Chiều cao của trẻ chịu tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó tốc độ tăng trưởng theo thời gian là dấu hiệu quan trọng cần được theo dõi.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn có thể giúp phụ nữ đáp ứng tốt hơn với thay đổi hormone và nhu cầu dinh dưỡng.
Uống levothyroxine đúng cách giúp thuốc phát huy hiệu quả, hạn chế rủi ro và duy trì ổn định hormon sau phẫu thuật ung thư tuyến giáp.
Nhịn ăn khắt khe hay tập luyện quá sức có thể khiến việc giảm cân khó duy trì. Thay đổi 5 thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động dưới đây giúp kiểm soát cân nặng bền vững hơn.
Huyết áp khó kiểm soát kèm chuột rút, yếu cơ có thể là dấu hiệu cường aldosterone tiên phát – bệnh lý nội tiết có thể điều trị hiệu quả.
Uống 3-4 loại thuốc huyết áp mỗi ngày nhưng chỉ số vẫn cao, kèm chuột rút, yếu cơ có thể là dấu hiệu của cường aldosterone tiên phát - một nguyên nhân gây tăng huyết áp.
Mãn kinh không chỉ gây ra những thay đổi về hormone mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Một lần mở điện thoại vì buồn chán có thể kéo dài hàng chục phút. Thói quen này lặp lại mỗi ngày có thể ảnh hưởng khả năng tập trung, giấc ngủ và sinh hoạt.
Chỉ định xem một video rồi dừng lại, nhưng cuối cùng lại lướt gần một giờ. Nghiên cứu cho thấy thói quen này có thể âm thầm làm thay đổi cách não bộ duy trì sự chú ý.
Vừa ăn xong nhưng nhanh chóng cảm thấy đói trở lại có thể liên quan đến cách lựa chọn thực phẩm, giấc ngủ, tình trạng mất nước hoặc một số vấn đề sức khỏe cần lưu ý.
Việc dành ra 5 phút để vận động giữa giờ có thể giúp giảm thiểu những tác hại của việc ngồi quá lâu.
Nhiều người lo lắng khi thấy rụng tóc nhiều, xuất hiện mảng hói đầu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe cần lưu ý.
Điện thoại, trò chơi và video ngắn mang lại những kích thích tức thì, khiến trẻ khó rời mắt. Muốn con bước ra khỏi màn hình, cha mẹ cần tạo ra những lựa chọn hấp dẫn, thu hút trẻ.
Chỉ cần sắp bước vào phòng thi, chuẩn bị thuyết trình hay đứng trước một cuộc gặp quan trọng, nhiều người bỗng có cảm giác muốn đi vệ sinh. Đây thực chất là một phản ứng khá phổ biến của cơ thể khi rơi vào trạng thái căng thẳng, hồi hộp.
Trước giờ công bố chủ nhân giải Nobel Y Sinh 2026, nghiên cứu về các hormone điều hòa cảm giác đói và no đang nổi lên như một trong những hướng được giới quan sát đặc biệt chú ý, nhất là những công trình đặt nền tảng khoa học cho thế hệ thuốc giảm cân như Ozempic và Mounjaro.
Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và nội tiết. Duy trì 7 thói quen lành mạnh giúp chăm sóc sức khỏe nội tiết.
Trở thành cha có thể đi kèm những thay đổi về cấu trúc não, hormone và hệ thống gắn kết, cho thấy vai trò mới này tác động đến nam giới theo nhiều cách.
Thường xuyên tỉnh giấc lúc 2-4 giờ sáng rồi trằn trọc không ngủ lại có thể liên quan đến stress, rối loạn giấc ngủ hoặc một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.
Mỡ nội tạng tuy dễ tích tụ nhưng là loại mỡ phản ứng khá tốt với những thay đổi trong vận động và ăn uống hằng ngày.
Với nhiều người, một tách cà phê buổi sáng dường như đi kèm một “tín hiệu” quen thuộc từ đường ruột. Phản ứng này không đơn thuần đến từ caffeine mà có thể liên quan đến cách cà phê tác động lên nhu động đại tràng, hormone tiêu hóa và phản xạ tự nhiên của cơ thể vào buổi sáng.
Theo nghiên cứu, phụ nữ ngủ trung bình nhiều hơn nam giới 11 phút mỗi đêm, do khác biệt về đồng hồ sinh học. Các yếu tố như hormone và thân nhiệt tạo ra sự chênh lệch.
Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi hơn những cơn bốc hỏa hay rối loạn giấc ngủ. Một nghiên cứu mới cho thấy sự chuyển đổi hormone ở giai đoạn này đi kèm những biến đổi đáng chú ý.
Khi bị cuốn vào nhịp sống nhanh, việc thỉnh thoảng lo lắng là điều bình thường, nhưng lo lắng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần.
Chế độ dinh dưỡng có vai trò hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp, đặc biệt là bảo đảm cung cấp đủ iod, selenium, sắt và các dưỡng chất cần thiết.
Mụn xuất hiện ở trán, má, cằm hay quanh miệng thường khiến nhiều người nghĩ rằng mỗi vị trí đều liên quan đến một vấn đề bên trong cơ thể. Thực tế, nguyên nhân có thể đơn giản hơn nhiều.
Nhiều người thấy khó thức dậy hơn vào buổi sáng, luôn thèm ngủ ngày, tâm trạng dễ cáu gắt, buồn bã khi thu sang, điều này được lý giải thế nào dưới góc độ khoa học?
ĐNCT - Ngừng ăn ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ, kéo dài thời gian nhịn ăn qua đêm lên khoảng 12 giờ có thể giúp cải thiện một số chỉ số tim mạch và chuyển hóa mà không cần cắt giảm lượng calo, theo Verywell Health.
Việt Nam có khoảng 1 triệu người LGBTQI+, trong đó ước tính khoảng 400.000 người chuyển giới.
Sau mãn kinh, phụ nữ dễ tăng cân, tích mỡ hơn nam giới do suy giảm hormone, thay đổi chuyển hóa và phân bố mỡ.
Buồn nôn, đau tức ngực, táo bón... là những thay đổi thường gặp khi hormone thai kỳ tăng vọt trong 3 tháng đầu. Đây là lý do đằng sau những triệu chứng ấy.
Nhiều trẻ dành hàng giờ trước màn hình thay vì trò chuyện với cha mẹ, vận động, vui chơi, từ đó có thể ảnh hưởng đến giao tiếp, giấc ngủ, sự tập trung và kỹ năng xã hội.
Bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm là những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh, có thể làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt.
Magie giúp giảm một số triệu chứng mãn kinh như lo âu, khó ngủ, tâm trạng chán nản và giảm mật độ xương.
Phát hiện mang thai khi con vẫn đang bú, nhiều mẹ vội cai sữa vì lo ảnh hưởng đến thai nhi. Thực tế, thai kỳ bình thường thường không bắt buộc mẹ phải ngừng cho con bú.