Với ý chí và sự kiên trì rèn luyện, Trung úy Dương Văn Cơ, Chính trị viên Đại đội 7, Tiểu đoàn 2, Trung đoàn 2, Sư đoàn 3 đã xuất sắc giành giải Nhất nội dung bơi vũ trang cá nhân tại Hội thao Thể dục thể thao quốc phòng Quân khu 1 năm 2026.
Chơi cầu lông với chàng thanh niên, cụ bà trong bộ đồ bà ba thể hiện mình là đối thủ đáng gờm với những pha đánh, đỡ rất "gắt", khiến nhiều bạn trẻ xem lại bản thân.
Cựu HLV trưởng CLB Hà Nội Triệu Quang Hà cho rằng nguồn cầu thủ Việt kiều, nhập tịch chất lượng ở V.League không nhiều, tuyển Việt Nam cần tìm kiếm nhân tố trẻ hơn.
Yoga giúp cơ thể dẻo dai, nhưng muốn cơ bắp khỏe hơn, người tập nên kết hợp thêm các bài tập kháng lực phù hợp.
Các nhà nghiên cứu vừa phát triển loại nhựa gia cường từ than sinh học tre giúp tăng độ dẻo dai 173% và có khả năng hấp thụ sóng gây nhiễu trên thiết bị điện tử.
Mỗi người cần nhớ 4 thói quen sinh hoạt và 4 chỉ số sức khỏe cốt lõi giúp bản thân tự xây dựng một trái tim khỏe mạnh và dẻo dai.
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động, sự thấu hiểu và đồng hành của người thân chính là điểm tựa vững chắc nhất.
Sau hơn một năm vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, phường Mỹ Trà, tỉnh Đồng Tháp đang cho thấy sức bật mới từ cộng đồng doanh nghiệp, doanh nhân và hộ kinh doanh.
Novak Djokovic tiếp tục viết nên lịch sử khi ngược dòng đánh bại Alexander Zverev ở tứ kết Trung Quốc Open. Chiến thắng giúp tay vợt Serbia lập kỷ lục mới trong Kỷ nguyên Mở, vượt qua thành tích của Rafael Nadal.
'Tranh cãi về chuyện nhai thức ăn' lan sang Nhật Bản, sau màn mukbang của Son Ye Jin.
Ngày 3/10, tại thành phố Quảng Ninh, Giải Cầu lông trung cao tuổi quốc gia năm 2026 đã chính thức diễn ra.
Nhân Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10, nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe, rèn luyện thể chất, sinh hoạt văn hóa và cộng đồng được tổ chức, góp phần nâng cao đời sống tinh thần, thể chất cho người cao tuổi.
Với tinh thần sống vui, sống khỏe, sống có ích, người cao tuổi tiếp tục phát huy vai trò “cây cao bóng cả”, là điểm tựa về kinh nghiệm, tình cảm và giá trị truyền thống trong gia đình, xã hội.
Sáng sớm hay chiều muộn, ở nhiều phòng tập và công viên tại Thái Nguyên, có những lớp yoga mà học viên phần đông đã ngoài 50, 60 tuổi. Họ đến đây không phải để tìm một thân hình đẹp. Họ đến để bớt mệt mỏi, ngủ ngon hơn và sống nhẹ nhõm hơn mỗi ngày.
Chảo bột khuấy nóng hổi, dẻo dai chấm nước mắm cay là món ăn dân dã tuyệt vời trong những ngày mưa gió của người dân xứ nẫu. Trong podcast Ngăn ký ức tuần này, tác giả Nguyễn Lan Quy nhớ lại món ăn gắn bó với cô từ những ngày thơ bé, cùng với đó là những kỷ niệm thân thương bên gia đình.
Ở tuổi 51, "huyền thoại" thể dục dụng cụ người Uzbekistan Oksana Chusovitina vẫn thực hiện những cú nhảy nhào lộn tranh tài với các vận động viên (VĐV) đáng tuổi con, cháu mình tại ASIAD 20. Sự dẻo dai của Oksana Chusovitina khớp với một câu chuyện khác ở Nhật Bản những ngày này, nơi mái đầu bạc vẫn hiện diện trong các nhà thi đấu, trao huy chương và tham gia vận hành đại hội.
Cách làm bánh Butter Tteok bơ dẻo chuẩn vị Hàn Quốc, vỏ ngoài giòn rụm, bên trong mềm dẻo béo ngậy cực cuốn. Xem ngay công thức chi tiết, đơn giản tại đây.
Yoga thường gắn với nữ giới, nhưng bộ môn này cũng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho nam giới, từ tăng độ dẻo dai đến hỗ trợ sức khỏe.
Mô hình canh tác cải tiến kết hợp khai thác du lịch miệt vườn giúp giá bán táo hồng miền Tây duy trì ở mức cao ổn định.
Những động tác điêu luyện, không gian tập luyện đa dạng và không giới hạn độ tuổi, nhảy dây nghệ thuật đang dần trở thành sân chơi mới, thu hút sự quan tâm của nhiều bạn trẻ trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên.
Ở tuổi 98, cụ ông Bill Kober vẫn chống đẩy 40 cái mỗi ngày, tập yoga, Pilates và thực hiện những động tác khiến nhiều người trẻ nể phục.
Ngày 13-9, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh Thái Nguyên, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Hội thi Thể dục dưỡng sinh tỉnh Thái Nguyên năm 2026.
Cách làm bánh phô mai dẻo Brazil (Pão de Queijo) thơm ngậy cực đơn giản tại nhà. Xem ngay công thức đơn giản, bánh dẻo dai ngoài, giòn bên trong.
Để đánh giá sức khỏe của một người đàn ông qua tuổi 50, bạn có thể nhìn vào khả năng vận động thể chất, chất lượng giấc ngủ và số đo vòng bụng - thước đo thực tế phản ánh chức năng cơ thể.
Lisa - con gái Khánh Thi đã chính thức nhập học môn múa ballet, cô bé bộc lộ tài năng và gen trội nghệ thuật từ bố mẹ.
MC Đan Lê khiến khán giả bất ngờ vì dù bước qua tuổi 40 vẫn giữ được sắc vóc trẻ đẹp cùng làn da căng tràn sức sống.
Ngày 22/8, Giải vô địch Roller Sports các câu lạc bộ quốc gia năm 2026 khai mạc tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao tỉnh Khánh Hòa, quy tụ 168 vận động viên đến từ 25 địa phương, câu lạc bộ.
Sáng 18-8, tại Hà Nội, Cảnh sát biển Việt Nam tổ chức Lễ khai mạc Hội thao thể thao Cảnh sát biển Việt Nam năm 2026.
Nếu có một món kem vừa chinh phục vị giác, vừa mang lại trải nghiệm giải trí độc đáo thì đó chắc chắn là Dondurma - món kem "càng ăn càng vui" truyền thống trứ danh của Thổ Nhĩ Kỳ.
Sau tuổi 50, khối lượng cơ có xu hướng giảm dần, các khớp kém linh hoạt hơn và khả năng giữ thăng bằng cũng giảm theo tuổi. Duy trì các bài tập phù hợp, trong đó có yoga, có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, vận động linh hoạt và hỗ trợ khả năng giữ thăng bằng trong sinh hoạt hằng ngày.
Hồ Ngọc Hà ở tuổi ngoài 40 vẫn khiến khán giả mê mẩn cả gương mặt lẫn vóc dáng.
Thông qua từng kỹ thuật, đặc biệt là kỹ thuật ngã và từng giọt mồ hôi trên thảm tập, Judo lặng lẽ trang bị cho trẻ em không chỉ sự dẻo dai, phản xạ linh hoạt mà quan trọng hơn là một tinh thần thép được bọc trong sự khiêm nhường. Đó cũng là lý do ngày càng nhiều phụ huynh lựa chọn cho con theo học môn võ này.
Không cần đến những giải pháp tốn kém hay cầu kỳ, bí quyết giúp người đàn ông luôn giữ vững phong độ và sự dẻo dai trong chuyện chăn gối đôi khi lại bắt nguồn từ chính sự tinh tế, thấu hiểu và yêu thương của người bạn đời.