Nghiên cứu từ "thí nghiệm tự nhiên" thời hậu chiến ở Anh cho thấy việc hạn chế đường trong 1.000 ngày đầu đời có liên hệ với nguy cơ thấp hơn của nhiều vấn đề sức khỏe về sau.
Nhiều người coi chất bột đường là "thủ phạm" gây tăng cân và các bệnh mạn tính, dẫn đến xu hướng cắt giảm triệt để nhóm chất này.
Trong thế giới hiện đại, nơi mọi thứ đều có giá, thật khó tin vẫn còn những điều vừa miễn phí, vừa có khả năng chữa lành sâu sắc cho cơ thể, tâm trí và cả nội tiết tố.
Trẻ mầm non và học sinh tiểu học đang trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển cả về thể chất và tinh thần.
Ở người cao tuổi, thói quen thường xuyên sử dụng bánh kẹo, chè, nước ngọt, sữa có đường... góp phần làm tăng nguy cơ thừa cân, rối loạn chuyển hóa và đái tháo đường type 2.
Nhiều người thường tránh ăn đường để không làm tăng đường huyết, nhưng không biết rằng có nhiều món dù không ngọt vẫn có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh đột biến.
ĐNCT - Trung Nam thôn dã làng quê Người dân sinh sống bằng nghề làm nông Ngày ngày vui thú trên đồng Năm hai vụ lúa gieo trồng chăm cây
Nhiều người cho rằng ăn chay dễ thiếu chất, mệt mỏi và không đủ dinh dưỡng; tuy nhiên, vấn đề có thể nằm ở cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm thay vì bản thân chế độ ăn chay.
Đối với phụ nữ mang thai, việc kiểm soát lượng đường bổ sung rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là những lý do bà bầu nên hạn chế ăn nhiều đường.
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
Cặp đôi này cũng là diễn viên độc quyền dưới trướng đài CH3 giống Nadech - Yaya, từng du lịch chung và góp mặt trong hôn lễ tại Na Uy của đàn anh, đàn chị.
Uống nước chanh giúp cải thiện tiêu hóa và giảm viêm. Tuy nhiên cần lưu ý tránh một số thực phẩm khi dùng chung với nước chanh có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây trào ngược acid.
'Ngã ba này dẫn về đâu?'… Giữa đường Trường Sơn năm 1969, ông Đặng Văn Lái, Đinh Tía cùng nhiều chiến sĩ thi đua quê Quảng Ngãi, Quảng Nam, Đà Nẵng từng loay hoay trước những lối rừng chằng chịt như thế.
Một ly trà sữa hay miếng bánh ngọt có thể mang lại cảm giác vui vẻ tức thì, nhưng chỉ sau 30 phút, cơ thể đã trải qua 'cú rơi tự do' năng lượng mà ít ai nhận ra.
Nước ép lựu là một thức uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các vi chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng uống được nước ép lựu hàng ngày.
Để có một cơ thể săn chắc và vòng eo thon gọn, chúng ta thường mải mê với những bài tập cường độ cao hay những thực đơn ăn kiêng khắt khe mà quên mất đường - một kẻ thù thầm lặng đang hiện diện trong hầu hết các bữa ăn hàng ngày.
Một chiều nghe câu hát 'Quế Trà My thơm hương rừng man mác (chớ) mía Điện Bàn thơm ngát mùi đường non'(*), bỗng da diết nhớ cái thú thưởng thức một đặc sản ẩm thực của đất Quảng từng 'vang bóng một thời' gắn với ký ức thời hoa niên…
Giáp Tết, khi phố phường bắt đầu rực rỡ sắc hoa xuân, nhiều thương lái từ miền xuôi lại ngược lên các xã vùng cao Nghệ An, 'ăn đường, ngủ bụi' giữa núi rừng để săn tìm những cành đào đá độc lạ phục vụ thị trường Tết.
7 năm một chặng đường, tiền đạo Lê Minh Bình và bạn gái hot girl Thụy Hân vừa đánh dấu cột mốc yêu đương đáng ngưỡng mộ bằng một bữa tiệc lãng mạn dưới ánh nến.
Với áp lực tài chính và những mục tiêu tích lũy rõ ràng, các gia đình trẻ hiện nay phải cân nhắc giữa công việc ổn định và cơ hội khởi nghiệp, đồng thời tìm kiếm cách quản lý và đầu tư tài sản hiệu quả...
Với phương châm 'phòng bệnh hơn chữa bệnh', tuyến y tế cơ sở đang từng bước khẳng định vai trò là 'điểm tựa' trong công tác phòng, chống và quản lý bệnh đái tháo đường tại cộng đồng. Từ hoạt động sàng lọc sớm, theo dõi điều trị đến tư vấn thay đổi lối sống, hệ thống y tế tuyến xã, phường đã góp phần quan trọng trong kiểm soát căn bệnh mạn tính ngày càng phổ biến này.
TÂY BAN NHA - Chế độ ăn của bà Inaxi chủ yếu là sản phẩm địa phương. Bà cho rằng dầu ô liu và rau củ là 2 thực phẩm giúp mình sống thọ.
Hạ đường huyết rất nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh. Hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết sớm dấu hiệu và xử trí kịp thời để bảo vệ sức khỏe an toàn.
Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng hệ tiêu hóa của chúng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu không được xử lý đúng cách trước khi ăn.
Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên chúng ta nên bổ sung chất xơ. Một nghiên cứu đột phá đã chỉ ra rằng một loại chất đặc biệt không hỗ trợ tiêu hóa mà vẫn có khả năng 'bảo vệ' cơ thể khỏi tác hại của đường.