Thói quen uống cà phê vẫn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe những người ở độ tuổi 60 nếu uống đúng cách.
Nhịn ăn gián đoạn 16 tiếng được nhiều người áp dụng để giảm cân nhưng với người trên 40 tuổi có thể tiềm ẩn nguy cơ.
Tập thể dục khi bụng đói vào buổi sáng có thể thay đổi cách cơ thể sử dụng chất béo trong quá trình vận động.
Ngay từ những ngày đầu tiên sau khi nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa ra đời (2/9/1945), giữa bộn bề giặc đói, giặc ngoại xâm, trong thế nước "ngàn cân treo sợi tóc", Chủ tịch Hồ Chí Minh vẫn xếp diệt "giặc dốt" vào một trong những nhiệm vụ cấp bách nhất.
Thèm bánh kẹo, trà sữa hay đồ ngọt vào buổi tối tưởng chỉ là sở thích nhưng đôi khi lại liên quan đến chế độ ăn, giấc ngủ, căng thẳng hoặc thói quen sinh hoạt. Nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, đây là những nguyên nhân bạn nên để ý.
Một tài xế ở Trung Quốc có thói quen dùng trà sữa trân châu để tạm thời xua tan cơn đói và duy trì năng lượng.
Tối nào cũng thèm đồ ngọt? Cơ thể có thể đang âm thầm phát tín hiệu mà bạn không nên bỏ qua.
Khi trẻ liên tục từ chối, phàn nàn về thức ăn, cha mẹ dễ tổn thương, nổi nóng và vô tình khiến tình hình tệ hơn.
Nếu thường xuyên đói bụng vào khoảng 22h, nhiều người băn khoăn nên cố nhịn hay ăn thêm một chút trước khi đi ngủ. Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không nhất thiết phải nhịn đói, nhưng cần chú ý thời điểm, khẩu phần và lựa chọn thực phẩm để hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ.
2 ngày đi học đầu tiên sau lễ khai giảng của năm học mới 2026-2027, đơn vị cung cấp suất ăn bán trú của trường Tiểu học Đức Giang, phường Việt Hưng, TP Hà Nội, đã không thể cung cấp suất ăn đúng giờ, khiến hàng trăm học sinh bị đói. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này, phóng viên TTXVN đã tìm hiểu sự việc.
Cà phê giúp nhiều người tỉnh táo và tập trung hơn vào buổi sáng. Tuy nhiên, uống không đúng thời điểm hoặc dùng quá nhiều có thể khiến một số người bị cồn cào dạ dày, hồi hộp, bồn chồn và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Hai ngày liên tiếp suất ăn được giao đến Trường Tiểu học Kim Bài, xã Thanh Oai (Hà Nội) quá muộn, nhà trường phải mua bánh, sữa cho học sinh ăn và tạm dừng tổ chức bán trú.
Nhìn lại lịch sử, khi nước nhà vừa giành độc lập năm 1945, trong thế ngàn cân treo sợi tóc, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã xếp “giặc dốt” ngang với giặc đói và giặc ngoại xâm, xem việc diệt "giặc dốt" là nhiệm vụ cấp bách để kiến tạo một quốc gia văn minh, bởi theo Người “một dân tộc dốt là một dân tộc yếu”. Người cũng dành tình cảm đặc biệt đối với đồng bào vùng khó khăn, đồng bào các dân tộc thiểu số.
Đêm thấy cồn cào ruột gan, nên cố nhịn hay ăn một chút rồi đi ngủ không chỉ nằm ở thời gian mà còn ở món ăn và cách bạn ăn.
Một bữa ăn vừa đủ trước khi lên đường có thể giúp dạ dày ổn định hơn. Bánh mì, bánh quy lạt, trái cây hoặc gừng có thể là những lựa chọn phù hợp, ngược lại đồ chiên rán, rượu bia và nước có gas nên được hạn chế.
Một số loại đồ uống có thể gây kích ứng dạ dày hoặc làm tăng cảm giác khó chịu nếu bạn dùng lúc bụng rỗng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên thận trọng với 6 loại sau.
Phía trên Cổng Trời là những bản làng người Mông cheo leo sườn núi. Ở đó, có những ngày sương mù giăng kín lối. Mỗi buổi bình minh, trẻ thơ ríu rít gọi nhau đi học, những guồng xe nhanh nhẹn vượt dốc đến trường... Ngắm nhìn khung cảnh ấy, tôi chợt nhớ lại những năm tháng tuổi thơ của mình. Hồi ấy, cái đói, cái nghèo và hủ tục còn bám riết cuộc sống nhiều gia đình người Mông. Bố mẹ đã phải oằn mình vượt qua khó khăn để cho chị em tôi đi học.
Ăn một bữa khá nhiều nhưng chỉ sau vài giờ đã thấy đói, thậm chí liên tục muốn ăn? Nguyên nhân có thể không nằm ở việc bạn ăn chưa đủ mà liên quan đến loại thực phẩm, cách ăn, stress, thiếu ngủ hoặc những thay đổi của cơ thể.
Ngày 2/9/1945, nước Việt Nam độc lập ra đời trong một hoàn cảnh mà nhìn từ hôm nay thật khó hình dung với nạn đói khủng khiếp vừa đi qua, hơn 90% dân số khi đó sống ở nông thôn và tỷ lệ hơn chín trên mười người không biết chữ.
Đậu giàu chất xơ, protein thực vật cùng nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất có lợi, giúp hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và kiểm soát cảm giác đói.
Khoảng 14 giờ ngày 31/8, Công an phường Trung Tâm, tỉnh Lào Cai tiếp nhận tin báo của người dân về một cháu bé đi bộ một mình trên đường, có biểu hiện mệt mỏi, đói và không tìm thấy người thân.
Quay đầu, nhả núm vú, ngậm miệng hoặc mất hứng thú có thể là cách trẻ báo hiệu đã bú đủ và không muốn ăn thêm.
Thời điểm sử dụng thực phẩm chức năng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và mức độ dung nạp, vì vậy không phải sản phẩm nào cũng nên uống khi đói.
Kỳ nghỉ lễ là dịp để thưởng thức nhiều món ăn yêu thích, nhưng ăn uống thiếu kiểm soát trong vài ngày có thể khiến cân nặng tăng nhanh. Một số thay đổi nhỏ trong cách ăn uống có thể giúp bạn tận hưởng bữa tiệc mà vẫn kiểm soát lượng năng lượng nạp vào.
Khi bụng đang cồn cào, việc lựa chọn món ăn đầu tiên rất quan trọng. Một số thực phẩm quen thuộc có thể khiến dạ dày khó chịu nếu dùng lúc quá đói.
Bài dự thi "Viết và bình chọn Trường học Hạnh phúc 2026"Buổi sáng, mẹ thường gọi em dậy ăn sáng. Có hôm em ăn, có hôm vì buồn ngủ hoặc vội đi học nên em bỏ luôn. Mẹ hỏi thì em thường trả lời: “Con không đói!”. Thật ra không phải em không đói, chỉ là lúc ấy em nghĩ một bữa sáng có hay không cũng chẳng ảnh hưởng gì.
Nhiều người bệnh tiểu đường thường xuyên có cảm giác đói, cồn cào, thèm ăn và cho rằng đây là dấu hiệu hạ đường huyết, nhưng thực tế lại không đúng, thậm chí có người đường huyết còn cao. Vì sao lại như vậy?
Thức khuya không chỉ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật, mà còn kéo theo nhiều hệ lụy. Trong đó, người trẻ đối diện với việc dễ mắc ‘Hội chứng ăn đêm’ nhưng chính họ hoàn toàn không nhận ra điều đó.
Phó Thủ tướng Hồ Quốc Dũng yêu cầu các địa phương khẩn trương khắc phục hậu quả bão số 4 và mưa lũ, sớm ổn định đời sống người dân; tuyệt đối không để người dân đói, khát, không có chỗ ở và phải khắc phục các cơ sở giáo dục bị ảnh hưởng trước ngày 1/9 để kịp khai giảng năm học mới.
Lựa chọn thực phẩm nguyên bản, giàu protein và chất xơ cho bữa phụ giúp kiểm soát cơn đói và hỗ trợ giảm cân.
Đừng vội nghĩ đến một loài vật, bởi cách hiểu những từ quen thuộc mới là chìa khóa giúp bạn tìm ra lời giải.
Càng áp lực, nhiều người càng dễ thèm bánh ngọt, chocolate hay trà sữa. Vì sao căng thẳng lại khiến cơ thể đặc biệt “hấp dẫn” với đồ ngọt?
Đường huyết ngày càng trở thành một chỉ số sức khỏe được nhiều người chủ động theo dõi tại nhà. Bên cạnh chỉ số glucose, nhiều người còn biết đến HbA1c – chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 2-3 tháng trước đó.
Khi căng thẳng, nhiều người thường muốn ăn đồ ngọt hoặc món ăn yêu thích. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy nguyên nhân phức tạp hơn chúng ta vẫn nghĩ.
Nhiều gia đình có thói quen dùng hoa quả ngay sau bữa cơm như một món tráng miệng. Với người khỏe mạnh, đây không phải thói quen bắt buộc phải tránh. Tuy nhiên, nếu vừa ăn một bữa no vừa tiếp tục ăn một lượng lớn hoa quả, một số người có thể cảm thấy đầy bụng, chướng bụng hoặc khó chịu.
Người Nhật từ lâu đề cao sự tiết chế trong ăn uống, đồng thời tuân theo triết lý dưỡng sinh “hara hachi bu”, tức chỉ ăn đến khoảng 80% cảm giác no.
Sự bùng nổ của thuốc giảm cân GLP-1 buộc các hãng thực phẩm Mỹ phải tìm cách chinh phục những khách hàng ngày càng ít cảm giác đói và thèm ăn.
Trẻ đột nhiên bỏ bú, biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân. Cha mẹ nên tìm hiểu lý do, điều chỉnh cách cho ăn và đưa trẻ đi khám khi cần.
Tại tỉnh Khánh Hòa, nhiều công trình trọng điểm đang bước vào giai đoạn tăng tốc thi công. Vì thế, nhu cầu vật liệu san lấp tăng đột biến, tạo áp lực lớn lên tiến độ và giải ngân vốn đầu tư.