Xông hơi không chỉ giúp cơ thể thư giãn, dễ chịu mà còn hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, giải độc qua mồ hôi, giảm căng cơ và cải thiện hệ hô hấp hiệu quả.
Chỉ cần thêm một lượng nhỏ loại lá này vào 4 món ăn bạn không chỉ giúp tăng hương vị, đồng thời giúp loại bỏ hàn ẩm trong cơ thể vào những ngày hè nóng nực nhất.
Việc ăn quá nhiều những loại trái cây này, đặc biệt ở người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc cần kiểm soát đường huyết có thể gây ra nhiều tác động đến sức khỏe.
Mỗi khi mùa mưa đến, nhiều người thường gặp tình trạng đầy bụng, chán ăn, tiêu hóa chậm, đau bụng âm ỉ hoặc đi ngoài phân lỏng. Không ít người cho rằng đó chỉ là biểu hiện nhất thời do thời tiết, nhưng theo y học cổ truyền, đây là dấu hiệu cho thấy tỳ vị đang bị ảnh hưởng bởi khí hậu ẩm thấp.
Mùa mưa là thời điểm người mắc hen suyễn dễ xuất hiện các đợt kịch phát do thời tiết thay đổi. Đông y có những nguyên tắc nào giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ bùng phát cơn hen?
Đậu đen, đậu đỏ và đậu xanh đều là những thực phẩm giàu protein thực vật, chất xơ và nhiều vi chất dinh dưỡng. Khi kết hợp hợp lý trong chế độ ăn, các loại đậu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa.
Đó là những món ăn nào? Và vì sao khuyến khích ăn vào ngày 21.6?
Rau muống không chỉ là món ăn quen thuộc trên mâm cơm Việt mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp để bổ sung vào thực đơn mùa hè.
Chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức nấu nước uống và 1 món ăn giúp bạn 'nhắm trúng mục tiêu' xóa tan mỡ bụng, từ đó sẽ dần giảm cân, lấy lại vóc dáng như mong muốn.
Sự giao hòa giữa đất trời luôn có tác động mạnh mẽ đến nhịp sinh học và năng lượng của con người. Trong phong thủy và y học cổ truyền phương Đông, 'chuyện phòng the' không đơn thuần là bản năng hay sự thăng hoa cảm xúc, mà còn là sự trao đổi âm dương, vận hành khí huyết.
Kiểm soát đường huyết là mục tiêu quan trọng trong phòng và điều trị đái tháo đường. Theo y học cổ truyền, lá xoài có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, hỗ trợ chuyển hóa đường, nhưng cần dùng đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Ba loại đồ uống quen thuộc, có nhiều tác dụng bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ âm thầm hao tổn khí huyết, khiến thận suy kiệt.
Nước nghệ mật ong từ lâu được coi là 'thức uống vàng' cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen thêm đá để uống mát lạnh — liệu cách này có thực sự tốt?
Xoài là 'vua trái cây' giúp tạo hàng rào bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nhưng nhiều người đại kỵ với loại quả này.
Mặc dù mùa hè là thời điểm dương khí rất thịnh vượng nhưng chẳng may bị dầm mưa, cơ thể lại dễ bị nhiễm lạnh, hàn khí xâm nhập gây đau đầu, cảm mạo, đau nhức xương khớp... Để tránh tình trạng này, bạn nên tham khảo những biện pháp dưới đây...
Mã đề là cây thuốc dân gian quen thuộc của người Việt Nam, dưới đây là các bài thuốc chữa bệnh từ cây mã đề.
Lợi nhuận tại các mô hình lúa giảm phát thải thí điểm tăng 30% trong khi chi phí sản xuất giảm 25% và lượng CO2 giảm khoảng 1,5 triệu tấn.
Diễn đàn thúc đẩy hợp tác, tạo sự đồng thuận và tìm kiếm các giải pháp khả thi để ứng phó với các thách thức trong quá trình phát triển chuỗi giá trị lúa gạo bền vững trên những cảnh quan khác nhau.
Nhiều người vẫn thường đun nước mã đề để uống thường xuyên, vậy uống nước mã đề có tốt không?
Mã đề là vị thuốc được nhân dân ta sử dụng từ lâu, dưới đây là các bài thuốc chữa bệnh từ cây mã đề.
Theo người xưa, trước nhà trồng 3 cây cảnh có quả vàng rực rỡ này sẽ mang lại phú quý, tài lộc cho gia chủ.
Nhức đầu, đau khớp, cơ thể mệt mỏi… là biểu hiện của tạng tỳ bị tổn thương vào tiết cuối mùa hạ. Biện pháp dưỡng tỳ, khắc phục triệu chứng này là gì?
Cuộc sống hiện đại luôn hối hả, bận rộn kéo theo nhiều thói quen xấu như tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ xào rán nhiều dầu mỡ cộng thêm công việc căng thẳng, tình chí không thoải mái, hay lo nghĩ là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều bệnh lý. Xoa ấn huyệt nội đình, lao cung giúp đẩy lùi các chứng bệnh này.
Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.
Trời nồm ẩm là điều kiện thuận lợi khiến nhiều bệnh tật phát sinh, phát triển, nhiều bệnh mạn tính như đau nhức xương khớp, đau đầu… trầm trọng hơn.
Hôm nay 11/2, giá dầu thế giới ghi nhận tăng phi mã, đưa giá dầu WTI lên mốc 76,60 USD/thùng, dầu Brent lên mốc 81,86 USD/thùng; sau khi giảm sốc của tuần trước, giá xăng dầu tuần này tăng gần 6%. Giá gas lao dốc do sản lượng gần kỷ lục, dự báo thời tiết ôn hòa hơn và lượng thấp khí chảy đến các nhà máy xuất khẩu khí tự nhiên hóa lỏng (LNG) do cơ sở của Freeport LNG ở Texas ngừng hoạt động.
Tiêu chảy (tiết tả) là chứng bệnh chủ yếu do 'hàn tà' và 'thấp khí' (vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy) thâm nhập vào cơ quan tiêu hóa mà gây bệnh.
Sau khi sinh con, cơ thể sản phụ sẽ tự đào thải sản dịch ra ngoài. Nhưng nếu cơ thể không thải trừ hết, sau một thời gian 'thấm ngược' trở lại, vào hệ thống kinh lạc - mạch máu gây hại. Đông y có một số vị thuốc, món ăn giúp đẩy nhanh quá trình này.
Một người dương khí yếu sẽ có đặc điểm vô cùng khác biệt với người dương khí mạnh, được thể hiện rất rõ qua những dấu hiệu dưới đây.
Mã đề là một vị thuốc được nhân dân ta sử dụng từ lâu, được dùng làm thuốc thông tiểu, chữa ho lâu ngày, viêm tiết niệu, tả lỵ, mắt đỏ, đau…
Chuyên gia cho rằng việc ngâm chân kết hợp với xoa bóp gan bàn chân có thể phòng, điều trị nhiều bệnh nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp này.
Ngân hàng Phát triển châu Á công bố nâng tham vọng cung cấp tài trợ khí hậu cho các quốc gia thành viên đang phát triển, lên tới 100 tỉ USD trong giai đoạn 2019 - 2030.
Ngân hàng Phát triển Châu Á (ADB) hôm nay công bố nâng tham vọng cung cấp tài trợ khí hậu cho các quốc gia thành viên đang phát triển lên tới 100 tỷ USD trong giai đoạn 2019-2030.