3 bài tập thư giãn cơ bắp giảm căng thẳng

Ngồi lâu, vận động quá sức hoặc căng thẳng kéo dài có thể khiến cơ bắp căng cứng. Giãn cơ sớm giúp cơ thể thư giãn, giảm cảm giác khó chịu.

Người phụ nữ 66 tuổi nhập viện mới phát hiện ung thư phổi giai đoạn muộn từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Tức ngực, khó thở kéo dài tưởng do bệnh hô hấp thông thường, người phụ nữ 66 tuổi đi khám mới phát hiện mắc ung thư phổi giai đoạn muộn.

Văn hóa Hàn Quốc vì sao không tự rót rượu cho chính mình?

Tại Hàn Quốc, người bản địa sẽ không tự rót rượu trong cuộc nhậu, sự kiêng cữ này không chỉ vì phép lịch sự mà còn có nhiều ý nghĩa đặc biệt hơn.

Cổ phiếu lớn đồng loạt điều chỉnh, VN-Index thủng mốc 1.640 điểm

Phiên giao dịch chiều 31/10 khép lại với sắc đỏ lan rộng trên toàn thị trường, VN-Index giảm gần 30 điểm, thủng mốc 1.640. Áp lực bán gia tăng ở nhóm vốn hóa lớn và bất động sản khiến chỉ số lùi sâu, dù vẫn ghi nhận lực đỡ nhẹ từ nhóm công nghệ, thực phẩm và bảo hiểm.

Cây hoa giấy vô cùng đẹp mắt, lại 'siêu to khổng lồ' đã gặp sự cố khiến ai chứng kiến cũng 'đứng hình'.

Nguyên tắc quan trọng giúp tài xế tránh nhầm chân phanh và chân ga

Việc đạp nhầm chân phanh và chân ga cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn tới tai nạn chết người. Nhưng nếu tuân thủ 3 nguyên tắc đơn giản sau, tài xế có thể tránh được nguy cơ nhầm lẫn.

Bài tập cho trẻ mắc Hội chứng West

Vật lý trị liệu kết hợp với các bài tập vận động phù hợp có thể hỗ trợ đáng kể quá trình điều trị cho trẻ mắc Hội chứng West.

Chứng khoán 19/3: VN-Index điều chỉnh, một cổ phiếu công nghệ bị khối ngoại xả mạnh

Trong phiên hôm nay, cổ phiếu FPT bị giảm mạnh sau khi bị khối ngoại 'thoát hàng', khiến VN-index giảm 2/6 điểm.

Bài tập phòng và hỗ trợ phục hồi cho bệnh nhân lồng ruột

Lồng ruột là bệnh lý nghiêm trọng cần được can thiệp y tế kịp thời. Việc tập luyện nhẹ nhàng có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe đường ruột và phòng tái phát cho người mắc hội chứng lồng ruột.

Sốt xuất huyết đang vào cao điểm

Thời điểm hiện tại, số ca mắc sốt xuất huyết (SXH) đang có dấu hiệu gia tăng. Điều này khiến người dân không khỏi lo ngại khi năm học mới đang cận kề, học sinh các cấp tựu trường và tỷ lệ học sinh học bán trú đông trở lại.

Cô gái Hưng Yên nặng 18kg hạnh phúc báo tin vui

Sau 10 ngày điều trị ở bệnh viện, sức khỏe của 'cô gái Hưng Yên nặng 18kg' đã ổn định hơn.

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vùng bụng dưới săn chắc...

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, vùng bụng dưới săn chắc...

Cho con bú đúng cách để trẻ không bị sặc sữa

Tư thế bú vô cùng quan trọng trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Dưới đây là những tư thế cho con bú đúng cách, giúp bé có thể bú được nhiều sữa mà không bị sặc và mẹ cũng thoải mái, có cảm giác được nghỉ ngơi.

Phụ nữ U30 cứ massage đúng 'huyệt mỹ nhân' mỗi ngày, đúng 1 tuần sau sẽ thấy tươi trẻ ra cả chục tuổi

Theo Đông y thì tim là cơ quan 'chủ quản' của thần sắc khí huyết. Vì vậy để làm chậm và cải thiện quá trình lão hóa, hãy bắt đầu từ việc 'dưỡng tâm', một trong những liệu pháp hữu hiệu chính là massage huyệt 'Nội Quan', còn được gọi với tên mỹ miều là 'Huyệt mỹ nhân'.

Chứng khoán giảm sâu vì cổ phiếu bất động sản

Nhiều cổ phiếu bất động sản vẫn giảm mạnh sau vụ việc của Tân Hoàng Minh đã gây áp lực bán lớn lên thị trường chứng khoán.

Nhận hớt tóc tại nhà miễn phí

Công việc ý nghĩa này được anh Huỳnh Văn Bay (Minh Bay Salon, ấp Long Định, xã Long Kiến, huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang) thực hiện từ nhiều năm nay. Những người lớn tuổi, bị bệnh tai biến không đi lại được, những người có hoàn cảnh khó khăn… chỉ cần một cuộc điện thoại hoặc nhắn tin cho hay là anh Bay sẽ đến tận nhà để cắt tóc hoàn toàn miễn phí.

Đoàn Huỳnh Thanh Tâm: Vượt qua khuyết tật, vươn tới ước mơ

Mặc dù bị khuyết tật bẩm sinh nhưng em Đoàn Huỳnh Thanh Tâm-học sinh lớp 7/1, Trường Tiểu học và THCS Lê Văn Tám (TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai) luôn dẫn đầu toàn khối về thành tích học tập.

Phóng viên hãi hùng khi bị tấn công trong lúc ghi hình trực tiếp

Một người đàn ông đã đe dọa và có hành động đâm Sophie Walsh khi nữ phóng viên đang ghi hình tại Công viên Hyde, London (Anh).

Trong đám tang của chồng, anh hàng xóm đột ngột nói một câu khiến tôi sững sờ

Trình duyệt của bạn không hỗ trợ! Hãy tải về trình duyệt mới hơn tại đây.

Phụ nữ U30 cứ massage đúng 'huyệt mỹ nhân' mỗi ngày, sau 1 tuần có thể tươi trẻ ra cả chục tuổi

Theo Đông y thì tim là cơ quan 'chủ quản' của thần sắc khí huyết. Vì vậy để làm chậm và cải thiện quá trình lão hóa, hãy bắt đầu từ việc 'dưỡng tâm', một trong những liệu pháp hữu hiệu chính là massage huyệt 'Nội Quan', còn được gọi với tên mỹ miều là 'Huyệt mỹ nhân'.