Quá trình sản xuất collagen tự nhiên giảm dần theo tuổi tác, việc bổ sung từ chế độ ăn uống trở nên cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh và trẻ trung của cơ thể. Tham khảo 8 nguồn collagen tự nhiên từ thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn hằng ngày.
Trong khuôn khổ Festival Mùa đông 'Sắc màu Cao nguyên' năm 2025, xã Bắc Hà đã tổ chức Hội thi ẩm thực 'Mâm cơm các dân tộc xã Bắc Hà'. Hội thi thu hút 11 đội thi trên địa bàn xã, tạo nên một không gian văn hóa – ẩm thực rực rỡ sắc màu, đậm đà bản sắc văn hóa các dân tộc trên xứ cao nguyên Bắc Hà.
Chế độ ăn nhiều thịt đỏ, đồ chiên rán và thực phẩm chế biến dễ khiến cơ thể dư axit, vì vậy bổ sung các thực phẩm giàu tính kiềm là cách tự nhiên giúp cân bằng nội môi và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Tận dụng nguồn chất thải, phụ phẩm để sản xuất phân hữu cơ và cải tạo đất đang mở ra hướng phát triển mới, bền vững cho nông nghiệp đô thị TP Hồ Chí Minh.
Loại rau tuy nhỏ nhưng giàu dinh dưỡng vượt trội, giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, xương chắc khỏe và phòng ngừa ung thư.
Việc bổ sung cải xoong vào chế độ ăn góp phần hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn bệnh mạn tính cũng như tốt cho tim mạch.
Với phương châm 'Thu hoạch lúa mùa đến đâu, triển khai làm đất, gieo trồng cây vụ đông đến đó', trên khắp các cánh đồng trên địa bàn xã Yên Châu, không khí lao động hăng say, khẩn trương hiện rõ trên từng thửa ruộng, thể hiện quyết tâm của bà con trong việc tận dụng tối đa quỹ đất, tăng vụ, nâng cao hiệu quả sản xuất nông nghiệp và cải thiện thu nhập.
Bước qua tuổi 40, việc tiêu thụ thường xuyên dầu ô liu, các loại hạt, rau lá xanh đậm, hạt lanh hay cá béo... sẽ giúp bạn khỏe mạnh và chậm lão hóa.
Phương Oanh đã 'lột xác' với vóc dáng thon gọn sau sinh chỉ trong thời gian ngắn nhờ chiếc máy ép chậm 3 triệu.
Hưởng ứng Chương trình Khuyến mại tập trung TP Hà Nội 2025, hệ thống siêu thị trên địa bàn Hà Nội đồng loạt tổ chức chương trình khuyến mại qua đó giảm giá đến 50% cho hàng nghìn sản phẩm tiêu dùng thiết yếu.
Ít ai ngờ rằng, loại rau gia vị quen thuộc này lại được xem là bí quyết tự nhiên làm đẹp cũng như có thể hỗ trợ quá trình thải độc, chống ung thư tuyệt vời.
Tận dụng các món ăn từ các thành phần tự nhiên, an toàn để hỗ trợ kiểm soát đường huyết là một phương pháp bổ sung hiệu quả cho người bệnh đái tháo đường.
Rau muống, bông cải xanh, bó xôi, mướp đắng và cải kale chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ loại bỏ độc tố, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở gan.
Trong căn chung cư tại Hà Nội, vợ chồng NSND Tự Long trồng rau xanh, hoa và trang trí ban công đầy chất thơ.
'Xung quanh bốn phía ngập lụt mà vẫn được ngắm các em hoa xinh tỏa hương thơm ngát phòng khách thấy vui làm sao', Minh Nguyệt chia sẻ.
HNN - Canxi (Calcium) là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất đối với cơ thể con người và đặc biệt quan trọng với trẻ em. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cần đúng cách để đem lại hiệu quả tốt nhất, bởi nếu quá liều sẽ gây nguy hại cho trẻ.
Khi bão số 11 được dự báo đang tiến vào đất liền, nhiều 'ông lớn' bán lẻ tung thêm chương trình khuyến mại lớn, góp phần chia sẻ áp lực chi tiêu với người dân.
Loại rau này không chỉ bổ dưỡng, mà còn là nguyên liệu nấu nhiều món ngon.
Một loại rau thoạt nhìn đẹp mắt nhưng thời gian vừa qua trở thành trung tâm của 'cơn sốt' dinh dưỡng. Lý do vì siêu thực phẩm này đơn giản là một nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng.
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày.
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu mất cơ tự nhiên, mật độ xương suy giảm, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc duy trì vóc dáng và giảm cân trở nên khó khăn hơn. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, xương khớp và phòng ngừa các bệnh mạn tính.
Thực đơn eat clean 50 ngày do cô gái gen Z Hà Nội xây dựng, chia sẻ được cộng đồng mạng nồng nhiệt đón nhận vì không chỉ lành mạnh mà còn ngon, đẹp, dễ 'theo đuổi'.
Diện tích đất nông nghiệp rộng, thuận lợi phát triển trồng rau màu, những năm gần đây, nhân dân xã Tô Múa chú trọng việc thâm canh tăng vụ, tận dụng diện tích đất sau thu hoạch để gieo trồng rau màu vụ đông, nâng cao thu nhập cho nông dân.
Cuộc sống bộn bề cuốn giới trẻ vào công việc, những lịch hẹn và dự án nối tiếp nhau khiến đôi khi họ thấy mệt mỏi. Và họ đang có xu hướng tạo một chốn bình yên với triết lý sống tối giản, tinh tế và tích cực.
Bệnh tiểu đường có thể kiểm soát và phòng ngừa thông qua việc thay đổi lối sống. Trong đó, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò cực kỳ quan trọng, trong việc kiểm soát đường huyết.
Nhiều người thường cho rằng rau nấu chín sẽ an toàn và dễ tiêu hóa hơn, nhưng khoa học dinh dưỡng cho thấy điều ngược lại đối với một số loại.
Lợi ích dinh dưỡng của loại rau này rất phong phú nên nó được coi là một trong những loại thực phẩm tốt nhất.
Ít ai biết rằng, việc ăn gì, uống gì có tác động lớn đến sức khỏe răng miệng, đặc biệt là nướu (lợi) răng bởi nướu (lợi) là nền tảng giữ cho răng ổn định trong xương hàm và bảo vệ các mô xung quanh răng.
Người chạy bộ thường xuyên ăn các loại thực phẩm đặc biệt giàu dinh dưỡng còn gọi là 'siêu thực phẩm' sẽ mang lại lợi thế đáng kể, giúp tăng hiệu suất và duy trì năng lượng.