Đi bộ bao nhiêu là quá nhiều?

Đi bộ thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe và có thể kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đi bộ bao nhiêu là đủ và làm thế nào để tránh tập luyện quá sức?

Cựu Thành viên Ngân hàng TMCP Đại Tín được kêu gọi ra đầu thú

Viện KSND tối cao vừa ra thông báo kêu gọi bị can Hứa Xường (cựu Thành viên Hội đồng quản trị, Ngân hàng TMCP Đại Tín) ra đầu thú để hưởng chính sách khoan hồng của Nhà nước và thực hiện quyền bào chữa theo quy định.

Viện KSND Tối cao kêu gọi em của nữ đại gia Hứa Thị Phấn ra đầu thú

Viện Kiểm sát nhân dân Tối cao kêu gọi bị can Hứa Xường (74 tuổi, cựu thành viên Hội đồng quản trị Ngân hàng Đại Tín) ra đầu thú. Bị can đang bị truy nã, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an vừa ban hành kết luận đề nghị truy tố ông về tội "Cố ý làm trái quy định của Nhà nước về quản lý kinh tế gây hậu quả nghiêm trọng”.

Tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Trump giảm xuống mức thấp nhất trong hai nhiệm kỳ

Tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Mỹ Donald Trump giảm còn 33%, mức thấp nhất kể từ khi ông trở lại Nhà Trắng và ngang “đáy” ghi nhận trong nhiệm kỳ đầu tiên.

Tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Mỹ xuống thấp nhất nhiệm kỳ

Tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Mỹ Donald Trump giảm còn 33%, thấp nhất trong nhiệm kỳ tổng thống của ông. Lo ngại về cuộc chiến với Iran, giá xăng và chi phí sinh hoạt đang tạo sức ép chính trị trước bầu cử giữa nhiệm kỳ.

Tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Mỹ Trump giảm xuống mức thấp kỷ lục

Một cuộc thăm dò của Reuters/Ipsos cho thấy, tỷ lệ ủng hộ Tổng thống Mỹ Donald Trump đã giảm xuống mức thấp nhất trong nhiệm kỳ của ông, khi đại đa số người dân lo ngại rằng cuộc chiến giữa Mỹ và Iran sẽ kéo dài.

Ông Trump dọa “chiếm” eo biển Hormuz: Có khả thi về mặt pháp lý?

Ông Trump tuyên bố sẽ sớm biến eo biển Hormuz thành lãnh thổ Mỹ, trong khi Iran bác bỏ và khẳng định quyền kiểm soát tuyến hàng hải chiến lược này.

Nghị sĩ cấp cao Iran cảnh báo Tổng thống Trump nên lo cho an ninh của chính mình

Chủ tịch Ủy ban An ninh Quốc gia của Quốc hội Iran cho rằng Tổng thống Mỹ Donald Trump nên lo lắng cho an ninh của chính mình, thay vì liên tục đưa ra những “lời đe dọa bất tận” liên quan đến eo biển Hormuz.

Giá xăng dầu tăng cao vì chiến tranh Iran làm tăng áp lực lên chính quyền Mỹ

​Hôm 16/8, Reuters dẫn tuyên bố của Thứ trưởng Ngoại giao Iran kêu gọi Mỹ chấp nhận thất bại trong cuộc chiến kéo dài mấy tháng qua, trong khi Tổng thống Mỹ Donald Trump cảnh báo người dân trong nước nên chuẩn bị cho việc giá nhiên liệu tiếp tục ở mức cao do hậu quả của cuộc chiến với Iran.

Iran cứng rắn về eo biển Hormuz, ông Trump nói Mỹ phải chấp nhận giá xăng cao

Tổng thống Donald Trump chỉ trích Tehran và cảnh báo người Mỹ chuẩn bị đối mặt với giá nhiên liệu tiếp tục ở mức cao do chiến sự.

Iran cảnh báo đáp trả kiên quyết bất kỳ hành động phiêu lưu nào ở eo biển Hormuz

Chánh án Iran tuyên bố Eo biển Hormuz là một “bộ phận không thể tách rời” của vùng lãnh hải Iran, đồng thời nhắn nhủ Tổng thống Mỹ Donald Trump rằng “điều mà những tàu sân bay trị giá hàng tỷ USD không thể làm được thì cũng sẽ không thể đạt được bằng những dòng tweet”.

Ông Trump dọa tuyên bố eo biển Hormuz là lãnh thổ Mỹ

Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố sẽ sớm coi eo biển Hormuz là lãnh thổ của Mỹ trong bối cảnh chính quyền của ông đang nỗ lực kết thúc cuộc xung đột với Iran.

Iran đáp trả tuyên bố của Tổng thống Trump 'sớm coi eo biển Hormuz là lãnh thổ của Mỹ'

Phản ứng với tuyên bố mới nhất của Tổng thống Mỹ Donald Trump về eo biển Hormuz, Thứ trưởng Ngoại giao Iran Gharibabadi nhấn mạnh tuyến hàng hải chiến lược này “không thể bị chiếm bằng một dòng tweet”.

Tổng thống Trump tuyên bố sẽ sớm coi eo biển Hormuz là lãnh thổ của Mỹ

Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố vào hôm 14/8 rằng ông sẽ sớm tuyên bố eo biển Hormuz là lãnh thổ của Mỹ.

Chuẩn mực sống xanh mới của những đô thị thấp tầng ven đô

Tại các đô thị thấp tầng ven đô - nơi thiên nhiên và chất lượng sống được đặt ở vị trí ưu tiên, ngôi nhà không chỉ để ở mà còn là nơi gìn giữ sức khỏe, kết nối gia đình…

Tuyên án các bị cáo trong vụ án tại Công ty Cổ phần Đầu tư phát triển Phú Mỹ

Chiều 4-5, TAND TPHCM tuyên án đối với 9 bị cáo là các cựu cán bộ ngân hàng và các bị cáo tại Công ty Cổ phần Đầu tư phát triển Phú Mỹ về tội 'lừa đảo chiếm đoạt tài sản' và 'vi phạm quy định về cho vay trong hoạt động của các tổ chức tín dụng'.

Em trai bà Hứa Thị Phấn bị tuyên án vắng mặt 12 năm tù

Tòa án xác định, trong vụ vay sai quy định 249 tỷ đồng, bà Hứa Thị Phấn là chủ mưu, em trai bà Phấn là Hứa Xường và những bị cáo khác là đồng phạm. Bà Phấn đã chết nên không xem xét trách nhiệm hình sự, Hứa Xường đang trốn truy nã nên bị xét xử vắng mặt.

Tuyên án vụ án sai phạm tín dụng ở Công ty Phú Mỹ, gây thiệt hại 73 tỷ đồng

TAND TP.HCM tuyên án 9 bị cáo trong vụ án liên quan Công ty Phú Mỹ, xác định hành vi lập hồ sơ khống vay vốn khiến ngân hàng thiệt hại hơn 73 tỷ đồng.

Đang trốn truy nã, em trai bà Hứa Thị Phấn bị tuyên án vắng mặt 12 năm tù

Các bị cáo trong vụ án đều là người có trình độ, nhận thức pháp luật nhưng vẫn thực hiện hành vi phạm tội, giúp sức cho bà Hứa Thị Phấn chiếm đoạt tiền của ngân hàng.

Dàn lãnh đạo công ty Phú Mỹ phù phép hồ sơ chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng của ngân hàng

Các bị cáo trong vụ án đều là người có trình độ, nhận thức pháp luật nhưng vẫn thực hiện hành vi phạm tội, giúp sức cho bà Hứa Thị Phấn chiếm đoạt tiền của ngân hàng.

Em trai bà Hứa Thị Phấn bị đề nghị mức án 16-18 năm tù

Nêu quan điểm giải quyết vụ án, đại diện Viện kiểm sát đề nghị HĐXX tuyên án vắng mặt đối với bị cáo Hứa Xường (em trai bà Hứa Thị Phấn, hiện đang bỏ trốn) mức án từ 16-18 năm tù về tội 'Lừa đảo chiếm đoạt tài sản'.

Diễn biến bất ngờ tại phiên xét xử vụ vay vốn sai quy định của chị em bà Hứa Thị Phấn

Trong khi phiên tòa đang diễn ra, bên ngoài tòa án, một phiên đấu giá khoản nợ liên quan đến vụ án cũng được tổ chức và đấu giá thành. Thiệt hại của vụ án về cơ bản được khắc phục hoàn toàn.

Samsung bất ngờ hồi sinh smartphone gập 3 Galaxy Z TriFold

Galaxy Z TriFold sẽ quay trở lại các cửa hàng Samsung bắt đầu từ ngày 10 tháng 4. Những ai muốn sở hữu hãy tận dụng vì đây có thể là đợt hàng cuối cùng.

Xét xử vụ vay 249 tỷ đồng trái quy định của chị em bà Hứa Thị Phấn

Bà Hứa Thị Phấn phải chịu trách nhiệm với vai trò chính trong vụ án, tuy nhiên do bà Phấn đã chết nên không xem xét xử lý hình sự. Hứa Xường (em trai bà Phấn) đã bỏ trốn, Cơ quan điều tra đã ra quyết định truy nã nên tòa án xét xử vắng mặt.

Xét xử vụ án sai phạm tín dụng ở TP.HCM, thiệt hại 73 tỷ

TAND TP.HCM mở phiên tòa sơ thẩm xét xử vụ án liên quan bà Hứa Thị Phấn, xác định nhiều sai phạm trong hoạt động vay vốn, gây thiệt hại cho ngân hàng hơn 73 tỷ đồng.

Xét xử vụ án sai phạm tín dụng đặc biệt nghiêm trọng

Sáng 1/4, Tòa án nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh mở phiên xét xử sơ thẩm đối với 9 bị cáo trong vụ án xảy ra tại Công ty Cổ phần Đầu tư Phát triển Phú Mỹ (Công ty Phú Mỹ) và một ngân hàng.

Hôm nay, xét xử vụ án liên quan đến chị em bà Hứa Thị Phấn

Mặc dù Công ty Phú Mỹ không có quyền thế chấp tài sản dự án 279.269m², nhưng dưới chỉ đạo của bà Hứa Thị Phấn, các đối tượng đã ký tài liệu khống vay gần 250 tỷ đồng tại ngân hàng.

Nhiều người thân của bà Hứa Thị Phấn sắp phải hầu tòa

Về các sai phạm liên quan đến việc vay vốn để thực hiện dự án khu dân cư Garden City, bà Hứa Thị Phấn được xác định vai trò cầm đầu. Tuy nhiên, do bà Phấn đã chết vào ngày 13/02/2023, nên không bị xem xét xử lý hình sự.

Xét xử vắng mặt em trai bà Hứa Thị Phấn trong vụ vay 249 tỷ đồng trái quy định

Trong vụ án, bà Hứa Thị Phấn - người điều hành mọi hoạt động của Công ty Phú Mỹ, chỉ đạo lập hồ sơ vay vốn của ngân hàng, hưởng lợi toàn bộ số tiền chiếm đoạt của ngân hàng, phải chịu trách nhiệm với vai trò chính trong vụ án. Do bà Hứa Thị Phấn đã chết nên không xem xét xử lý hình sự. Hứa Xường (em trai bà Hứa Thị Phấn) đã bỏ trốn, Cơ quan điều tra đã ra quyết định truy nã.

Lộ diện vai trò của bà Hứa Thị Phấn và em trai Hứa Xường trong vụ vay 249 tỷ đồng trái quy định

Viện KSND TPHCM truy tố 9 bị can trong vụ sai phạm cho vay gần 249 tỷ đồng tại ngân hàng, xác định bà Hứa Thị Phấn là người chỉ đạo chiếm đoạt toàn bộ số tiền nhưng đã chết nên không xử lý hình sự; trong khi ông Hứa Xường (em trai bà Phấn) đã xuất cảnh và đang bị truy nã.

Đây là thành phố giàu nhất Bắc Phi: Sở hữu 7.200 triệu phú và 30 tỷ phú

Không chỉ là thủ đô của Ai Cập, Cairo còn là trung tâm kinh tế sôi động và giàu có bậc nhất Bắc Phi. Theo báo cáo từ Henley & Partners, thành phố này hiện là nơi sinh sống của 7.200 triệu phú và 30 tỷ phú, khẳng định vị thế hàng đầu trong khu vực.

Thành phố giàu nhất Bắc Phi với 7.200 triệu phú và 30 tỷ phú

Cairo, thủ đô của Ai Cập, không chỉ là một trong những thành phố lớn nhất châu Phi mà còn là trung tâm giàu có bậc nhất khu vực Bắc Phi.

Lo ngại khi học sinh Mỹ đọc ít sách hơn

Nhiều trường học tại Mỹ đang thay thời gian đọc sách của học sinh bằng các nội dung số hay những bản tóm tắt sách ngắn gọn, súc tích, theo AP.

Cuộc đua sinh tồn của các công ty khai thác Bitcoin sau sự kiện giảm một nửa

Một số công ty khai thác đang phải hợp tác với các đối thủ nằm tập hợp các nguồn lực, công nghệ và chuyên môn của họ của tạo ra Bitcoin…

Biện pháp giúp tăng cường đi bộ một cách an toàn

Đi bộ thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim, đái tháo đường... đồng thời hỗ trợ duy trì cân nặng khỏe mạnh, tăng cường xương, cơ bắp. Tuy nhiên, giống như hầu hết các hoạt động thể chất khác, bạn có thể đang tập quá sức hay đi bộ quá nhiều. Điều này có thể gây hại.