Một nghiên cứu mới cho thấy việc thay thế một phần ngũ cốc tinh chế trong khẩu phần ăn hằng ngày bằng ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp cải thiện đồng thời nhiều chỉ số liên quan đến sức khỏe tim mạch, bao gồm cholesterol, huyết áp, đường huyết, cân nặng và vòng eo.
Những thói quen sinh hoạt hằng ngày mới là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe của gan.
Hiểu chưa đúng về rối loạn lipid máu có thể khiến nhiều người chủ quan, bỏ lỡ cơ hội kiểm soát sớm nguy cơ tim mạch.
Người dân địa phương phát hiện một bé trai hơn 1 tháng tuổi bị bỏ lại bên cổng làng Quỳnh Đôi, xã Quỳnh Anh, tỉnh Nghệ An, vào tối 23/9. Bên cạnh cháu bé là bức thư với nội dung nhờ người khác nuôi dưỡng vì "hoàn cảnh không cho phép".
Sau tuổi 50, nhiều người cho rằng việc cắt tinh bột trong bữa ăn sẽ giúp giảm cân. Sự thực thế nào?
Sau cú sốc tình cảm, Diễm, 21 tuổi, mất ngủ kéo dài rồi tìm đến đồ ăn để giải tỏa cảm xúc. Trong 8 tháng, cô tăng 35 kg.
Cơ thể có xu hướng tích mỡ khi lượng calo nạp vượt lượng tiêu hao, nên để giảm mỡ cần có mức thâm hụt calo nhất định.
Ume, cô gái 27 tuổi người Nhật Bản, từng nặng 102,6 kg và mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Sau gần 1 năm điều chỉnh tỷ lệ chất đạm, chất béo, carbohydrate kết hợp đi bộ và tập kháng lực, cô giảm hơn 43 kg, xuống khoảng 59 kg.
Bánh Trung thu nhiều đường và năng lượng có thể khiến cân nặng, đường huyết tăng nếu ăn quá mức. Một vài mẹo nhỏ giúp thưởng thức bánh hợp lý hơn.
Ngoài táo, một số loại quả như chanh dây, ổi, lê… chứa nhiều chất xơ mang lại một số lợi ích cho đường tiêu hóa, ổn định chỉ số huyết áp, giảm mỡ máu.
Hàng loạt học sinh ở Khánh Hòa được kiểm tra sức khỏe đầu năm học nhằm phát hiện sớm những bất thường.
Lee Li-ryu từng giảm cân thành công từ 58 kg xuống 43 kg mà không áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện quá sức. Cô duy trì vóc dáng bằng 5 thói quen gồm uống nhiều nước, ăn tối sớm, thay đổi thứ tự ăn, kiểm soát thời gian dùng bữa và tăng cường vận động tự nhiên.
Thừa cân, béo phì trước thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp, tiền sản giật, sinh mổ và một số biến chứng ở thai nhi.
Đỗ Hương Giang, Á quân The New Mentor 2023, gây chú ý với chiều cao 1,75 m, cân nặng 45 kg và vòng eo nổi bật. Để duy trì vóc dáng mảnh mai, nữ người mẫu kết hợp chế độ ăn uống có kiểm soát với lịch tập gym cùng nhiều môn thể thao khác.
Sau khi được chẩn đoán tăng triglyceride, nhiều người tập luyện đều đặn nhưng chỉ số vẫn không cải thiện. Đâu là nguyên nhân?
Nhờ chứa nhiều chất béo chuỗi trung bình, dầu dừa có thể được sử dụng nhanh để tạo năng lượng, đồng thời góp phần tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn nạp vào.
Suchika Tariyal mất suất tranh HCV MMA tại ASIAD 20 vì nặng hơn đối thủ Singapore 700 g, sau khi trận bán kết không thể phân định thắng thua.
Anh Mạnh theo đuổi chế độ ăn hạn chế tối đa tinh bột và đường để giảm cân nhưng sau đó tăng thêm 13 kg. Khi đi khám, anh phát hiện béo phì độ 2, tiền tiểu đường, gan nhiễm mỡ độ 3 và rối loạn lipid máu.
Sau tuổi 50, cân nặng không tăng nhiều nhưng khối cơ giảm, mỡ nội tạng tăng có thể làm thay đổi chuyển hóa và khiến triglyceride tăng.
Trào ngược axit có thể làm gián đoạn giấc ngủ nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát bằng những thay đổi đơn giản trong lối sống.
Nhiều trẻ chào đời tại Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng khi mới hơn 25 tuần thai với cân nặng chỉ từ vài trăm gam. Hành trình hồi sinh kỳ diệu của những em bé sinh cực non là minh chứng cho sự kiên cường của các “chiến binh nhí” và năng lực chăm sóc - hồi sức trẻ sinh non của đội ngũ y bác sĩ.
Có những thói quen cần thay đổi ngay từ hôm nay để có cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ở phụ nữ tuổi 50, tăng triglyceride có thể đi cùng những thay đổi về nội tiết, chuyển hóa, lối sống. Khi nào cần điều trị bằng thuốc?
Kháng insulin có thể âm thầm xuất hiện ở người trẻ, biểu hiện qua da, cân nặng, cảm giác đói và chuyển hóa. Phát hiện sớm và điều chỉnh lối sống giúp giảm nguy cơ đái tháo đường.
Người cao tuổi cần cân nhắc chỉ số đường huyết, cân nặng, khối lượng cơ, mức độ vận động và nhu cầu dinh dưỡng trước khi loại bỏ một thực phẩm chính khỏi chế độ ăn.
Kwon Sang Woo tiết lộ về tình trạng hiện tại sau thời gian qua Mỹ thăm vợ con, nhận sự quan tâm từ khán giả.
Không cần tập luyện mạnh, một số bài tập cường độ thấp vẫn có thể đốt cháy lượng calo đáng kể...
Từ ngày 18 đến 30/9, các trạm y tế ở Hà Tĩnh phối hợp với trường học tổ chức khám sức khỏe đầu năm học 2026-2027 học sinh.
Ăn đúng và đủ mỗi ngày chính là nền tảng để cơ thể được nuôi dưỡng khỏe mạnh và bền vững.
Từ phát hiện bệnh lao qua tiếng ho đến theo dõi cân nặng trẻ sơ sinh bằng video điện thoại, trí tuệ nhân tạo (AI) đang được đưa vào y tế nông thôn Ấn Độ.
Sau tuổi dậy thì, tốc độ tăng trưởng chiều cao thường chậm dần do các sụn tăng trưởng tiến tới đóng lại.
Từ ngày 18/9 đến 30/9, các trạm y tế xã, phường trên địa bàn Hà Tĩnh sẽ phối hợp với các trường học tổ chức khám sức khỏe đầu năm học 2026 - 2027 cho trẻ mầm non và học sinh các cấp.
3 trẻ chào đời lúc 33 tuần, với cân nặng chỉ 1.300 gram, 1.400 gram và 1.600 gram đã được các bác sĩ nỗ lực chăm sóc...
Trung tâm Bảo trợ xã hội Cà Mau thông báo tìm người thân của một bé gái sơ sinh bị bỏ rơi tại Khoa Sơ sinh, Bệnh viện Sản - Nhi Cà Mau.
Ăn đủ protein giúp duy trì khối cơ nhưng chưa đảm bảo bắp tay săn chắc. Sau tuổi 50, cơ thể cần cả dinh dưỡng và tập luyện...
Chia sẻ mới đây của Park Bo Gum nhân kỷ niệm 10 năm đóng phim Mây Họa Ánh Trăng thu hút nhiều khán giả quan tâm.
Phát hiện tăng huyết áp hơn 10 năm nhưng không điều trị, nam bệnh nhân 25 tuổi, suy tim nặng và suy thận mạn giai đoạn 4-5, đối mặt nguy cơ phải chạy thận.
Không cần thay đổi lối sống quá lớn, một số thói quen đơn giản như uống đủ nước, kiểm soát huyết áp, vận động và dùng thuốc đúng cách có thể góp phần bảo vệ thận mỗi ngày.
Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Curtin (Australia) phối hợp với các đối tác quốc tế thực hiện và công bố mới đây cho thấy tình trạng suy giảm khối lượng và sức mạnh cơ bắp theo tuổi tác có thể là dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ sa sút trí tuệ.
Xoài chín thơm ngọt, giàu dưỡng chất nhưng 5 nhóm người này nên chú ý khi ăn.
Trạm Y tế xã Ô Lâm (An Giang) khám sức khỏe định kỳ và sàng lọc miễn phí cho HS các trường MN, TH&THCS trên địa bàn đầu năm học 2026 - 2027.