6 thói quen khiến nỗ lực tập thể dục trở thành… công cốc

Tại sao bạn tập thể dục mỗi ngày nhưng không cảm nhận được sự thay đổi về cơ thể, mà ngược lại thể chất còn yếu đi?

Chiến thuật phòng ngự khi bị cảm lạnh tấn công

Cảm lạnh là một trong những bệnh thường gặp trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là vào những ngày lạnh, khi nhiệt độ biến động lớn.

Việt Nam phá loạt kỷ lục trong lịch sử đối đầu với U23 Hàn Quốc

Việt Nam đã phá bỏ 'lời nguyền' không thể đánh bại Hàn Quốc tại một giải đấu U23 chính thức kể từ năm 1991, khi trước đó chỉ có được một trận hòa và hai trận thua trong ba trận đấu gần nhất.

U23 Việt Nam phá loạt kỷ lục trong lịch sử đối đầu với U23 Hàn Quốc

Theo phóng viên TTXVN tại Bắc Kinh, sau khi đội tuyển U23 Việt Nam có chiến thắng 'nghẹt thở' trước đội tuyển được cho là mạnh hơn là U23 Hàn Quốc, truyền thông Trung Quốc đã có những phân tích, đánh giá cho rằng đội tuyển U23 Việt Nam đã đạt được kỷ lục trong lịch sử đối đầu với U23 Hàn Quốc.

Nghệ thuật giao tiếp giúp chị em dâu tránh 'khẩu chiến'

Trong thời đại bận rộn như hiện nay, sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình trở thành một chủ đề đáng quan tâm trong cuộc sống.

Thứ 'niềm vui' gây hại sức khỏe mỗi ngày

Trong các buổi tụ tập xã hội hay những lúc thư giãn, bia thường là lựa chọn của nhiều người.

Bác sĩ nhắc 4 vị trí dễ lạnh cần bảo vệ đặc biệt

Nhiệt độ thấp không chỉ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ đe dọa sức khỏe.

3 nguyên tắc 'vàng' giúp quan hệ thông gia luôn hòa thuận

Khi con cái bước vào hôn nhân, hai gia đình vốn xa lạ bỗng trở nên gắn bó mật thiết, mối quan hệ thông gia trở thành chủ đề hấp dẫn trong cuộc sống.

Vợ chồng có nên kiểm tra 'hộp đen' của nhau?

Đối với nhiều cặp vợ chồng, điện thoại giống như một 'hộp đen', bên trong chứa quá nhiều bí mật.

Ứng phó với đứa trẻ kiêu ngạo

Trong quá trình trưởng thành của trẻ, ảnh hưởng từ môi trường xã hội là điều không thể xem nhẹ.

10 mẹo nhỏ giúp giảm lo âu, làm mới cuộc sống của bạn

Lo lắng dường như đã trở thành một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống của chúng ta.

Không muốn bệnh phổi 'gõ cửa', hãy ăn 4 loại trái cây này

Ô nhiễm không khí, các vấn đề môi trường cùng với thói quen sinh hoạt hàng ngày đều khiến phổi của chúng ta phải chịu tổn thất lớn.

5 biến chứng nguy hiểm của giấc ngủ lâu

Bạn có từng nghĩ rằng ngủ càng lâu thì sức khỏe càng tốt? Thực ra, kéo dài thời gian ngủ có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không ngờ tới.

Giải pháp cấp thiết bảo vệ sức khỏe trong điều kiện ô nhiễm không khí

Từ khói mù bao phủ trên bầu trời thành phố đến bụi trong nhà, ô nhiễm không khí đều gây ra mối đe dọa lớn đối với sức khỏe con người và khí hậu.

4 tiêu chuẩn để đàn ông thông minh chọn vợ

Đàn ông thông minh chắc chắn sẽ không vội vàng lấy bất kỳ người phụ nữ nào làm vợ, càng không bao giờ kết hôn trong lúc bốc đồng.

Khi trẻ mắc lỗi, phản ứng này của cha mẹ rất quan trọng

Theo các chuyên gia giáo dục, khi trẻ mắc lỗi, cha mẹ nên phản ứng phù hợp với độ tuổi của trẻ.

Ngủ trưa rất tốt nhưng 3 nhóm người này phải thận trọng

Mặc dù giấc ngủ trưa hợp lý có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng đối với một số người, thói quen này lại có thể gây hại.

5 nhóm người càng ngâm chân nước nóng càng hại sức khỏe

Ngâm chân nước nóng là phương pháp hữu hiệu giúp nâng cao sức khỏe cơ thể từ đầu tới chân. Tuy nhiên, việc này sẽ phản tác dụng với một số người.

Khéo léo 'lười biếng' ba việc này, phụ nữ càng được yêu chiều hơn

Nhiều khi, chúng ta nghĩ rằng càng hy sinh nhiều, tình yêu sẽ càng nồng nàn, nhưng thực tế thường không phải vậy.

3 loại rau củ 'quen mặt' trong bếp, ăn sai cách gây hại sức khỏe

Những loại rau này, nhiều người ăn hàng ngày nhưng chưa từng nhận ra độc tính tiềm ẩn của chúng.

Cơ thể tích tụ đầy tổn thương này chỉ trong 3 ngày uống nước ép

Trên con đường theo đuổi sức khỏe và hương vị ngon miệng, nước ép thường được coi là thức uống bổ dưỡng.

Không giáo dục con cái trong gia đình bị phạt tới 20 triệu đồng từ 15/12/2025

Chính phủ đã ban hành Nghị định 282/2025/NĐ-CP, trong đó có quy định không giáo dục con cái trong gia đình bị phạt tới 20 triệu đồng từ 15/12/2025.

Đột quỵ ngày càng trẻ hóa do những thói quen xấu sau đây

Các bác sĩ cho biết, họ tiếp xúc với nhiều bệnh nhân đột quỵ trẻ tuổi hơn nhiều so với mười năm trước.

Biến mất mát thành bệ phóng hạnh phúc

Khi tiền bạc rời xa chúng ta theo cách không ngờ tới, nếu ta rơi vào đau khổ hay giận dữ, thì đó chính là tự dìm mình vào bùn lầy cảm xúc tiêu cực.

Khó chịu vì đi đâu cũng phải... báo cáo vợ

Nhiều khi, chúng ta khó chịu với nhau không phải do bản chất việc báo cáo, mà chúng ta vẫn còn nghi ngờ về mối quan hệ, vẫn còn ham muốn kiểm soát.

Phản ứng khôn ngoan của cha mẹ khi con khóc lóc ăn vạ

Quản lý trẻ không phải là chuyện dễ dàng, nhất là khi trẻ đang bộc lộ cảm xúc thất thường, điều này làm nhiều bậc cha mẹ bối rối.

Bác sĩ cảnh báo 4 thói quen nguy hiểm khi ăn, bạn nên thay đổi ngay

Ăn uống là nhu cầu thiết yếu của con người, nhưng không phải ai cũng có thói quen ăn uống tốt, thậm chí một số thói quen còn gây hại cho sức khỏe.

Cư xử tinh tế khi chồng gặp khó khăn tài chính

Nếu một ngày, chàng lâm vào cảnh 'bi đát' như thất nghiệp, làm ăn thua lỗ hoặc mắc nợ..., bạn nên biết cách cư xử với anh ấy sao cho tế nhị.

Thói quen đơn giản quyết định 70% sức khỏe của bạn

Nhiều người vì công việc, học tập hoặc giải trí mà thức khuya, hình thành thói quen 'ngủ muộn và dậy muộn'.

3 kiểu đàn ông được ví như 'nam châm' thu hút phụ nữ

Khác với suy nghĩ số đông, phụ nữ thường chú trọng đến phẩm chất bên trong và tính cách của đàn ông, chứ không chỉ giới hạn ở ngoại hình hay của cải

Hóa giải sự khác biệt trong quan niệm nuôi dạy trẻ

Quan điểm về nuôi dạy con cái khác nhau là một phần không thể tránh khỏi trong đời sống gia đình.

4 cách biến gia đình thành nơi ấm áp và yêu thương

Theo các khảo sát, tranh cãi và xung đột giữa các thành viên gia đình xuất hiện liên tục, dẫn đến căng thẳng và rạn nứt trong các mối quan hệ.

Tiếp cận nội dung xấu trên mạng xã hội gây thoái hóa não?

Quá phụ thuộc vào Internet và mạng xã hội có thể khiến con người giảm chất xám, khó tập trung và kém ghi nhớ.

Khi bị bắt nạt hay lừa gạt, đây là 3 chiêu phản công thông minh

Trong cuộc sống chúng ta thường gặp không ít những người ngấm ngầm làm hại mình, họ có thể là đồng nghiệp, bạn bè, thậm chí là người thân.

Người sở hữu tính cách này đều có phúc mệnh sâu dày

Theo kinh nghiệm của người xưa, những ai có tính tình ôn hòa đều có phúc mệnh sâu dày, cuộc sống cũng tự tại hơn.

Ba chiến lược nhẹ nhàng của cha mẹ khi trẻ bộc lộ tính ghen tị

Sự đố kị với anh, chị, em là thường thấy ở trẻ làm nhiều bố mẹ bận tâm. Dưới đây là lời khuyên bổ ích giúp trẻ vượt qua sự đố kị lẫn nhau.

Mẹo hữu ích giúp bạn thu hút tài lộc, giàu có trong thầm lặng

Trong cuộc sống luôn có một số người nắm bắt cơ hội rất nhanh, trong khi những người khác cho rằng sự giàu có là điều vượt xa tầm với.

Ăn hành tây thường xuyên hỗ trợ ngăn ngừa được 10 loại bệnh?

Nhiều người cho rằng hành tây có khả năng phòng bệnh, thậm chí còn mạnh hơn so với thuốc. Đây là sự thật hay chỉ là một phỏng đoán thiếu căn cứ?

5 cách nói lời chia tay giúp giữ thể diện và không làm tổn thương ai

Không có công thức hay quy tắc nào có thể đảm bảo cuộc chia tay diễn ra theo ý muốn, nhưng điều nên ưu tiên là kết thúc mối quan hệ trong văn minh.

Thói quen dễ chịu đang âm thầm tàn phá sức khỏe chúng ta

Dưới đây là 8 thói quen xấu rất phổ biến nhiều người mắc phải hàng ngày đang âm thầm phá hủy sức khỏe.

Tuyệt đối tránh 3 điều này trong 10 năm đầu hôn nhân

Bạn đã từng tự hỏi tại sao có những cuộc hôn nhân lâu dài, trong khi một số lại tan vỡ chỉ trong vài năm?

Xử lý tinh tế khi trẻ giành đồ chơi của nhau

Trẻ em rất hay tranh giành đồ chơi, đặc biệt là anh chị em trong cùng một gia đình, đó là vấn đề mà các bậc cha mẹ thường phải đối mặt.

Đừng để món ngon trở thành 'độc dược'

An toàn thực phẩm không phải là việc nhỏ, câu nói 'bệnh từ miệng vào' thật sự không phải để dọa người.

Mỗi ngày một cốc sữa chua thực sự có lợi cho sức khỏe?

Sữa chua được nhiều cơ quan dinh dưỡng quốc tế và trong nước khuyến nghị nên sử dụng 1-2 hộp mỗi ngày bởi các lợi ích sức khỏe ưu việt.

Thói quen ngủ xấu làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 3 lần

Ngủ không đủ hoặc ngủ quá lâu đều làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.

Lợi ích sức khỏe kỳ diệu khi đi chân trần ở nhà

Hành động đi chân đất nhìn có vẻ bình thường, nhưng nhiều người không rõ nó thực sự ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào.

Sau mưa lớn, hãy ghi nhớ những điều này để phòng ngừa bệnh tật

Mùa mưa, nguồn nước và thực phẩm rất dễ bị ô nhiễm bởi các vi sinh vật gây bệnh (vi khuẩn, nấm mốc,...), dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Lý do vợ chồng 'khẩu chiến' khi bàn chuyện tiền nong

Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có một vấn đề nhất định phải nói đến, đó là vấn đề về tiền.

Tư thế xấu gây tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe

Bài viết này phân tích những tổn thương mà tư thế không đúng có thể gây ra, đồng thời đưa ra các gợi ý phòng ngừa và chăm sóc thích hợp.

Mệt mỏi hơn sau giấc ngủ trưa, tại sao?

Bạn có bao giờ trải qua cảm giác này không: sau khi ngủ trưa dậy, cảm thấy đầu óc u mê, thậm chí không thể lấy lại tinh thần để làm việc?

10 mẹo nhỏ giúp bạn gìn giữ đôi mắt trẻ trung, sáng ngời

Những mẹo nhỏ đơn giản dưới đây không chỉ giúp giảm bớt mệt mỏi cho mắt, khô mắt và những khó chịu nhẹ khác, mà còn tạo sức khỏe thị lực lâu dài.

Dùng đèn ngủ thường xuyên gây ra 4 tác hại cho cơ thể

Mỗi người có thói quen ngủ riêng, có một số người thích ngủ với đèn sáng bởi họ cảm thấy như vậy sẽ an toàn hơn.

Nguyên tắc thiết yếu trong giáo dục gia đình

Áp dụng những nguyên tắc sau đây sẽ hỗ trợ mạnh mẽ cho việc nuôi dưỡng một đứa trẻ toàn diện.