Chế độ ăn uống giàu một số chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin D, sắt, protein, omega-3... sẽ giúp phụ nữ khỏe mạnh, sống lâu hơn.
Khi thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất, vùng da dưới mắt trở nên mỏng và nhăn nheo. Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt…
Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nếu thiếu sẽ gây ra một loạt các triệu chứng và rối loạn sức khỏe khác nhau…