5 việc nên làm mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe

Bệnh không lây nhiễm thường tiến triển trong thời gian dài, nhiều trường hợp không có biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu. Phòng bệnh vì thế cần bắt đầu từ những hành động cụ thể hàng ngày.

Ăn uống thế nào để giảm nguy cơ bệnh không lây nhiễm?

Chế độ ăn nhiều muối, đường, chất béo bão hòa nhưng thiếu rau quả và chất xơ có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh không lây nhiễm. Điều chỉnh bữa ăn hằng ngày là một trong những cách thiết thực để phòng bệnh.

Vận động mỗi ngày - 'liều thuốc' miễn phí phòng bệnh mạn tính

Duy trì hoạt động thể lực phù hợp, kết hợp dinh dưỡng lành mạnh và theo dõi sức khỏe là nền tảng phòng bệnh mạn tính.

Lan tỏa tinh thần tình nguyện tham gia nghĩa vụ CAND năm 2027

Thực hiện công tác tuyển chọn, gọi công dân thực hiện nghĩa vụ tham gia CAND năm 2027, Công an các xã, phường trên địa bàn tỉnh Cà Mau tích cực phối hợp tuyên truyền, phổ biến các quy định, tiêu chuẩn... Nhiều thanh niên đã chủ động tìm hiểu, đăng ký và viết đơn tình nguyện tham gia lực lượng CAND.

TPHCM: Hàng loạt trường bổ nhiệm hiệu trưởng, hiệu phó mới sau sắp xếp trường học

Sau khi thực hiện phương án sắp xếp mạng lưới trường học, nhiều phường tại TPHCM đã công bố quyết định thành lập trường mới, đồng thời kiện toàn ban giám hiệu, nhằm ổn định hoạt động trước thềm năm học 2026-2027.

Bản lĩnh số nhí và hành trình vun đắp môi trường số lành mạnh cho trẻ

Ngày 26/5, với chuỗi hoạt động truyền thông và workshop chuyên sâu tại Phú Thọ, dự án Bản Lĩnh Số Nhí đã góp phần nâng cao 'sức đề kháng số' cho học sinh tiểu học, giúp trẻ bảo vệ bản thân trước những tác động tiêu cực từ trào lưu 'brain rot' trên mạng...

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người mắc bệnh tuyến giáp

Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế, một chiến lược dinh dưỡng khoa học, cân bằng vi chất và phù hợp từng bệnh lý tuyến giáp sẽ giúp kiểm soát triệu chứng, hỗ trợ điều trị và hạn chế biến chứng lâu dài.

Nền tảng quan trọng trong kiểm soát và phục hồi bệnh lý tuyến giáp

Tuyến giáp là một cơ quan nội tiết thiết yếu điều chỉnh các quá trình sinh lý quan trọng để duy trì sức khỏe và hạnh phúc. Khi tuyến giáp rối loạn, mọi nhịp sinh học dễ bị xáo trộn.

Vai trò của nhà báo trong bối cảnh thế giới nhiều biến động

Từ 29/3 đến 3/4, Hội nghị Các nhà báo Thế giới đã diễn ra tại Seoul, quy tụ gần 50 nhà báo đến từ 30 quốc gia và vùng lãnh thổ. Sự kiện do Hội Nhà báo Hàn Quốc tổ chức, liên tục trong 14 năm qua, với sự bảo trợ của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Bộ Ngoại giao cùng Quỹ báo chí Hàn Quốc.

Hai ý kiến, hai góc nhìn của người trong cuộc

Đã qua 14 cơn bão rồi lũ, lụt, trong đó miền Trung bị rất nặng, và giờ đang bắt tay vực nhau dậy từ đổ nát. Các gia đình tự lo có, cộng đồng chung tay có, và nhà nước xuất rất nhiều tiền và công ra cũng có. Rồi sẽ có những căn nhà mới, những ngôi nhà được sửa chữa, những tài sản được gầy dựng lại...

Chế độ dinh dưỡng tuổi dậy thì giúp trẻ cao và khỏe mạnh

Tuổi dậy thì là giai đoạn 'bứt tốc' trong sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Đây cũng là khoảng thời gian cơ thể cần được chăm sóc kỹ lưỡng từ chế độ dinh dưỡng đến lối sống lành mạnh.

Hỏi đáp về Vitamin K: Lợi ích mới cho xương và tim mạch

Vitamin K, đặc biệt là K2, đang được nhắc đến với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe xương và tim mạch, thay vì chỉ vai trò đông máu. Vậy Vitamin K là gì? Nhu cầu khuyến nghị ra sao và đâu là những lợi ích mới được khám phá?

Nét người Tràng An trong cách sống của thế hệ mới

Từ chiều sâu nghìn năm văn hiến, Hà Nội không chỉ gìn giữ những di sản quý giá, mà còn nuôi dưỡng một vẻ đẹp được kết tinh từ truyền thống học thức, lòng nhân ái và nếp sống văn minh của người Tràng An.

Xu hướng dư năng lượng, thiếu vi chất – Thách thức mới trong dinh dưỡng hiện đại

Trong khi bữa ăn của nhiều người ngày càng đầy đủ, thậm chí dư thừa năng lượng, thì nghịch lý 'thiếu vi chất dinh dưỡng' vẫn gia tăng đáng lo ngại. Điều này âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, trí tuệ và chất lượng sống của người Việt.

Talk hỏi đáp cùng chuyên gia: Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung vi chất gì?

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ. Bổ sung vi chất đúng cách, đúng thời điểm là yếu tố then chốt giúp cải thiện tình trạng này. Vậy, trẻ cần bổ sung vi chất gì, nhận biết thiếu hụt ra sao và cha mẹ cần lưu ý gì trong chăm sóc dinh dưỡng hằng ngày?

Đắk Lắk: Tìm thấy người đàn ông đuối nước ở hồ Phú Xuân

Ngày 15/7, ông Nguyễn Ngọc Tuấn, Chủ tịch Ủy ban nhân dân xã Xuân Phước, tỉnh Đắk Lắk xác nhận, đã tìm thấy thi thể người đàn ông bị đuối nước tại hồ chứa nước thủy lợi Phú Xuân lúc 10 giờ 30 phút cùng ngày.

Đắk Lắk: Hơn 100 người xuyên đêm tìm người đàn ông nghi bị đuối nước

Trong đêm, hơn 100 người đã được huy động để cùng tìm kiếm một người đàn ông nghi bị đuối nước giữa lòng hồ nhưng vẫn chưa tìm thấy.

100 người xuyên đêm tìm người đàn ông mất tích dưới hồ, công an xác định danh tính nạn nhân

Sáng 15/7, hơn 100 người gồm công an, bộ đội và người dân đang tiếp tục nỗ lực tìm kiếm người đàn ông mất tích dưới lòng hồ Phú Xuân thuộc xã Xuân Phước (tỉnh Đắk Lắk).

Hơn 100 người trắng đêm tìm kiếm nạn nhân mất tích dưới lòng hồ ở Đắk Lắk

Hơn 100 người gồm công an, bộ đội, dân quân và người dân ở xã Xuân Phước tìm kiếm người đàn ông mất tích dưới lòng hồ Phú Xuân.

Cổ phiếu ACB có đạt mục tiêu giá lên đến 24.800 đồng?

Trong bối cảnh nhóm ngân hàng đã bước vào giai đoạn định giá lại sau báo cáo tài chính quý I, Ngân hàng TMCP Á Châu (mã: ACB) nổi lên như lựa chọn phòng thủ khi kết hợp được chất lượng tài sản bền vững với cơ hội tăng trưởng lợi nhuận trở lại trong quý II/2025. Báo cáo mới nhất của RongViet Securities (VDSC) khuyến nghị mua ACB với vùng mục tiêu 23.000 - 24.800 đồng, tương ứng mức sinh lời kỳ vọng 15,9 -17,5% so với giá đóng cửa 21.200 đồng ngày 17/6/2025. Yếu tố nào khiến họ tin vậy?

Bên lề Kỳ họp thứ 9, Quốc hội khóa XV: Cần bịt 'lỗ hổng' pháp lý để quản lý hiệu quả hàng hóa

Ngày 17/5, Quốc hội thảo luận về dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Chất lượng sản phẩm, hàng hóa. Liên quan đến nội dung này, trao đổi bên hành lang Quốc hội, một số đại biểu đồng tình việc cấp thiết sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật này để ngăn chặn có hiệu quả tình trạng sản xuất, buôn bán hàng giả nói chung và thực phẩm chức năng giả, thuốc giả nói riêng để bảo vệ người tiêu dùng.

Nhiều người 'quay xe' chọn ăn mỡ lợn thay vì dầu thực vật, chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Những năm qua, dầu thực vật được xem là lựa chọn lành mạnh hơn so với mỡ động vật. Tuy nhiên, gần đây, không ít người lại chọn mỡ lợn để sử dụng thay vì dầu thực vật.

Muôn kiểu sống xanh của GenZ

Từng được coi là một phong trào 'sớm nở, tối tàn', lối sống xanh giờ đây đã len lỏi vào đời sống thường nhật, trở thành một phong cách sống lành mạnh, được nhiều bạn trẻ GenZ hưởng ứng và duy trì.

Truyền hình trực tuyến: Dinh dưỡng trong bảo vệ chức năng gan: Góc nhìn từ chuyên gia

Nhịp sống ngày càng hiện đại với dinh dưỡng không lành mạnh và lối sống thiếu khoa học dường như làm cho lá gan phải làm việc tối đa công suất, khiến tỷ lệ người mắc bệnh lý về gan tại Việt Nam ngày càng gia tăng. Để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học là vô cùng cần thiết.

Vi phạm trật tự xây dựng tại biệt thự số 111 phố Quán Thánh (quận Ba Đình):Cần xử lý dứt điểm, bảo đảm an ninh trật tự

Báo Hànôịmới nhận được đơn tố giác của ông Nguyễn Xuân Vượng và một số hộ dân tại số nhà 111 phố Quán Thánh, phường Quán Thánh (quận Ba Đình) về việc hộ ông Lê Xuân Thành xây dựng, cải tạo 5 căn hộ ở biệt thự nhưng không có giấy phép.

Thúy Ngân, S.T Sơn Thạch tụ họp nhóm bạn

Ngày cuối cùng của kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ, nhiều sao Việt vẫn tranh thủ thời gian đi du xuân, gặp gỡ bạn bè trước khi trở lại công việc và bắt đầu một năm mới bận rộn.

Hồng thạch trân châu hút khách, chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn thế nào tốt cho sức khỏe?

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hồng là loại quả có vị ngọt, chứa nhiều đường fructose. Loại đường này sẽ tích lũy thành glucose và chất béo nhanh hơn so với những loại quả không có vị ngọt.

Truyền hình trực tuyến: Phòng tránh nguy cơ sức khỏe từ bệnh đường ruột

Nước ta có tới 10% dân số mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Đáng lo ngại hơn, con số này ngày càng gia tăng, trong đó các tình trạng phổ biến gồm: tiêu chảy, táo bón, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích… Tại Việt Nam, ung thư đường tiêu hóa là nhóm bệnh thường gặp nhất trong số các loại bệnh ung thư.

Mô hình 'Mẹ đỡ đầu' tại Cà Mau: Tiếp sức đến trường cho trẻ nghèo

Chương trình 'Mẹ đỡ đầu' do Hội LHPN Việt Nam phát động từ tháng 10/2021 đã được các cấp Hội LHPN tỉnh Cà Mau hưởng ứng và triển khai hiệu quả.

Đông đảo người dân được khám, tư vấn miễn phí tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 3

Các gian hàng tư vấn dinh dưỡng, sức khỏe trong Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 3 thu hút đông đảo người dân tới thăm khám, tư vấn.

Truyền hình trực tuyến: Ánh sáng xanh - vấn đề thời đại của trẻ em Việt

Công nghệ mang cho con người nhiều lợi ích nhưng nó cũng mang lại những tác hại, trong đó có ánh sáng xanh. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp nhiều đứa trẻ cả ngày chỉ chơi với chiếc Ipad hoặc điện thoại thông minh.

Gieo mầm tri thức cho trẻ em nghèo

Kỳ nghỉ hè năm 2024, nhiều lớp học miễn phí mở cửa đón hàng trăm em học sinh, thanh, thiếu nhi có hoàn cảnh khó khăn đến học tập. Qua đó, tạo điều kiện để thanh, thiếu nhi trau dồi, nâng cao kiến thức, kỹ năng, góp phần lan tỏa yêu thương trong cộng đồng.

Trường THPT Hồng Bàng (Hải Phòng): Nơi ươm mầm cho những ước mơ

Năm học 2023-2024 đã khép lại phía sau với những kết quả đột phá đáng ghi nhận của thầy và trò Trường THPT Hồng Bàng.

Chuyện đời éo le của 'người không mang họ'

Sinh năm 1992, đi qua bao sóng gió cuộc đời rồi vậy mà đến đầu tháng 8/2024, Nguyễn Thanh Tý, ngụ tại quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng, mới có giấy khai sinh. Lần đầu tiên, 'người không mang họ' được có tên!

Thực đơn sữa chua mỗi ngày – Bí quyết giúp cả nhà luôn vui khỏe

Sữa chua là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình, nhưng với thực đơn đa dạng khẩu vị mỗi ngày không chỉ giúp mang lại sức khỏe mà còn giúp các thành viên thỏa khẩu vị, tăng trải nghiệm từ đó tạo niềm vui cho cả gia đình.

Giải pháp dinh dưỡng cho người bệnh xương khớp

Nhiều người nhận thấy rằng thay đổi chế độ ăn uống của họ có thể giúp giảm các triệu chứng viêm xương khớp, bao gồm đau, cứng và sưng khớp...

Truyền hình trực tuyến: Giải pháp dinh dưỡng ngăn ngừa bệnh lý cơ xương khớp

Hệ thống cơ xương khớp đóng vai trò quan trọng để tạo ra bộ khung vững chắc cho cơ thể nhưng các bệnh lý cơ, xương, khớp lại là nguyên nhân chính dẫn tới tàn tật, mất khả năng lao động và tự chủ trong sinh hoạt.

Người già cần bồi bổ nhiều nhưng lại khó hấp thu? Hãy bắt đầu từ việc chăm sóc tiêu hóa

Lão hóa có thể khiến nhiều bộ phận trong cơ thể của con người suy giảm, đồng thời tăng tình trạng suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, nghịch lý xảy ra ở người già chính là cần bồi bổ nhiều nhưng khả năng hấp thu kém. Vậy nguyên nhân, giải pháp là gì?

Ăn nhẹ gì trước tập thể thao để có kết quả như ý?

Tập thể thao giúp nâng cao sức khỏe, nhưng các chuyên gia khuyến cáo, tránh để bụng đói khi tập luyện. Thay vào đó, nên ăn nhẹ trước khi tập khoảng 30 phút đến 1 tiếng, và sữa chua là thực phẩm phù hợp cho giai đoạn này.

Môn Ngữ Văn được đánh giá vừa sức, thí sinh vui vẻ khi kết thúc phần thi

Sau 120 phút làm bài thi môn Ngữ Văn của kỳ thi THPT Quốc gia 2024, nhiều thí sinh đánh giá đề thi là 'vừa sức'. Không ít sĩ tử tự tin đạt trên 8 điểm môn Văn.