Tăng cường tiêu thụ những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp giảm chứng đau đầu mà còn ngăn ngừa bạn khỏi bệnh đau nửa đầu.
Cụ thể, lựa chọn một số nhóm thực phẩm và đồ uống như dưới đây không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa một số bệnh.
Một trong những bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh đã được tiết lộ bởi một website chuyên về dinh dưỡng của Ý - Lecco Notizie. Những thực phẩm, trái cây và rau quả nào có thể làm chậm quá trình lão hóa?
Chị Hoàng Anh, 45 tuổi, là nhân viên văn phòng. Công việc của chị 8 tiếng/ngày tiếp xúc với máy tính. Gần đây mắt chị bị mờ, cay xè mắt khi nhìn vào máy tính lâu, thậm chí còn thấy hoa mắt, phải đứng dậy rời máy tính một lúc mới có thể tiếp tục làm việc.
Các loại kem dưỡng da có thể giúp bạn cấp ẩm tạm thời nhưng thói quen ăn uống mới là bí quyết để da khỏe mạnh dài lâu. 6 loại thực phẩm này không những có mùi vị dễ ăn mà còn có sẵn quanh năm nên bạn không lo 'thiếu thốn'.
Bạn đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức quả đào - loại trái cây vừa thơm ngon vừa có lợi cho sức khỏe trong mùa đang chín rộ này.
Các chuyên gia cho rằng, một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm, vị ngọt mà mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Chăm sóc da để có làn da tươi sáng, ẩm mượt là không đủ, nàng cần uống 5 loại nước detox tự chế cực an toàn dưới đây nữa.
Những thực phẩm quen thuộc hàng ngày như cà phê, cà chua... có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả.
Lợi ích sức khỏe tâm thần của một số loại thực phẩm mùa thu có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Các chất dinh dưỡng trong 5 loại thực phẩm này có thể giúp ổn định tâm trạng của bạn.