Siêu mẫu Kendall Jenner đang sẵn sàng cho mùa xuân - hè với màn 'lột xác' đầy bất ngờ.
Sau tuổi 50, khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh do quá trình lão hóa. Tuy nhiên, những bài tập kháng lực đơn giản khi đứng, thực hiện trong khoảng 6 phút mỗi ngày có thể giúp kích hoạt cơ tay, hỗ trợ tăng cơ, cải thiện độ săn chắc và duy trì chức năng vận động hiệu quả.
Những hình ảnh đầu tiên của Nanno trong 'Girl From Nowhere' bản Nhật đã chính thức lộ diện.
Ngày đầu tháng Ba, cánh đồng hoa hướng dương dưới chân Ngũ Hành Sơn (TP. Đà Nẵng) nở rộ, nhuộm vàng cả một vùng, tạo nên khung cảnh rực rỡ mà nên thơ, thu hút đông đảo người dân và du khách đến tham quan, chụp ảnh.
Theo truyền thông Trung Quốc, cô gái đi du lịch cùng Huỳnh Hiểu Minh mới đây là nữ ca sĩ Hồ Nhiễm Nhi, kém nam diễn viên 22 tuổi.
Huỳnh Hiểu Minh được đồn đoán có bạn gái mới sau khi chia tay Diệp Kha. Nam diễn viên mới đây được bắt gặp đi du lịch Singapore cùng một cô gái.
Chỉ cần chọn đúng kiểu tóc ngắn ngang vai, chị em có thể 'hack' tuổi hiệu quả, giúp gương mặt trẻ trung hơn và khắc phục nhược điểm tóc mỏng, xẹp.
HNN - Quê ngoại và thành phố nơi tôi sống chỉ cách nhau chừng tám mươi cây số. Nếu không kẹt xe hay trễ chuyến, chỉ mất khoảng hai giờ di chuyển là tôi có mặt ở nhà.
Thần thái tươi tắn của Triệu Lộ Tư đã 'đốn tim' nhiều khán giả.
Trên nhiều mẫu ô tô, tay nắm phía trên cửa xe thường bị xem là chi tiết phụ, chỉ được chú ý khi xe vào cua gấp hoặc đường xóc.
'Đu trend' nhìn lại 2016, fashionista Lâm Minh khiến dân mạng bất ngờ bởi nhan sắc lạ lẫm, khác xa vẻ sắc sảo hiện tại.
Bước sang năm 2026, mái tóc ngắn tiếp tục khẳng định sức hút mạnh mẽ trong bản đồ làm đẹp của phái đẹp hiện đại. Gọn gàng, dễ chăm sóc nhưng không kém phần phong cách, tóc ngắn giờ đây trở thành lựa chọn ưu tiên cho những cô gái muốn thay đổi diện mạo mà vẫn giữ trọn sự tinh tế và linh hoạt trong cuộc sống bận rộn.
Từ những kiểu tóc bồng bềnh đến những kiểu tóc búi cầu kỳ, đây là những xu hướng tóc mà chúng ta sắp thấy ở khắp mọi nơi vào năm 2026.
Không chỉ là điểm bám khi xe vào cua gấp, tay nắm ở trần xe thực tế được thiết kế để hỗ trợ người dùng lên xuống xe an toàn và thuận tiện hơn trong sinh hoạt hằng ngày.
Con gái Viann của Hoa hậu Hà Kiều Anh nhận được sự chú ý khi sở hữu nụ cười rạng rỡ, nhan sắc được thừa hưởng từ mẹ.
Tổng hợp các kiểu tóc thịnh hành từ xoăn lơi, layer đến tóc bob, kèm bí quyết chọn kiểu phù hợp với khuôn mặt và màu nhuộm tôn da để bạn tỏa sáng trong dịp năm mới.
Sắc vóc quyến rũ của Ninh Dương Lan Ngọc khiến fan không thể rời mắt.
Chỉ cần chọn đúng 5 kiểu tóc ngang vai dưới đây, gương mặt sẽ trở nên thon gọn, hài hòa và trẻ trung hơn hẳn.
BTV từng dẫn Thời sự, tốt nghiệp chuyên ngành ngoại giao tại Học viện Quan hệ Quốc tế Moscow ở Nga, nổi bật với vẻ đẹp giản dị khiến nhiều khán giả nhớ mãi.
Chạy bộ là hình thức vận động quen thuộc giúp tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, sau tuổi 50, các bài tập sức mạnh ở tư thế đứng có thể là lựa chọn tối ưu hơn, mang lại hiệu quả đốt cháy calo vượt trội so với chạy bộ.
Nữ diễn viên Ân Đào gây bão mạng khi khoe sắc gợi cảm trong thiết kế cổ khoét sâu ở tuổi 46.
Tình yêu trong thế giới phi thực tế làm khán giả lạc lối, nhưng sự kết nối song hành giữa lý trí và trách nhiệm là điểm nổi bật trong hành trình trưởng thành của mỗi nhân vật trong 'Năm Của Anh, Ngày Của Em'. Tại đó, con người học cách yêu thương, giúp đỡ lẫn nhau và cùng nhau hướng đến mục tiêu chung vì cộng đồng.
Sau tuổi 50, cơ bắp và mật độ xương bắt đầu suy giảm đáng kể, do quá trình lão hóa tự nhiên. Nếu không được duy trì và rèn luyện sức mạnh, khả năng thăng bằng, sự linh hoạt sẽ giảm đi nhanh chóng, dẫn đến nguy cơ té ngã, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Đội trưởng của Slavia Prague công khai bày tỏ sự bất mãn với chiến thuật kéo dài thời gian của Arsenal và cách trọng tài để 'Pháo thủ' tự do thao túng nhịp độ.
Từ các sao Hollywood đến fashion blogger đều nhanh chóng cập nhật vẻ ngoài cổ điển, thanh lịch với 3 kiểu tóc tiêu biểu của thập niên 90. Chúng đều từng là biểu tượng và được yêu thích nhất trong những năm 1990 - 2000.
Một mái tóc phù hợp có thể giúp gương mặt trở nên hài hòa và mềm mại hơn. Với những ai sở hữu khuôn mặt có đường nét góc cạnh, việc lựa chọn kiểu tóc giúp cân bằng tỉ lệ và làm dịu các đường viền mạnh mẽ chính là chìa khóa để tôn lên vẻ nữ tính. Cùng khám phá các kiểu tóc 'trendy' dành cho dáng mặt góc cạnh dưới đây.
Kylie Jenner gây chú ý với kiểu tóc mới. Dân mạng nhận xét cô trông khác lạ và có phần trẻ trung hơn trước.
Lực lượng chức năng xã Bàu Bàng đang tìm kiếm cụ bà 79 tuổi, sống trong ngôi nhà ven suối, nghi bị nước cuốn trôi trong mưa lớn.
Một thiếu nữ 13 tuổi ở TPHCM rời nhà đi chơi từ ngày 18/10. Em từng gọi điện cho mẹ, hẹn sẽ về vào hôm sau, nhưng sau đó mất liên lạc cho đến nay.
Khác với sự chỉn chu khi thi đấu với lớp trang điểm đậm từng gây nhiều tranh cãi, hình ảnh Wu Yanni đời thường nhẹ nhàng, giản dị khiến nhiều người bất ngờ.
Mới đây, nữ tỷ phú Madam Pang (tên thật là Nualphan Lamsam), khiến cộng đồng mạng chú ý khi chia sẻ bức ảnh chụp cùng bạn bè cách đây hơn 40 năm.
Cùng là chuyện tình vượt thời không, nhưng 'Năm Của Anh, Ngày Của Em' (Measure in Love) có cách vận hành khác với 'Muốn Gặp Anh'. Hứa Quang Hán 'làm xấu mình', gột bỏ hoàn toàn hình ảnh tươm tất của 'nam thần thanh xuân' trong lần trở lại màn ảnh rộng sắp tới. Kỹ năng diễn xuất và hình tượng của Thự Tể sẽ giúp anh tỏa sáng?
Để cải thiện tình trạng cánh tay chảy xệ, người tập phải kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện phù hợp. Thực hiện một số bài tập trên ghế đều đặn, bạn có thể sở hữu cánh tay săn chắc chỉ trong 30 ngày.
Sau tuổi 45, cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng mất cơ do sự suy giảm hormone, giảm hoạt động thể chất và thay đổi chuyển hóa. Việc tập luyện thường xuyên một số bài tập với tường có thể hỗ trợ tăng cường cơ bắp, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.
Hình ảnh mới của Lâm Tâm Như khiến khán giả vô cùng thích thú.
Sau tuổi 50, tình trạng da và cánh tay chảy xệ thường trở nên rõ rệt hơn do cơ bắp suy yếu và da mất đi độ đàn hồi. Các bài tập đứng kết hợp sự kiên trì và lựa chọn động tác phù hợp, bạn hoàn toàn có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cánh tay săn chắc...
Nai sừng tấm Megaloceros, còn được gọi là nai khổng lồ Ireland, là một loài đã tuyệt chủng, gây ấn tượng mạnh bởi vóc dáng đồ sộ và cặp sừng khổng lồ.
Khi bước qua tuổi 40, cơ thể bạn sẽ tự nhiên bắt đầu mất khối lượng cơ với tốc độ nhanh hơn. Tuy nhiên, việc tập luyện sức mạnh có mục tiêu không chỉ ngăn ngừa mất cơ mà còn có thể tái tạo cơ nạc, đồng thời giúp cơ thể bạn hoạt động ở mức tốt nhất.