Ăn vô độ rồi tự gây nôn, lạm dụng thuốc nhuận tràng và lợi tiểu có thể dẫn đến rối loạn điện giải, đe dọa sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Các loại thực phẩm chức năng chứa 5 dưỡng chất quan trọng này sẽ giảm hiệu quả đáng kể dưới ảnh hưởng của cà phê, vì vậy nên tránh dùng gần thời điểm uống cà phê.
Ăn uống mất kiểm soát, tự gây nôn sau ăn, lạm dụng thuốc nhuận tràng hoặc tập luyện quá mức để tránh tăng cân là những dấu hiệu cảnh báo chứng ăn vô độ tâm thần, rối loạn có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Việc phát hiện muộn bệnh ăn vô độ tâm thần rất nguy hiểm, người bệnh thậm chí tử vong vì rối loạn điện giải. Trong khi đó, khi được phát hiện sớm, việc điều trị thường mang lại kết quả khả quan.
Táo mèo là loại quả dại quen thuộc ở vùng núi phía Bắc, từ lâu được sử dụng với công dụng tiêu thực, hóa tích, hỗ trợ giảm đầy trướng, khó tiêu sau những bữa ăn nhiều đạm, dầu mỡ.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng, quả bầu có vị ngọt, tính hơi lạnh, được sử dụng trong y học cổ truyền với nhiều công dụng như thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc. Tuy nhiên, những tác dụng này không đồng nghĩa bầu có thể thay thế thuốc điều trị các bệnh lý.
Râu ngô không chỉ là một phần bị bỏ đi của bắp ngô mà còn là một "vị thuốc" tự nhiên với nhiều công dụng nổi bật cho sức khỏe.
10 loại cây quen thuộc trong đời sống hằng ngày dưới đây được xem là những vị thuốc quý trong y học cổ truyền hỗ trợ lợi tiểu hiệu quả.
Dưới đây là 12 loại cây cỏ mọc hoang quen thuộc là vị thuốc nam lành tính hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc tự nhiên hiệu quả.
Nước lá đinh lăng được nhiều người dùng như thức uống hằng ngày nhưng không phải ai sử dụng cũng tốt cho sức khỏe.
Không chỉ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, loại rau này còn được coi là một "siêu thực phẩm" với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Bí đao nhiều nước, ít năng lượng, có thể dùng làm thực phẩm và pha trà giải khát. Tuy nhiên, mọi người chỉ nên uống trà bí đao ở mức vừa phải, ưu tiên loại ít hoặc không đường.
Việt Nam có nhiều loại cây mọc dại được xem là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả.
Ngoài phần rễ, thân và lá cây cỏ xước cũng được sử dụng trong y học cổ truyền với một số mục đích chăm sóc sức khỏe.
Dưới đây là 5 cây thảo dược có tên lạ, là vị thuốc quý với nhiều công dụng giúp bảo vệ sức khỏe gia đình.
Nhiều loài cỏ mọc ven đường, bờ ruộng nhưng ẩn chứa nhiều công dụng ít ai ngờ. Dưới đây là 8 loại cỏ hoang ven đường quen thuộc là cây thuốc quý trong y học cổ truyền.
Cỏ mần trầu thường bị xem là cỏ dại vì mọc um tùm ở bờ ruộng, ven đường. Ít ai biết, loại cây quen thuộc này được sử dụng trong y học cổ truyền với nhiều công dụng như thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ hạ sốt và giảm viêm. Tuy nhiên, chuyên gia cũng khuyến cáo không nên tự ý dùng cây thay thế thuốc điều trị.
Cà phê thường bị xem là đồ uống không phù hợp trong những ngày nắng nóng vì caffeine có tác dụng lợi tiểu. Tuy nhiên, theo một chuyên gia dinh dưỡng tại Italy, tác dụng này không đủ để gây mất nước đáng kể ở người khỏe mạnh; vấn đề đáng quan tâm hơn nằm ở cách uống và lượng đường bổ sung, theo comunicaffe.
Canxi và magie thường được xem là những viên uống ‘an toàn’. Tuy nhiên, dùng sai cách hoặc kết hợp với một số thuốc điều trị có thể làm giảm hiệu quả thuốc, tăng nguy cơ quá liều và gây tác dụng không mong muốn.
Các chuyên gia khẳng định cây lược vàng chỉ là dược liệu hỗ trợ trong một số trường hợp, không phải "thần dược" và việc tự ý sử dụng có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe.
Nhiều loại rau mọc hoang dễ tìm trong vườn hay bờ ruộng là kho tàng dược liệu quý hỗ trợ điều trị các bệnh và bồi bổ sức khỏe.
Với đa số người trưởng thành khỏe mạnh, các nghiên cứu cho thấy ăn dưa hấu mỗi ngày an toàn và bổ dưỡng. Tuy nhiên, người mắc bệnh thận mạn giai đoạn tiến triển cần thận trọng với loại quả này.
Trà sả là thức uống thảo dược không chứa caffeine, có hương thơm dịu nhẹ và được nhiều người sử dụng để thư giãn. Một số nghiên cứu cho thấy trà sả có thể hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp chất chống oxy hóa và góp phần chăm sóc sức khỏe tổng thể nếu sử dụng đúng cách.
Nước chanh là thức uống có hàm lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng uống bao nhiêu nước chanh là đủ và tốt cho sức khỏe?
Không chỉ phần rễ, lá đinh lăng cũng chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Nếu sử dụng đúng cách, loại lá quen thuộc này có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau nhức xương khớp và nâng cao thể trạng ở người cao tuổi.
Mỗi ngày, nhiều người vô tình bỏ đi một phần của rau mùi mà không biết đó lại là 'kho báu' bị lãng quên. Không chỉ tạo hương vị cho món ăn, rễ rau mùi còn được dân gian tận dụng từ lâu nhờ những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.
Không chỉ quả ớt mà lá ớt cũng có thể ăn và mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà ít người biết đến. Hãy cùng tìm hiểu lá ớt ăn sống được không và công dụng của lá ớt trong bài viết này.
Theo y học cổ truyền, đậu đen có vị ngọt, tính mát, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc. Loại hạt quen thuộc này có thể chế biến thành nhiều món ăn góp phần giải nhiệt và bổ sung dinh dưỡng.
Loại rau có tên 'xương cá' mọc nhiều ở vùng nông thôn được các nhà khoa học nghiên cứu về tác dụng chống viêm.
Trà đá không chỉ là thức uống giải nhiệt khoái khẩu mà còn bù nước hiệu quả cho cơ thể, vì hàm lượng caffeine trong trà không đủ cao để gây mất nước như nhiều người lầm tưởng.
Nếu sử dụng không đúng cách, những thức uống tưởng chừng vô hại không chỉ không mang lại lợi ích như mong muốn, mà còn có thể gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.
Nhiều loại nước tăng lực chứa hàm lượng cao caffeine, các chất kích thích khác, đường bổ sung và natri.
Mùa hè với thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước, hao tổn tân dịch, gây khát nhiều, khô miệng, mệt mỏi. Lựa chọn những thực phẩm có tác dụng sinh tân, chỉ khát không chỉ giúp bổ sung nước mà còn hỗ trợ điều hòa cơ thể, giảm cảm giác nóng bức và duy trì sức khỏe trong những ngày oi nóng.
Rau bò khai là loại rau rừng đang ngày càng xuất hiện phổ biến trong bữa ăn. Không chỉ có hương vị đặc trưng, rau bò khai còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy rau bò khai có những tác dụng gì và cách chế biến như thế nào?
Trong nhịp sống bận rộn và thói quen ăn uống ngày càng thiếu lành mạnh, lá gan của chúng ta dễ bị quá tải hơn bao giờ hết, nhưng chỉ cần một món canh đơn giản mỗi ngày cũng có thể trở thành 'trợ thủ' giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giải độc và nuôi dưỡng lá gan khỏe mạnh từ bên trong.
Rau đay là loại rau quen thuộc trong bữa cơm mùa hè của người Việt. Khi kết hợp với các thực phẩm phù hợp, rau đay có thể trở thành những món ăn dưỡng sinh giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa táo bón.
Rau đay là loại rau quen thuộc trong bữa cơm mùa hè của người Việt. Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, theo Đông y, rau đay có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, nhuận tràng và dưỡng âm.