Ngủ thêm khoảng 1-2 giờ vào cuối tuần có thể liên quan đến nguy cơ cao huyết áp thấp hơn. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa ngủ càng nhiều càng tốt.
Quỹ Tim mạch Anh vừa công bố một nghiên cứu sử dụng AI để phân tích điện tâm đồ (ECG) và phát hiện dấu hiệu của suy tim, bệnh van tim chỉ trong chưa đầy 2 giây.
Nghiên cứu mới cho thấy sử dụng thuốc hạ mỡ máu giá rẻ này giúp giảm tới 15% nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ.
Ngoài việc tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ, chế độ ăn uống hằng ngày với các loại thực phẩm lành mạnh cũng góp phần kiểm soát cholesterol.
Theo một nghiên cứu mới từ Pháp, chất bảo quản phổ biến được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm đóng gói sẵn để tiêu diệt vi khuẩn và nấm mốc có liên quan đến nguy cơ tăng huyết áp cao, nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong thứ 2 trên toàn thế giới sau bệnh tim. Giờ đây, các nhà nghiên cứu đang nỗ lực nghiên cứu để phát minh ra các loại dược phẩm có thể giảm đáng kể tổn thương não do đột quỵ gây ra…
Tỏi là nguyên liệu phổ biến, được ưa chuộng nhờ hương vị đặc trưng và những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ.
Có một loại hạt bé xíu như hạt đỗ, thường xuyên xuất hiện dưới những gốc cây thông đại ngàn tại Việt Nam. Thế nhưng, ít ai biết rằng trong giới dinh dưỡng, chúng được mệnh danh là 'gã khổng lồ' về sức khỏe với bảng thành phần quý giá ngang ngửa nhân sâm.
Dù kích thước nhỏ, loại hạt này lại có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều axit béo không bão hòa, protein, carbohydrate cùng nhiều vi chất quan trọng.
Một vài thay đổi trong lối sống có thể giảm mối hiểm họa đột quỵ, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao như mắc tiểu đường, rung nhĩ, huyết áp cao, mỡ máu cao.
Các nhà khoa học đang tiến gần hơn tới việc phát triển một xét nghiệm máu đơn giản có khả năng dự báo người bệnh nào có nguy cơ cao gặp biến chứng nghiêm trọng do bệnh cơ tim phì đại (HCM), căn bệnh tim di truyền phổ biến nhất hiện nay.
'Bụng bia' làm tăng nguy cơ tổn thương tim nhiều hơn so với tích mỡ ở bất kỳ vùng nào khác trên cơ thể, đặc biệt là ở nam giới.
Nhiều món ăn vặt được quảng cáo 'healthy' như như thanh ngũ cốc, thanh protein hay bánh gạo... thực tế có thể chứa nhiều đường, muối và calo hơn bạn nghĩ, do đó cần cân nhắc trước khi quyết định mua.
Siêu âm đơn giản vùng động mạch cảnh có thể giúp sàng lọc hiệu quả nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở nam giới cao tuổi. Đây là kết quả nghiên cứu của Đại học College London (UCL), đăng trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.
Chế độ ăn hợp lý là vũ khí chống tăng huyết áp, hãy tăng cường trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và sữa ít béo, đồng thời hạn chế muối, đường, rượu, caffeine để giúp tim mạch ổn định hơn.
Nghiên cứu cho thấy uống càphê vào đầu ngày có thể mang lại lợi ích chống viêm và bảo vệ tim mạch, nhưng nếu uống vào chiều tối có thể ảnh hưởng nhịp sinh học và giảm chất lượng giấc ngủ.
Tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên mắc bệnh huyết áp cao trên toàn cầu đã tăng gần gấp đôi do sự kết hợp độc hại giữa chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động và béo phì gia tăng.
Một nghiên cứu mới cho thấy một số dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim có thể xuất hiện từ rất sớm như mệt mỏi bất thường, khó thở, rối loạn giấc ngủ…
Chuối là loại trái cây quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên thời điểm ăn chuối có lợi cho giảm cholesterol và huyết áp thì không phải ai cũng biết.
ANH - Các bác sĩ tim mạch cho biết một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống vào buổi sáng có thể giúp giảm mỡ máu, duy trì cân nặng và kiểm soát huyết áp.
Bác sĩ có thêm 'siêu năng lực' nhờ ống nghe AI: Chẩn đoán bệnh tim chính xác hơn 3,5 lần.
Sau chuyến du lịch, bà Sam cho rằng, nguyên nhân mệt mỏi là do múi giờ. Song, đồng hồ thông minh đã cảnh báo yếu tố báo động về sức khỏe bà.
Một số đồ uống như sữa tách béo, nước ép từ lựu, táo, cà chua hay trà xanh có tác dụng kiểm soát huyết áp, rất tốt cho người bị huyết áp cao.
Một nghiên cứu đột phá cho thấy những thói quen lành mạnh như uống rượu sâm panh ở mức vừa phải, ăn nhiều trái cây, duy trì cân nặng hợp lý và giữ thái độ sống tích cực có thể giúp giảm nguy cơ ngừng tim đột ngột (SCA) – một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Một số loại nước uống có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, tốt cho người cao huyết áp.