Các thời điểm tập thể dục khác nhau trong ngày mang lại những tác dụng và hiệu quả khác nhau đối với sức khoẻ của người tập.
Mới đây, nhiều cư dân mạng đã và đang chuyền tay nhau đoạn clip ghi lại khoảnh khắc đáng chú ý của một nam thanh niên khi đi phóng sinh cá.
Một số bài tập phục hồi đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà, giúp giảm đau mỏi và tăng cường vận động.
Tập thở trị liệu là một trong những biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị các bệnh phổi mạn tính.
Mệt mỏi bất thường, vàng da và mắt, phình bụng, nước tiểu sẫm màu và sụt cân không rõ nguyên nhân là những dấu hiệu của việc gan đã bị tổn thương ở những người bị bệnh tiểu đường.
Căng thẳng ảnh hưởng đến chúng ta về cả mặt thể chất lẫn tinh thần, vậy nên đôi khi bạn cần một vài cách giảm căng thẳng đơn giản mà hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp giảm căng thẳng tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Mặc dù sự lo lắng, căng thẳng có thể thúc đẩy cơ chế tự vệ của cơ thể, nhưng nếu kéo dài hay ngày càng trầm trọng lại gây những hệ lụy xấu cho sức khỏe. Để giúp cơ thể thư giãn, giảm lo âu, căng thẳng, bạn nên thực hiện những biện pháp dưới đây.
Ăn uống nhiều đồ bổ béo, thất thường, ít vận động, ngủ nhiều, thói quen sinh hoạt bị đảo lộn… khiến cơ thể dễ bị tích tụ độc tố. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp thanh lọc cơ thể an toàn, tiết kiệm và hiệu quả bền vững.
Mỗi buổi sáng, sau khi thức giấc chúng ta không nên ngồi dậy ngay hoặc bật dậy đột ngột. Điều này sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, trong khi lưu lượng máu vận chuyển ô-xy đến não còn khá chậm, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe...
Phổi cung cấp oxy cho cơ thể, loại bỏ CO2, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả. Phổi khỏe mạnh góp phần tăng cường thể chất, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng sống.
Tìm hiểu về 4 loại cá cần tránh xa để bảo vệ sức khỏe gia đình.
Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu là triệu chứng điển hình của thiếu máu não. Thiếu máu lên não là tình trạng máu nuôi lên não không đủ, khiến tế bào não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết.
Trên đường ngập nước tại Thái Lan, người dân hoảng sợ phát hiện con trăn khổng lồ dài hơn 6 mét, bụng phình to.
Thư giãn, giúp bản thân chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên là biện pháp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ trị mất ngủ hiệu quả.
Chiều 10/10, ông Nguyễn Văn Hưng - Chi cục Trưởng Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Thừa Thiên - Huế cho biết, nguyên nhân khiến 10 con trâu bị chết ở xã Lộc Tiến, huyện Phú Lộc là do bị bệnh tụ huyết trùng. Số trâu này đều chăn nuôi theo tập quán thả rong và chưa được tiêm phòng.
Hiện tượng nhiều con trâu của bà con nông dân xã Lộc Tiến, huyện Phú Lộc (tỉnh Thừa Thiên Huế) bị chết, bước đầu cơ quan chức năng tại huyện cho biết, do bệnh tụ huyết trùng, nguyên nhân do người dân thả trâu trong rừng, chưa lùa về và chưa tiêm vaccine.
Ngày 10/10, thông tin từ UBND xã Lộc Tiến, huyện Phú Lộc, tỉnh TT-Huế cho biết, tại địa phương có khoảng 10 con trâu của người dân bị chết bất thường, với các triệu chứng bỏ ăn, thở dốc mạnh, phình bụng, sùi bọt mép...
Chiều 10/10, ông Phan Văn Cường, Chủ tịch UBND xã Lộc Tiến, huyện Phú Lộc cho biết đã triển khai xử lý, dập dịch khi nhiều con trâu của các hộ dân trên địa bàn xã nuôi bị chết.
Theo UBND xã Lộc Tiến, huyện Phú Lộc, tỉnh Thừa Thiên-Huế (TT-Huế) cho biết, cơ quan chức năng và chính quyền địa phương hiện theo dõi tình hình đàn gia súc tại địa phương sau khi có 10 trường hợp trâu nuôi bị chết với những triệu chứng lạ.
Để giảm 1kg mỡ thừa bạn cần áp dụng theo các nguyên tắc dưới đây.
Thực hiện các bài tập thở giúp ổn định nhịp tim, giảm tình trạng tim đập nhanh đồng thời giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, từ đó tăng cường sức khỏe tim mạch.
Ông Nguyễn Hùng Hiệu và anh Cao Minh Diện (cùng ở thôn An Xuân 3, xã Xuân An, thị xã An Khê, tỉnh Gia Lai) đã mạnh dạn đầu tư nuôi cá chạch sụn trong bể lót bạt. Mô hình bước đầu mang lại hiệu quả kinh tế cao, mở ra hướng phát triển chăn nuôi thủy sản mới ở địa phương.
Sốt phát ban có thể gặp ở cả người lớn và trẻ em. Cùng với các biện pháp điều trị, chế độ ăn uống, người bệnh đủ sức khỏe có thể thực hiện các bài tập để tăng cường miễn dịch giúp cơ thể nhanh hồi phục.
Bên cạnh việc tuân thủ điều trị vi khuẩn H.pylori (HP) theo phác đồ dùng thuốc, việc duy trì tập luyện thể chất, áp dụng các phương pháp dưỡng sinh cũng góp phần hỗ trợ quá trình điều trị.
Bệnh giời leo (zona thần kinh) là một bệnh do virus varicella - zoster gây ra. Bên cạnh việc điều trị người bệnh nên kết hợp tập luyện giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Dạ dày và ruột non của người đàn ông 40 tuổi đến từ Trung Quốc bị sưng tấy vì ăn quá nhiều tôm.
Thay cơm bằng khoai lang, thực hiện phương pháp thở bằng bụng, hạn chế ngồi một chỗ sau khi ăn... giúp cải thiện tiêu hóa, hạn chế tích tụ mỡ bụng, siết chặt vòng eo.
Xiaole (2 tuổi, Trung Quốc) trong khi đang chơi game với bố, bố cậu nhận thấy bụng của Xiaole sưng lên và có cảm giác như một khối cứng.
Khi thời tiết lạnh, người bệnh đái tháo đường dễ gặp một số biến chứng liên quan đến hô hấp. Do vậy người bệnh đái tháo đường cần lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày để bảo vệ sức khỏe.
Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào, và điều này càng khiến bệnh trở nên nguy hiểm.
Các bệnh về phổi rất thường gặp trong giai đoạn chuyển mùa hoặc khi thời tiết lạnh… Do đó, việc tăng cường sức khỏe cho phổi, phòng bệnh phổi rất quan trọng.
Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào, và điều này càng khiến bệnh trở nên nguy hiểm.