Việc giãn cơ thường xuyên mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, nhưng với phụ nữ cần tập trung vào một số nhóm cơ nhất định.
Ngày 12/10, một vụ nổ súng đã xảy ra tại trường trung học Joseph Lakanal ở thị trấn Aubagne, gần thành phố Marseille, miền nam nước Pháp.
Cơ đùi suy yếu khiến người cao tuổi khó đi lại, leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống. Một số bài tập nhẹ tại nhà giúp tăng sức mạnh cơ, hỗ trợ chức năng khớp gối.
Đi bộ thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe và có thể kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đi bộ bao nhiêu là đủ và làm thế nào để tránh tập luyện quá sức?
Tập luyện đều đặn giúp người trung niên duy trì sức mạnh đôi chân, cải thiện thăng bằng và đi lại vững vàng hơn.
Liverpool đứng trước bài toán nhân sự khó khăn trước cuộc đối đầu Manchester City vào chủ nhật tuần này.
Cụ bà 100 tuổi đã phục hồi tốt, có thể đi lại sau ca phẫu thuật gãy xương đùi phức tạp.
Tiền vệ Đỗ Hoàng Hên thừa nhận bản thân đã đạt đến giới hạn và sẽ tập trung cho quá trình hồi phục chấn thương.
Tuổi cao làm tăng nguy cơ mất cơ, suy giảm sức mạnh và vận động. 5 bài tập tạ tay đơn giản giúp người cao tuổi duy trì cơ bắp, cải thiện sức khỏe.
Tuổi 60 không đồng nghĩa với suy giảm sức mạnh. Tập tạ đúng cách, đều đặn chỉ 15 phút mỗi ngày có thể giúp duy trì cơ bắp, tăng sức mạnh.
Sau FIFA ASEAN Cup 2026, đội tuyển Việt Nam ghi nhận ba trường hợp chấn thương đáng chú ý gồm Nguyễn Tài Lộc, Đỗ Hoàng Hên và Nguyễn Xuân Son.
Bệnh viện Kiến An (TP Hải Phòng) vừa phẫu thuật ghép da cho bệnh nhân bị bỏng bô xe máy sau tai nạn giao thông.
Thực tế, cách ngồi đúng cũng có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và sự thoải mái trong công việc và cuộc sống.
Đi bộ là đau chân, mỏi đùi, cụ ông 80 tuổi được phát hiện thiếu máu động mạch chi dưới trầm trọng trên nền bệnh thận mạn.
Tiền vệ Đỗ Hoàng Hên gặp chấn thương nặng phải nghỉ thi đấu một tháng và vắng mặt ở trận gặp Malaysia.
Ngày 3-10, đội tuyển Việt Nam có buổi tập hồi phục tại phòng gym khách sạn ở Jakarta. Trung vệ Bùi Hoàng Việt Anh cùng tiền vệ Đỗ Hoàng Hên vắng mặt sau khi cả 2 gặp vấn đề ở vùng cơ đùi sau và phải rời sân trong hiệp 2 trận thắng Pakistan. Vì vậy, khả năng ra sân của bộ đôi này ở trận tranh hạng 3 FIFA ASEAN Cup 2026 vẫn bỏ ngỏ.
Khối u ung thư xương lớn ở đùi khiến người mẹ 2 con đau dữ dội, khớp gối co cứng 90 độ, gần như không thể đi lại trước khi được phẫu thuật bảo tồn chi, giữ lại chân.
Sáng 30-9, Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết, tiền đạo Phạm Gia Hưng đã nhận thông tin từ gia đình về việc mẹ đang lâm trọng bệnh do tuổi cao, sức yếu.
HLV Kim Sang Sik thừa nhận Nguyễn Xuân Son vắng mặt là tổn thất lớn của tuyển Việt Nam trước Thái Lan.
Raphinha phải rời sân sau hiệp một trận giao hữu Brazil gặp Australia vì khó chịu ở đùi phải, khiến Barcelona có lý do để lo lắng.
Nguyễn Xuân Son đã trở về Việt Nam để tiếp tục điều trị chấn thương sau khi phải chia tay tuyển Việt Nam trong thời gian FIFA ASEAN Cup 2026.
Sáng 29/9, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đáp xuống sân bay Nội Bài sau khi chia tay đội tuyển Việt Nam tại Bandung, Indonesia. Anh sẽ trở về CLB để tiếp tục điều trị và phục hồi chấn thương cơ đùi sau.
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son nói lời chia tay tuyển Việt Nam để về nước điều trị chấn thương cơ đùi sau gặp phải trong trận đấu với Philippines hôm 26/9.
Chấn thương của Nguyễn Xuân Son tại FIFA ASEAN Cup 2026 có thể khiến Thép Xanh Nam Định được FIFA bồi thường theo quy định.
Thói quen đặt laptop lên đùi hoặc bụng để làm việc tưởng tiện lợi nhưng có thể khiến da tổn thương do tiếp xúc lâu với nhiệt từ thiết bị.
Chấn thương rách cơ đùi sau buộc tiền đạo chủ lực Nguyễn Xuân Son phải chia tay FIFA ASEAN Cup 2026, đẩy đội tuyển Việt Nam vào bài toán khó về nhân sự trước thềm đại chiến với Thái Lan, trong bối cảnh không được gọi cầu thủ thay thế theo quy định của giải.
Xuân Son dính chấn thương rách cơ đùi và cần từ 4-6 tuần để hồi phục hoàn toàn. Theo nguyện vọng của Xuân Son, anh trở về Nam Định để tập trung hồi phục chấn thương ngay sau khi trở về Việt Nam vào sáng mai.
Theo kết luận của bác sĩ tại Indonesia, Nguyễn Xuân Son bị tổn thương cơ đùi sau. Thời gian dự kiến hồi phục từ 4 đến 6 tuần.
Sau khi phải rời sân vì chấn thương trong trận đội tuyển Việt Nam gặp Philippines tại FIFA ASEAN Cup 2026, tiền đạo Nguyễn Xuân Son được đưa đi kiểm tra y tế vào sáng 27-9. Kết luận ban đầu cho thấy chân sút này bị tổn thương cơ đùi sau và dự kiến cần 4 đến 6 tuần để hồi phục.
Kết quả kiểm tra y tế sáng 27/9 tại Indonesia xác định tiền đạo Nguyễn Xuân Son bị tổn thương cơ đùi sau và cần khoảng 4 đến 6 tuần để hồi phục. Chấn thương khiến chân sút chủ lực của đội tuyển Việt Nam không thể tiếp tục thi đấu tại FIFA ASEAN Cup 2026 và dự kiến trở về nước ngày 28/9 để điều trị.
Nguyễn Xuân Son sớm chia tay FIFA ASEAN Cup 2026 vì chấn thương cơ đùi sau. Bài viết của tiền đạo tuyển Việt Nam nhận gần 50.000 lượt thích, hơn 2.000 bình luận trên trang cá nhân. Đồng đội, các cầu thủ nước ngoài và người hâm mộ gửi lời động viên, mong anh sớm hồi phục.
Trước trận gặp Thái Lan, đội tuyển Việt Nam gặp tổn thất lực lượng khi tiền đạo Xuân Son phải chia tay FIFA ASEAN Cup 2026 vì chấn thương.
VFF thông báo rằng tiền đạo Nguyễn Xuân Son chính thức chia tay FIFA ASEAN Cup 2026 sau khi dính chấn thương.
Gặp chấn thương rách cơ đùi sau trong trận mở màn gặp Philippines, tiền đạo Nguyễn Xuân Son chính thức phải nói lời chia tay với phần còn lại của FIFA ASEAN Cup 2026 và sẽ trở về nước vào ngày 28.9 để bắt đầu quá trình điều trị.
Ngày 27/9, CLB Thép Xanh Nam Định cho biết Nguyễn Xuân Son bị rách cơ đùi sau, qua đó lỡ phần còn lại FIFA ASEAN Cup 2026.
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son được xác định gặp chấn thương cơ đùi sau và dự kiến cần 4-6 tuần để hồi phục. Cầu thủ này sẽ trở về Việt Nam để tiếp tục điều trị sau trận ra quân của tuyển Việt Nam tại ASEAN Cup 2026.
Sau khi bị đau và phải rời sân trong trận đấu giữa ĐT Việt Nam và Philippines tại FIFA ASEAN Cup 2026, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã được đưa đi kiểm tra y tế vào sáng 27/9.
Nguyễn Xuân Son đã chính thức nói lời chia tay FIFA ASEAN Cup 2026 vì chấn thương, và có những dòng tâm sự đầy tình cảm gửi tới người hâm mộ.
Phải nghỉ thi đấu khoảng 6 tuần vì rách cơ đùi sau và sớm chia tay FIFA ASEAN Cup 2026, Nguyễn Xuân Son không giấu được nỗi buồn. Tiền đạo đội tuyển Việt Nam cảm ơn người hâm mộ, khẳng định sẽ tiếp tục cổ vũ đồng đội và nỗ lực trở lại mạnh mẽ nhất có thể.
Chấn thương của Nguyễn Xuân Son không chỉ khiến người hâm mộ Việt Nam tiếc nuối mà còn thu hút sự chú ý từ các cổ động viên Indonesia.
Nguyễn Xuân Son chia tay tuyển Việt Nam về nước, phải nghỉ 4-6 tuần để chữa trị chấn thương cơ đùi gặp phải ở trận thắng Philippines tại FIFA ASEAN Cup 2026.
Nguyễn Xuân Son được xác định rách cơ đùi sau và cần khoảng một tháng để hồi phục, đồng nghĩa tiền đạo tuyển Việt Nam không thể tiếp tục FIFA ASEAN Cup 2026.
Chiều 27-9, CLB chủ quản Nam Định thông báo Nguyễn Xuân Son bị rách cơ đùi nghỉ thi đấu ít nhất 6 tuần, qua đó sớm phải chia tay FIFA ASEAN Cup 2026.
3 điểm trọn vẹn trước Philippines trong ngày mở màn FIFA ASEAN Cup 2026 lẽ ra đã mang lại niềm vui trọn vẹn cho đội tuyển Việt Nam nếu không có khoảnh khắc thót tim ở giữa hiệp thi đấu thứ hai. Khoảnh khắc này sẽ thay đổi đáng kể cách sử dụng nhân sự trên hàng công đội tuyển ở giai đoạn còn lại.
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son được xác định bị tổn thương cơ đùi sau, dự kiến cần từ 4 đến 6 tuần để hồi phục. Theo nguyện vọng của cầu thủ này, HLV Kim Sang-sik đã đồng ý để anh tạm chia tay ĐT Việt Nam, hồi hương tiếp tục điều trị.