Lee Li-ryu từng giảm cân thành công từ 58 kg xuống 43 kg mà không áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện quá sức. Cô duy trì vóc dáng bằng 5 thói quen gồm uống nhiều nước, ăn tối sớm, thay đổi thứ tự ăn, kiểm soát thời gian dùng bữa và tăng cường vận động tự nhiên.
Thường xuyên tăng ca đến 1-2h sáng, ngủ ít, ăn uống vội vàng, tới một ngày, T. bất ngờ khó thở và hôn mê. Khi tỉnh lại, anh được thông báo 2 thận hỏng hoàn toàn.
Bạn muốn một đứa trẻ 8 tuổi trở nên tự giác, hiệu quả và có trật tự như người trưởng thành vốn là điều quá sức, giống như việc bắt một chiếc ô tô chưa đổ xăng chạy tốc độ cao...
Chế tạo cùng lúc hai dòng máy bay chiến đấu thế hệ thứ 6 bị xem là nhiệm vụ quá sức, ngay cả với đất nước có nền công nghiệp quốc phòng mạnh như Mỹ.
Căng cơ là chấn thương thường gặp trong quá trình tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt khi vận động quá sức, thực hiện động tác sai kỹ thuật. Làm gì để giảm căng cơ sau khi tập luyện?
Khi bước vào tuổi 50, cách tập luyện có thể cần thay đổi để phù hợp hơn với thể lực và khả năng phục hồi.
Liệu học sinh tiểu học có quá sức khi tiếp cận công nghệ hiện đại và những trường chưa có phòng máy sẽ triển khai ra sao?
Nam giới sau tuổi 50 có acid uric cao có thể chạy bộ nếu lựa chọn cường độ phù hợp, tăng tải từ từ...
Từ 1-9, Nhật Bản nới cách giám sát thời gian làm thêm giờ, tạo dư địa linh hoạt hơn cho doanh nghiệp trong bối cảnh thiếu lao động ngày càng trầm trọng.
Nhật Bản từ ngày 1/9 bắt đầu nới cách giám sát thời gian làm thêm giờ, nhằm tạo điều kiện linh hoạt hơn cho doanh nghiệp trong bối cảnh thiếu lao động ngày càng nghiêm trọng.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Một người bệnh vào viện với cơn đau thắt ngực. Trước đó, họ có thể chỉ nghĩ đơn giản là mình mệt, đau ngực do tuổi tác hoặc làm việc quá sức. Nhưng với bác sĩ tim mạch, một cơn đau thắt ngực không ổn định là dấu hiệu cần được thăm khám và xử trí kịp thời.
Phụ nữ không nhất thiết phải hy sinh mọi thứ để được yêu thương. Biết “ích kỷ” đúng lúc, từ sức khỏe, lựa chọn cá nhân đến những mối quan hệ một chiều, lại là cách giúp họ giữ giá trị bản thân và sống nhẹ lòng hơn.
Chạy bộ hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, nhưng nam giới sau 50 tuổi cần tránh những sai lầm làm giảm hiệu quả, tăng nguy cơ quá sức...
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu vận động quá sức, thiếu nước, tập trong thời tiết khắc nghiệt hoặc bỏ qua dấu hiệu bất thường, người tập có thể đối mặt với nguy cơ tổn thương cơ và thận. Những thói quen tưởng chừng nhỏ trong quá trình tập luyện vì thế cần được đặc biệt lưu ý.
Starship Entertainment đã đưa ra thông báo về tình trạng của Yujin, cho biết cô đã đến bệnh viện trong ngày, sau khi cảm thấy khó chịu ở đầu gối.
Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng tập quá sức, thiếu nước hoặc cố luyện khi cơ thể đang mệt có thể gây ảnh hưởng thận.
Mẹ Nguyễn Thị Yên sinh năm 1920, sống tại Lục Yên, tỉnh Yên Bái trước đây, nay thuộc tỉnh Lào Cai. Cuộc đời Mẹ là câu chuyện về một người phụ nữ Việt Nam bình dị nhưng đã phải gánh chịu những mất mát vượt quá sức tưởng tượng: hai người con trai và hai người con rể của Mẹ đều hy sinh trong cuộc kháng chiến chống Mỹ, cứu nước.
Nhận định tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam khó có thể tạo nên bất ngờ khi tái đấu Thái Lan tại chặng 2 SEA V Cup 2026, lúc 16h30 ngày 9/8.
Không chỉ chứa nhiều caffeine, nước tăng lực còn có thể làm tăng gánh nặng cho thận nếu uống thường xuyên. Chuyên gia khuyến cáo không nên thay thế nước lọc bằng loại đồ uống này.
Đánh bại Hà Nội 1-0 ở trận 'chung kết', Hà Nam lên ngôi vô địch giải bóng đá U16 nữ quốc gia 2026.
Pickleball mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chơi pickleball sai cách hoặc quá sức có thể làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.
Dịch vụ giao hàng xuyên đêm phát triển mạnh tại Hàn Quốc, song đi kèm là áp lực công việc nặng nề đối với tài xế và nhân viên kho bãi. Nhiều trường hợp tử vong vì đột quỵ hoặc bệnh tim đã được công nhận là tai nạn lao động.
Khi mắc viêm gan, nhiều người chỉ tập trung uống thuốc mà quên rằng những thói quen hằng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của gan. Thực tế, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, vận động hợp lý và giữ tinh thần thoải mái… đều góp phần giúp cơ thể khỏe hơn, giảm mệt mỏi và hỗ trợ quá trình điều trị.
Thông qua dữ liệu từ thiết bị giám sát hành trình, lực lượng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thanh Hóa đã kịp thời phát hiện, xử lý một xe khách vi phạm quy định về thời gian lái xe.
Tập luyện thể dục, thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức bền, cải thiện tim mạch, kiểm soát cân nặng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách hoặc quá sức, người tập có thể đối mặt với nguy cơ chấn thương.
Lạm dụng vitamin và thực phẩm chức năng có thể khiến gan phải làm việc quá sức, tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện kịp thời.
Hệ thống giao hàng trong đêm giúp người Hàn Quốc nhận hàng trước 7h sáng đang đối mặt với làn sóng chỉ trích, sau trường hợp tử vong liên quan đến làm việc quá sức.
Thủ tướng Nhật Bản Sanae Takaichi đối mặt tỷ lệ tín nhiệm thấp nhất kể từ khi nhậm chức, trong khi chia sẻ về việc chỉ ngủ 0-3 tiếng mỗi ngày làm dấy lên nhiều tranh luận.
Bên cạnh việc duy trì thể trạng, Harry Styles cũng đặc biệt chú trọng đến sức khỏe tinh thần.