Những người thường xuyên ngồi khom lưng trước máy tính cả ngày, hãy đứng dậy ngay để bảo vệ sức khỏe, nếu không muốn phải gánh hậu quả.
AUSTRALIA - Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Queensland cho thấy hành tây là thực phẩm duy nhất trong số 140 loại được phân tích có mối liên hệ nhất quán với huyết áp thấp hơn.
Một nghiên cứu mới đây - do các chuyên gia đến từ Đại học Công nghệ Queensland (QUT) và Trung tâm Đổi mới Dịch vụ Y tế Australia (AusHSI) dẫn đầu - vừa cảnh báo một số mô hình trí tuệ nhân tạo (AI) được thiết kế để dự báo nguy cơ đột quỵ và tiểu đường đang được xây dựng trên các tập dữ liệu không thể xác minh nguồn gốc.
Sữa bò luôn được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây cho thấy hoạt động tiêu thụ sữa không hợp lý có thể liên quan đến vấn đề về sức khỏe tim mạch.
Một nghiên cứu mới đây của Đại học Melbourne cho thấy, số ca tử vong sớm do bệnh tim mạch liên quan đến thừa cân và béo phì đang gia tăng đáng lo ngại ở người trẻ tuổi tại Australia, đặc biệt tập trung ở các cộng đồng có điều kiện kinh tế - xã hội khó khăn.
Nghiên cứu quốc tế quy mô lớn cho thấy giấc ngủ không đều đặn, dù ngủ đủ thời gian, có thể âm thầm làm tăng nguy cơ mắc 170 căn bệnh liên quan đến gan, tim mạch và các rối loạn nghiêm trọng khác.
Mặc dù ngon miệng và tiện lợi, những loại thực phẩm dưới đây không tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đặc biệt khi ăn quá thường xuyên.
Gần đây, nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMC Medicine đã chỉ ra một loại rau phổ biến có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả.
Rau lá xanh và các loại hạt được coi như siêu thực phẩm, tác động lớn tới sức khỏe, làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, ung thư và giúp sống lâu hơn.
Việc thay thế một khẩu phần thịt chế biến mỗi ngày bằng một phần ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt hoặc đậu sẽ giúp giảm từ 23-36% nguy cơ bị đột quỵ, đau tim và bệnh tim mạch vành.
Bác sỹ-Tiến sỹ người Mỹ Vivek Murthy đã mô tả sự cô đơn như một căn bệnh gây hại cho sức khỏe tương đương với việc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày.
Kết quả một nghiên cứu mới được công bố cho thấy những người sống cô độc, không giao tiếp với gia đình hay bạn bè có thể tăng tới 39% nguy cơ tử vong sớm.
Một nghiên cứu mới vừa được công bố cho thấy những người không giao tiếp với bạn bè hoặc gia đình có thể tăng 39% nguy cơ tử vong sớm.
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Không những thế, các nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ không chất lượng cũng có hại cho tim.
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Không những thế, các nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ không chất lượng cũng có hại cho tim.
Mới đây, một nghiên cứu với quy mô toàn cầu đã cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc tử vong sớm.
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng chế độ ăn Địa Trung Hải – gồm các loại hạt, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt và rau củ quả - có thể giúp giảm gần 1/4 nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Tại Việt Nam, trung bình cứ 100.000 người thì có 13 trường hợp mắc bệnh ung thư đại trực tràng. Bệnh có xu hướng ngày càng tăng, liên quan nhiều đến vấn đề ăn uống như thói quen ăn uống không lành mạnh, thực phẩm nhiễm hóa chất... Một nghiên cứu mới đây gợi mở một chế độ ăn giúp phòng nguy cơ mắc bệnh này.
Những người theo chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải 'xanh' đốt cháy chất béo nội tạng gấp 4 lần so với nhiều hình thức khác.
Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể giảm 20% nguy cơ ung thư đại trực tràng đối với nam giới.