Nhiều người coi chất bột đường là "thủ phạm" gây tăng cân và các bệnh mạn tính, dẫn đến xu hướng cắt giảm triệt để nhóm chất này.
Bệnh không lây nhiễm thường tiến triển trong thời gian dài, nhiều trường hợp không có biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu. Phòng bệnh vì thế cần bắt đầu từ những hành động cụ thể hàng ngày.
Thừa cân, béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp phụ nữ chủ động giảm nguy cơ.
Dù ngủ đủ 8 tiếng nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, khó tập trung? Nguyên nhân có thể không chỉ nằm ở chất lượng giấc ngủ mà còn liên quan dinh dưỡng, mất nước và rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.
Chế độ ăn ảnh hưởng đến các cơn bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Hạn chế 5 nhóm thực phẩm sau sẽ giúp xoa dịu triệu chứng hiệu quả.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.
Những mẹo ăn uống lành mạnh đơn giản dưới đây giúp bạn thoải mái trải nghiệm ẩm thực du lịch mà vẫn bảo vệ sức khỏe.
Bước vào độ tuổi trung niên, nhiều phụ nữ đối mặt với một nghịch lý: dù chế độ ăn uống không thay đổi, thậm chí có phần kiêng khem hơn trước nhưng vẫn tăng cân và mỡ bụng nhiều hơn.
Tin tích cực là có tới 80% số trường hợp đột quỵ có thể phòng ngừa bằng việc kiểm soát huyết áp, mỡ máu; chế độ ăn uống, vận động hợp lý.
Nhiều thói quen ăn sáng tưởng như vô hại có thể âm thầm ảnh hưởng đến cholesterol, đặc biệt là LDL (cholesterol xấu), nếu duy trì trong thời gian dài.
Ngày Tết là khoảng thời gian trẻ em dễ tăng cân nhanh do ăn uống dư thừa và ít vận động. Với trẻ thừa cân, béo phì, việc kiểm soát chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học trong dịp Tết có ý nghĩa quyết định trong phòng ngừa biến chứng sức khỏe lâu dài.
Huyết áp cao là 'kẻ giết người thầm lặng', không có triệu chứng rõ rệt nhưng dẫn tới đột quỵ, bệnh tim, thận… Tuy nhiên, nhiều thay đổi lối sống giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả, giảm rủi ro biến chứng nguy hiểm.
Một thói quen buổi sáng tưởng như vô hại lại được các chuyên gia cảnh báo có thể âm thầm làm tăng cholesterol và ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.
Trong hành trình giảm cân, nguyên tắc cơ bản là tạo ra sự thâm hụt calo. Tuy nhiên, việc chỉ đếm calo là chưa đủ, mà chất lượng của nguồn calo nạp vào mới quyết định mức độ hiệu quả, tốc độ trao đổi chất và khả năng duy trì cân nặng lâu dài.
Thức ăn bạn đưa vào cơ thể có khả năng kích hoạt đáp ứng của não và tác động đến sức khỏe lâu dài của bộ phận này. Ăn sai cách sẽ gây hại, giảm trí nhớ.
Đường mang đến vị ngọt mà con người yêu thích, nhưng sử dụng quá nhiều đường sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bất lợi cho sức khỏe.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ loãng xương, thông qua việc tác động đến sự phát triển và duy trì khối lượng xương. Để phát huy được vai trò của dinh dưỡng, yếu tố cần thiết nhất chính là thực hiện ăn uống lành mạnh, khoa học.
Sở hữu lợi thế đất đai, vùng nguyên liệu nông sản dồi dào, Gia Lai đang từng bước chuyển mình đưa công nghiệp chế biến trở thành một trong những ngành chủ lực thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.
Để phấn đấu đạt được tốc độ tăng trưởng ngành công nghiệp 10,9%, ngành Công Thương tỉnh Gia Lai đã xây dựng kế hoạch sản xuất năm 2025 của từng ngành công nghiệp, từng sản phẩm công nghiệp chủ yếu, dựa trên kế hoạch nâng công suất hoạt động của các nhà máy lớn và định hướng mở rộng thị trường tiêu thụ.
Sáng 10-6, tại TP. Pleiku, Sở Công thương Gia Lai tổ chức hội nghị thúc đẩy ngành công nghiệp chế biến trên địa bàn tỉnh.
Ngành công nghiệp chế biến đóng góp một phần đáng kể vào tốc độ tăng trưởng của tỉnh Gia Lai, nhưng mức độ phát huy vẫn chưa tương xứng với tiềm năng hiện có.
Carb không phải kẻ thù, nhưng những loại carb 'xấu' có thể phá hoại năng lượng, quá trình trao đổi chất và nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn đã bao giờ cảm thấy uể oải sau bữa ăn? Rất có thể thủ phạm chính là các loại carb tinh chế.
Việc tiêu thụ thức uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn, rượu có thể ảnh hưởng không tốt đến não bộ.
Sáng 3-4, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Gia Lai Rah Lan Chung đã trao quyết định chấp thuận chủ điều chỉnh chủ trương đầu tư, đồng thời chấp thuận nhà đầu tư dự án mở rộng công suất Nhà máy Đường An Khê lên 25.000 tấn mía/ngày của Công ty cổ phần đường Quảng Ngãi.
Sáng 26-3, Sở Công thương Gia Lai tổ chức hội nghị sơ kết công tác quý I, triển khai nhiệm vụ quý II-2025.
Chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị chính cho hội chứng ống cổ chân nhưng nó có thể giúp giảm viêm, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi.
Trong những năm gần đây, ngành kinh doanh thực phẩm và đồ uống (F&B) tại Việt Nam chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ, đặc biệt từ các doanh nghiệp trẻ. Thị trường ẩm thực Việt Nam không chỉ là một 'sân chơi' hấp dẫn mà còn tiềm ẩn nhiều thử thách, khi xu hướng tiêu dùng thay đổi nhanh chóng và yêu cầu về sự chuyên nghiệp hóa trong quản lý ngày càng cao. Năm 2025, hứa hẹn mang đến nhiều cơ hội lớn cho các tân binh trong ngành, song cũng là không ít khó khăn và thách thức cần phải đối mặt.
Buổi sáng là thời điểm dạ dày trống rỗng, rất nhạy cảm. Vì vậy, lựa chọn sai thực phẩm cho bữa sáng có thể gây hại cơ quan này.
Gan thực hiện nhiều chức năng thiết yếu để duy trì sức khỏe, biết được các thói quen hằng ngày ảnh hưởng xấu đến gan để tránh sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt.
Người cao tuổi nên tránh hoặc hạn chế thực phẩm có thêm đường, natri hoặc chất béo không lành mạnh.
Hạt chia, cá béo, rau họ cải,… là một trong những thực phẩm giúp giảm cân khỏe mạnh.
Việc nâng cao chất lượng sản phẩm công nghiệp chủ lực, thúc đẩy thị trường tiêu thụ, kêu gọi đầu tư vào lĩnh vực chế biến sâu… là những giải pháp quan trọng để ngành công nghiệp của tỉnh Gia Lai tăng trưởng nhanh trong năm 2025.
Năm 2024, với sự linh hoạt triển khai các giải pháp điều hành, tháo gỡ khó khăn, sự nỗ lực của cộng đồng doanh nghiệp, tất cả chỉ tiêu của ngành Công thương tỉnh Gia Lai đều đạt và vượt kế hoạch đề ra.
Tết là thời điểm nhiều người không kiểm soát được trọng lượng cơ thể bởi đồ ăn nhiều đường, mỡ. Một số loại thực phẩm thường dùng là gợi ý giúp bạn có thể điều chỉnh cân nặng theo ý muốn.
Hạt dưa hấu không chỉ là món ăn vặt quen thuộc trong ngày Tết mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.