Dương Domic mừng sinh nhật tuổi 26 và cũng là kỷ niệm 2 năm tham gia Anh Trai "Say Hi", trở thành một trong những tân binh có cú lột xác ngoạn mục nhất làng nhạc Việt.
“Ma tửu” dopamine nhanh đang len vào đời sống qua mạng xã hội, game, đồ ăn và tin tức. Càng dễ tiếp cận, não càng quen với kích thích, tạo nên vòng lặp khó thoát.
D.O, thành viên nhóm EXO và cũng là một diễn viên được yêu mến tại Hàn Quốc, sẽ chính thức trở lại với tư cách nghệ sĩ solo bằng mini album thứ tư mang tên “DOPAMINE”.
Thời gian qua, đồng thời xuất hiện tại Tinh Hà “Say Hi” và Say Hi Rực Rỡ, Dương Domic đang có một mùa Hè bận rộn. Đồng hành cùng “Tộc trưởng” Trần là cộng đồng Dopamine đầy nhiệt huyết, cùng vun đắp những giấc mơ rực rỡ với idol.
Thường xuyên lướt video ngắn đã trở thành thói quen của nhiều người. Nhưng, xem lâu không chỉ hại mắt mà còn gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần của bạn.
Dopamine nhanh không độc hại, nhưng thói quen chạy theo niềm vui tức thì có thể khiến bạn khó tập trung, khó dừng lại và khó tận hưởng những điều giản dị.
Trong "Chúa tể những chiếc nhẫn', J.R.R Tolkien đã mang tới những phúng dụ hấp dẫn về bản chất của quyền lực. Khi có trong tay quyền lực, bản chất của một người được lộ rõ.
Trong giai đoạn tuổi trung niên, nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi cảm xúc như dễ xúc động, cáu gắt, lo âu hay buồn bã. Việc hiểu rõ những triệu chứng này sẽ giúp phụ nữ có thể đối phó hiệu quả hơn và duy trì sự cân bằng trong cuộc sống.
Nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại kiểm tra tin nhắn, lướt mạng xã hội ngay khi thức dậy mà không nhận ra điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những "kẻ trộm dopamine" không chỉ nằm trong điện thoại. Từ game, quảng cáo đến bao bì thực phẩm, chúng đang âm thầm biến ham muốn của bạn thành tiền.
Bộ bốn thuật toán kinh hoàng "Hook - Hold - Harvest - Hide" đẩy hàng triệu trẻ em vào hố đen tâm lý chính thức bị đưa ra ánh sáng tại tòa án Oakland, đe dọa trực tiếp đến sự tồn vong của đế chế Mark Zuckerberg.
Chu kỳ kinh nguyệt là một quá trình biến chuyển nội tiết phức tạp, trực tiếp điều phối tâm trạng, cảm xúc của người phụ nữ.
Thói quen đọc thụ động khiến bộ não giảm khả năng phân tích, dễ bị thao túng bởi thông tin sai lệch mà không hề hay biết.
Tần Lam xuất hiện trên bãi biển trong bộ áo tắm liền thân hai dây, khoe trọn vóc dáng tuyệt đẹp và vẻ ngoài rạng rỡ.
Mỗi cú vuốt màn hình mang đến vài chục giây giải trí nhưng liên tục kích thích não bộ trẻ, khiến khả năng tập trung suy giảm hành vi xáo trộn và ảnh hưởng sức khỏe tâm thần.
Nếu bạn thích mua sách về rồi để đấy, thói quen này cho thấy não bộ của bạn đang muốn nuôi dưỡng niềm vui, cảm giác mong đợi về trải nghiệm thú vị trong tương lai.
Một video chỉ vài chục giây có thể tưởng như vô hại, nhưng nếu thiếu kiểm soát, việc tiếp nhận nội dung không phù hợp có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
Dopamine nhanh mang đến cảm giác thích thú tức thời, còn dopamine chậm có thể tạo động lực và những lợi ích kéo dài vượt ra ngoài hiện tại.
Dopamine giữ vai trò quan trọng trong động lực, ham muốn, cảm giác hài lòng và khả năng ghi nhớ.
Chỉ định xem điện thoại vài phút, nhiều người lại khó dứt ra. Đằng sau vòng lặp tưởng vô hại này là dopamine và cách não bộ bị cuốn vào những phần thưởng nhanh.
Loại quả này giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn loại trái cây này một cách thoải mái.
Khi điện thoại và mạng xã hội khiến khả năng tập trung suy giảm, đọc sách đang trở thành cách giúp nhiều người tạm thoát khỏi dòng thông tin liên tục.
Nghiên cứu cho thấy, việc kích hoạt GLP-1 trực tiếp ở vách ngăn bên trong não bộ có thể làm giảm việc sử dụng cocaine, amphetamine, thuốc phiện và nicotine.
Dưới góc nhìn y khoa, người nghiện video ngắn có những thay đổi sinh học, đặc biệt là não bộ rất giống với người nghiện chất kích thích (như rượu, bia, chất gây nghiện) hay nghiện game.
Nghiện video ngắn có thể dẫn đến ‘thối não’ và nguy hiểm hơn khi video ngắn AI đang xuất hiện ngày càng nhiều trên các nền tảng khiến việc gây nghiện dễ hơn.
Nếu tập luyện với cường độ quá cao hoặc vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể, đặc biệt trong lúc tinh thần đang căng thẳng, việc vận động không những không giúp giảm stress mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng đã trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo âu, mất ngủ và suy giảm chất lượng cuộc sống.
Không chỉ là một hoạt động giải trí hay nghệ thuật biểu diễn, khiêu vũ còn là bài tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy, khiêu vũ mang lại những lợi ích gì?
Câu trả lời là có. Tập thể dục không phân biệt tuổi tác, càng bắt đầu sớm, lợi ích càng nhiều.
Điện thoại thông minh đã trở thành vật bất ly thân, nhưng vô tình, nó lại là kẻ thứ ba thầm lặng bước vào phòng ngủ, từng chút một bóp nghẹt sự gắn kết và mặn nồng trong đời sống vợ chồng.
Hay quên, khó tập trung, giảm hiệu suất làm việc không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của tuổi tác hay căng thẳng. Trong một số trường hợp, đây có thể là biểu hiện của thiếu vi chất dinh dưỡng…
Sự phụ thuộc vào mạng xã hội và việc sử dụng ngày càng tăng khiến nhiều người dùng cảm thấy lo lắng, chán nản, cô đơn, ganh tị thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh.
Chỉ cần 10 phút đi bộ mỗi ngày, được thực hiện đúng thời điểm và duy trì đều đặn, đã đủ để tạo ra những tác động tích cực đáng kể lên cả sức khỏe thể chất lẫn tâm trạng.
Dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 147/2024/NĐ-CP, trong đó đề xuất hạn chế trẻ em dưới 16 tuổi đăng bài, bình luận và tương tác trên mạng xã hội, đang được lấy ý kiến và thu hút sự quan tâm của dư luận.
'Sức đề kháng' của trẻ em với những yếu tố độc hại trên mạng xã hội rất yếu, vì vậy chỉ cấm đăng bài hay bình luận là chưa đủ, nên triệt để cấm trẻ dùng mạng xã hội.
Đề xuất hạn chế sử dụng mạng xã hội đối với trẻ dưới 16 tuổi tại Việt Nam có thể giúp tăng cường an toàn cho trẻ, nhưng các chuyên gia cho rằng cần cân nhắc cả tính khả thi lẫn những hệ quả ngoài mong muốn.
Một nghiên cứu mới được công bố gần đây tại Australia đã chỉ ra một số giải pháp thực tế và hiệu quả hơn nhằm giảm thiểu tối đa tính năng gây nghiện và thao túng tâm lý của các nền tảng mạng xã hội.
Các nền tảng mang lại cảm giác phấn khích như khi mua sắm trực tuyến, theo dõi đơn hàng về đến nhà nhưng không phải chịu chi phí vi mua sắm bốc đồng khi stress.