Thời gian lý tưởng để bạn chạy bộ là buổi chiều chứ không phải buổi sáng như nhiều người vẫn nghĩ đâu nhé.
Nguy cơ bị quấy rối làm phiền những người chạy bộ nữ ở mọi nơi họ chạy đến, nhưng những gì họ nhận lại được sau khi lên tiếng chỉ là lời khuyên hãy biết tự vệ.
Có nhiều ý kiến cho rằng người có tiền sử bị bệnh tim mà chạy bộ là không thích hợp. Trên thực tế, bộ môn chạy bộ, Yoga từng là cứu cánh giúp Hoa hậu Việt Nam 1994 vượt qua trầm cảm.
Thời gian lý tưởng để bạn chạy bộ là buổi chiều chứ không phải buổi sáng như nhiều người vẫn nghĩ đâu nhé.