Cách phòng ngừa suy dinh dưỡng sau tuổi 70

Ăn uống đủ chất và duy trì vận động mỗi ngày là cách đơn giản giúp người sau tuổi 70 ngừa suy dinh dưỡng.

Kỷ niệm 81 năm ngày hy sinh của 'ngọn đuốc sống' - Anh hùng Lê Văn Tám (18/10/1945 - 18/10/2026): Sáng mãi muôn đời 'ngọn đuốc sống Lê Văn Tám'  Bài 5: Vì sao người đốt kho xăng Thị Nghè là một chiến sĩ khuyết danh?

Ông Phan Huy Lê còn giải thích: 'Sở dĩ ông Trần Huy Liệu đặt tên Tám (cho Lê Văn Tám) là vì nghĩ đến Cách mạng tháng Tám'. Lập luận như vậy quả là một sự suy diễn. Tôi xin lưu ý với bạn đọc rằng trong những ngày đầu khai hỏa tiếng súng kháng chiến chống Pháp của Nhân dân Sài Gòn - Chợ Lớn - Gia Định, đã đồng thời xuất hiện một số nhân vật nổi tiếng tên Tám tại mặt trận số 1, còn gọi là mặt trận tiền tuyến Sài Gòn - Gia Định hay mặt trận miền Đông: Một là, 'Em Tám' - người chiến sĩ cảm tử thiếu niên đã đốt cháy kho xăng Thị Nghè; Hai là, 'Em Tám' (còn được gọi là Tám Dô) - người liên lạc thiếu niên dũng cảm của Xứ ủy và Ủy ban Kháng chiến Nam Bộ; Ba là, người đảng viên Cộng sản có uy tín, tài năng Nguyễn Văn Tám - Bí thư Quận ủy Gò Vấp; Bốn là, một nữ chiến sĩ cảm tử tên Nguyễn Thị Tám, người Sài Gòn, sinh năm 1930, hy sinh năm 1946 trong trận đánh ở Bình Đăng, lúc mới 16 tuổi. Những cái bông hoa lửa ấy đều do cha mẹ đặt tên, chứ đâu phải do ai đó đã rút từ nguồn cảm hứng của cuộc Cách mạng mùa Thu để đặt tên cho họ.

Những thay đổi âm thầm lên chuyển hóa và não bộ của thực phẩm siêu chế biến

Thực phẩm siêu chế biến được phát hiện gây thay đổi đối cơ chế tiết insulin của cơ thể và phản ứng của não bộ.

Nam Phi bắt giữ nhiều đối tượng kích động bạo lực

Tại Nam Phi, các cuộc tuần hành phản đối người nhập cư trái phép tại khu vực Soweto và thành phố Durban đã leo thang thành bạo lực, khiến nhiều phương tiện giao thông bị đốt cháy. Cảnh sát Nam Phi đã bắt giữ nhiều đối tượng tại cả hai địa bàn nhằm khôi phục trật tự.

Kỷ niệm 81 năm ngày hy sinh của 'ngọn đuốc sống' - Anh hùng Lê Văn Tám (18/10/1945 - 18/10/2026): Sáng mãi muôn đời 'ngọn đuốc sống Lê Văn Tám':  Bài 3: Nguồn tin Lê Văn Tám đốt cháy kho xăng Thị Nghè xuất phát từ đâu?

Việc thẩm định có hay không có kho xăng Thị Nghè và trận đốt cháy kho xăng Thị Nghè xảy ra vào thời điểm nào, là tiền đề rất quan trọng để nghiên cứu sự kiện lịch sử về người Anh hùng 'Ngọn đuốc Lê Văn Tám'. Trước hết, chúng ta hãy giải đáp câu hỏi này: Vì sao trong bài 'Trả lời các nhà báo về thái độ của Chính phủ Việt Nam đối với Trung Hoa và Pháp' đăng trên báo Cứu quốc, số 74, ra ngày 23/10/1945, Bác Hồ đã nêu bật sự kiện 'người chiến sĩ tự tẩm dầu xăng vào mình để vào đốt một kho dầu của bên địch'. Bởi vì, trận đốt kho xăng Thị Nghè chỉ mới diễn ra trước đó có 6 ngày và đã được các cơ quan thông tin đại chúng đưa tin như: Đài phát thanh Sài Gòn (17/10), báo Cứu quốc (19/10), báo Quyết chiến (19/10), báo La République (21/10),...

Vụ phá rừng tại xã Đam Rông 1: Không đủ cơ sở định giá thiệt hại

Vụ phá rừng tại Tiểu khu 211, xã Đam Rông 1 đang gặp vướng mắc trong quá trình xử lý khi toàn bộ lâm sản đã bị gom dọn, đốt cháy hoàn toàn, khiến Hội đồng định giá tài sản trong tố tụng hình sự không có đủ thông tin để định giá thiệt hại.

Israel lại tấn công miền Nam Lebanon

Hãng thông tấn quốc gia Lebanon (NNA) cho biết quân đội Israel đã phá hủy một trường học, đốt cháy nhà cửa, tiến hành các cuộc không kích và pháo kích trên khắp miền Nam Lebanon vào ngày 3-10.

Quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?

Quả lựu có vị ngon ngọt sảng khoái và chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?

Trả giá đắt

Do phát sinh mâu thuẫn trong quá trình sinh hoạt, N.Q.T. (1984, trú xã Nguyễn Nghiêm, tỉnh Quảng Ngãi) dùng xăng đốt cháy 1 xe đạp và 2 xe mô-tô của bà V.T.H. (trú thôn Vạn Trung, xã Nguyễn Nghiêm), gây thiệt hại tài sản hơn 4,2 triệu đồng.

Khởi tố đối tượng đốt 3 xe của người khác để giải quyết mâu thuẫn

Chỉ vì mâu thuẫn trong sinh hoạt, N.Q.T. đã dùng xăng đốt cháy 3 phương tiện của người thân.

Động cơ ô tô chạy bằng dầu ăn từng gây chú ý nhưng không thành công

Động cơ diesel chạy bằng dầu ăn của kỹ sư Ludwig Elsbett nổi bật với hiệu suất cao và tiêu thụ nhiên liệu thấp nhưng không được thị trường đón nhận rộng rãi.

Phương pháp mới giúp bảo vệ cơ bắp khi giảm cân bằng thuốc GLP-1

Khoa học vừa tìm ra phương pháp mới giúp bảo vệ tối đa khối lượng cơ bắp đối với những người dùng thuốc giảm cân GLP-1.

Người trên 50 tuổi nên tập cardio hay tập tạ để giảm cân?

Sau tuổi 50, tập tạ giúp duy trì cơ xương khớp còn cardio hỗ trợ đốt mỡ, tạo nên giải pháp giảm cân toàn diện...

Có nên vệ sinh và tái sử dụng bugi cũ trên ô tô?

Vệ sinh và tái sử dụng bugi cũ chỉ là giải pháp tạm thời, không đảm bảo hiệu suất và có thể gây hại cho động cơ hiện đại.

Uống trà không “đốt cháy” lượng đường trong bánh Trung thu

Bánh Trung thu ngọt, béo thường được dùng cùng chén trà đắng để cân bằng hương vị. Tuy nhiên, theo bác sĩ, uống trà hay các loại nước lá đắng sau khi ăn bánh không thể “giải” lượng đường đã nạp vào cơ thể.

Múa lân, thổi lửa 'đốt cháy' Trung thu Hà Nội

Lực lượng thanh niên xã Hát Môn, Hà Nội phô diễn kỹ năng múa lân và thổi lửa độc đáo để phục vụ người dân địa phương dịp trăng rằm.

Đam Rông 2 xử phạt 37,5 triệu đồng trường hợp phá rừng trái pháp luật

Hạt Kiểm lâm Đam Rông vừa ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với ông Đ. Đ. Th., trú tại xã Đam Rông 1, về hành vi phá rừng trái pháp luật xảy ra tại xã Đam Rông 2.

5 bài tập cường độ thấp nhưng vẫn đốt nhiều calo

Không cần tập luyện mạnh, một số bài tập cường độ thấp vẫn có thể đốt cháy lượng calo đáng kể...

Vì sao phụ nữ sau mãn kinh dễ tăng cân hơn nam giới cùng tuổi?

Sau mãn kinh, phụ nữ dễ tăng cân, tích mỡ hơn nam giới do suy giảm hormone, thay đổi chuyển hóa và phân bố mỡ.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng ở người trên 50

Thực phẩm không trực tiếp 'đốt cháy' mỡ nội tạng, nhưng lựa chọn thực phẩm đúng có thể cải thiện sức khỏe chuyển hóa, giảm mỡ bụng...

Động cơ ô tô mất bao lâu để nguội sau khi dừng chạy?

Động cơ ô tô thường cần từ 30 đến 45 phút để nguội hoàn toàn, giúp đảm bảo an toàn trước khi tiến hành sửa chữa hay kiểm tra.

Điều tra làm rõ đối tượng phóng hỏa đốt ô tô tại phường An Nhơn Đông

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Gia Lai đang điều tra làm rõ vụ phóng hỏa đốt ô tô vào rạng sáng 10-9 tại phường An Nhơn Đông.

Nên uống bao nhiêu nước lá đinh lăng mỗi ngày để giảm cân an toàn?

Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.

Mẹo uống cà phê sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng

Uống cà phê sáng kết hợp với thực phẩm giàu protein là mẹo đơn giản giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và cải thiện hiệu suất tập luyện.

Những bài tập nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Lượng calo tiêu hao phụ thuộc vào cường độ, thời gian, trọng lượng cơ thể và vận động. Nếu mục tiêu là giảm hoặc duy trì cân nặng, lựa chọn những hình thức vận động tiêu hao nhiều năng lượng có thể giúp bạn tăng mức tiêu hao calo.

5 dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc thay bugi ô tô để tránh hư hỏng tốn kém

Bugi ô tô là chi tiết nhỏ nhưng giữ vai trò quan trọng trong quá trình đốt cháy nhiên liệu của động cơ xăng. Nhận biết sớm 5 dấu hiệu dưới đây giúp chủ xe tránh những hư hỏng tốn kém hơn.

Truy lùng kẻ phóng hỏa đốt cháy nhiều ô tô điện tại đại lý ở Mỹ

MỸ - Ít nhất 4 chiếc ô tô điện Tesla bị hư hỏng sau vụ cháy xảy ra tại một đại lý ở Corte Madera, California. Cảnh sát nghi ngờ đây là vụ phóng hỏa có chủ ý và đang truy tìm nghi phạm.

Tình cũ người mẫu của Ronaldo tuổi 40 vẫn sexy hết nấc

Sau cô vợ người mẫu mới cưới, tới lượt bạn gái cũ của cầu thủ Ronaldo đốt cháy thảm đỏ LHP Venice bằng bộ cánh và phong cách sexy.

VKSND tỉnh Hưng Yên kiểm sát tiêu huỷ vật chứng trong các vụ án hình sự

VKSND tỉnh Hưng Yên vừa trực tiếp kiểm sát việc tiêu hủy vật chứng trong các vụ án hình sự đã có bản án, quyết định có hiệu lực pháp luật.

Đinh Mạnh Ninh 'đốt cháy' sân khấu với Rock nhưng vì sao ít hát dòng nhạc này?

Sau hai lần thử sức với Rock tại Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2026, Đinh Mạnh Ninh khiến Gai Con bất ngờ bởi giọng hát nội lực và nguồn năng lượng mạnh mẽ. Trước câu hỏi vì sao sở hữu chất giọng hợp Rock nhưng lại không theo đuổi dòng nhạc này, nam ca sĩ đã có lời giải thích đầy thuyết phục.

Hàng chục người thương vong trong vụ nổ pháo hoa tại miền Trung Mexico

Ngày 6/9, giới chức Mexico xác nhận một vụ nổ pháo hoa cất giữ trong nhà thờ ở miền Trung nước này khiến ít nhất 10 người thiệt mạng và 60 người bị thương.

3 thay đổi nhỏ nâng cao hiệu quả đi bộ hàng ngày

Đi bộ rất tốt cho sức khỏe và chỉ cần những thay đổi nhỏ cũng có thể biến hoạt động này thành bài tập hiệu quả hơn nữa.

Nga phát triển hạt nano dẫn nhiệt để đốt cháy tế bào ung thư

Đại học Khoa học và Công nghệ Quốc gia MISIS (Nga) đã phát triển một loại nano từ tính điều chỉnh được nhiệt độ sử dụng gia nhiệt trong điều trị bệnh ung thư.

Hai diễn viên đang 'đốt cháy' màn ảnh

Bộ phim "Đầu xuân tươi sáng" đạt được thành tích rất khả quan khi lên sóng. Tác phẩm đem tới cho khán giả không khí lãng mạn, cuốn hút với những màn tán tỉnh nóng bỏng.

Tại sao xe hiện đại ít bị nổ máy như xe cổ?

Xe hiện đại giảm thiểu tình trạng nổ máy nhờ hệ thống phun nhiên liệu và điều khiển đánh lửa chính xác, hạn chế hư hại động cơ so với xe cổ.

Chi chục triệu đồng để ủ nóng giảm cân, mồ hôi vã ra nhưng mỡ có giảm?

Không ít những lời quảng cáo hấp dẫn giảm từ 5-7kg chỉ sau 2-3 buổi nằm ủ nóng khiến nhiều chị em sẵn sàng chi tiền.

Tùng Dương 'đốt cháy' 40.000 khán giả

Ca sĩ Tùng Dương thể hiện 2 ca khúc "Đường đến ngày vinh quang" và "Khát vọng vinh quang" trước trận chung kết lượt về ASEAN Cup 2026 giữa Việt Nam và Thái Lan tối 26/8.

Thiết bị laser công suất 1 kW có thể đốt cháy mìn, lựu đạn và đạn pháo từ khoảng cách 50-100 m mà không kích nổ khối thuốc nổ.

Hợp chất đốt mỡ mở ra phương pháp điều trị béo phì mới

Một hợp chất vừa được hé lộ phương pháp điều trị béo phì mới bằng cách kích thích cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn thay vì chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn.

Thuốc lá không khói: Thông điệp tiếp thị hay khái niệm khoa học?

Với sự xuất hiện của các sản phẩm thuốc lá mới, bài toán chính sách được đặt ra hiện nay là yêu cầu làm rõ cơ sở khoa học của thuật ngữ “không khói”.

Hàng loạt vụ đốt phá ở miền nam Thái Lan, 2 người bị thương

Hàng chục vụ đốt phá và tấn công bằng chất gây cháy xảy ra đồng loạt tại miền nam Thái Lan vào tối 22/8, khiến 2 người bị thương và nhiều tài sản bị hư hại.

5 công thức pha chế cà phê giúp giảm cân và 'đốt' mỡ nhanh hơn

Uống cà phê không chỉ để tăng cường sự tỉnh táo, thức uống này còn hỗ trợ giảm cân, 'đốt' mỡ nếu pha chế đúng cách.