Người đàn ông phát hiện hơn 20 polyp đại tràng, có polyp ung thư tại chỗ, tình trạng cải thiện sau điều chỉnh chế độ ăn.
Chế độ ăn lành mạnh, vận động thường xuyên, không hút thuốc, ngủ đủ giấc và kiểm soát các yếu tố nguy cơ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch...
Thực phẩm hỗ trợ xương khớp khỏe nên cung cấp đủ canxi, vitamin D, protein và các dưỡng chất cần thiết cho hệ cơ xương. Một chế độ ăn đa dạng, kết hợp vận động phù hợp có thể góp phần duy trì xương chắc khỏe, sức mạnh cơ và khả năng vận động khi tuổi tác tăng lên.
Cholesterol cao không chỉ liên quan đến chế độ ăn uống mà còn có thể bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại như ngồi quá lâu, ngủ không đủ giấc và thường xuyên bỏ bữa sáng.
Ngừng chế độ ăn keto đúng cách sẽ giúp tránh hiện tượng tăng cân trở lại, phục hồi hệ tiêu hóa và cân bằng dưỡng chất...
Cà phê, trà xanh, nước lọc và nước chanh là những lựa chọn quen thuộc có thể góp phần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe gan.
Trong nhịp sống hiện đại, sức khỏe không chỉ đến từ chế độ ăn uống mà còn từ việc duy trì thói quen vận động và bổ sung dưỡng chất phù hợp. Và TopHealth ra đời như một câu trả lời hoàn hảo. Bên cạnh việc nâng cao trải nghiệm uống nước, chúng tôi còn mang đến cho bạn nguồn năng lượng bền bỉ để từng khoảnh khắc trong cuộc sống trở nên thật trọn vẹn.
Chế độ dinh dưỡng của người sau tuổi 70 cần được quan tâm đặc biệt để giảm nguy cơ mắc và làm nặng thêm các bệnh mạn tính.
Bất kỳ ai cũng có thể bị thiếu vitamin D, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn do tuổi tác, chế độ ăn uống, bệnh lý...
Dưới đây là những loại trái cây có lượng calo tương đối thấp, đồng thời cung cấp nước, chất xơ hoặc vitamin, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn kiểm soát cân nặng.
Chú ý đến thay đổi thời tiết, duy trì chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, cùng nhận biết dấu hiệu để cấp cứu kịp thời khi cần thiết.
Amlodipine ít tương tác với thực phẩm, nhưng người bệnh tăng huyết áp vẫn cần lưu ý rượu bia, muối, caffeine và chế độ ăn...
Chế độ ăn cân đối không chỉ giảm tải áp lực cho gan mà còn cung cấp các nguyên liệu thiết yếu để tế bào gan phục hồi.
Việc bổ sung bột protein có thể mang lại hiệu quả tích cực cho cơ bắp ở người sau tuổi 70.
Sau tuổi 50, bổ sung trái cây phù hợp vào chế độ ăn hằng ngày cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết. Tuy nhiên, nhóm người này nên chọn loại quả dễ ăn, giàu dưỡng chất.
Chế độ tập luyện và dinh dưỡng phù hợp giúp xây dựng cơ bắp sau tuổi 70.
Số ca mắc sớm của nhiều loại ung thư đang tăng đáng kể tại Anh, Mỹ và Hà Lan, trong đó một số loại tăng gấp đôi, thậm chí gấp 4 lần ở người dưới 50 tuổi. Các chuyên gia cho rằng béo phì, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, rượu bia, hút thuốc và các yếu tố môi trường có thể đang góp phần vào xu hướng này...
Nghiên cứu từ "thí nghiệm tự nhiên" thời hậu chiến ở Anh cho thấy việc hạn chế đường trong 1.000 ngày đầu đời có liên hệ với nguy cơ thấp hơn của nhiều vấn đề sức khỏe về sau.
Nghiên cứu quốc tế cho thấy tỷ lệ mắc một số loại ung thư khởi phát sớm đang tăng đáng kể tại Anh, Mỹ và Hà Lan. Các chuyên gia cho rằng béo phì, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, rượu bia, thuốc lá và một số yếu tố môi trường có thể góp phần vào xu hướng này, song vẫn cần thêm nghiên cứu để xác định nguyên nhân.
Ngày 7/10, WHO đã ban hành hướng dẫn toàn cầu đầu tiên về phòng, chống béo phì ở trẻ em, trong đó khuyến nghị ưu tiên chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và tư vấn, hỗ trợ thay đổi lối sống, thay vì sử dụng các loại thuốc giảm cân phổ biến.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 7-10 lần đầu công bố hướng dẫn toàn cầu về phòng ngừa và điều trị béo phì ở trẻ em, thanh thiếu niên, trong bối cảnh tỷ lệ mắc bệnh ở nhóm tuổi này tăng nhanh trên toàn thế giới.
Cà phê, trà xanh và nước lọc đều có thể trở thành một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, cách sử dụng và lượng uống cũng quan trọng không kém việc lựa chọn thức uống.
Trước thềm Chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2026, nhiều thí sinh tích cực tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn. Có người giảm thêm 5-6 kg sau hai tháng ở nhà chung nhờ chế độ ăn nghiêm ngặt, hạn chế tinh bột, cắt trà sữa và đồ ngọt. Nhiều thí sinh đặt mục tiêu giữ vòng eo con kiến trong giai đoạn nước rút.
Giàu tinh bột kháng, chất xơ và kali, khoai môn có thể trở thành lựa chọn đáng cân nhắc trong chế độ ăn của người muốn kiểm soát đường huyết, huyết áp và cân nặng.
Chế độ ăn uống hợp lý giúp người sau tuổi 70 duy trì sức khỏe, phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ.
Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại như ăn nhiều thịt chế biến sẵn, thực phẩm nhiều muối, ít chất xơ hay thường xuyên uống rượu bia có thể âm thầm làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Chế độ ăn mất cân đối, nhiều năng lượng, ít chất xơ hoặc thường xuyên sử dụng thịt chế biến sẵn, rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
Ngoài chế độ sinh hoạt, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp với từng tình trạng huyết áp cũng rất quan trọng.
Một quả ổi nhỏ nhưng lại chứa lượng chất xơ đáng kể, thậm chí được ví tương đương với 4-5kg xà lách. Loại quả quen thuộc này còn mang đến nhiều dưỡng chất có lợi, khiến nó trở thành lựa chọn đáng cân nhắc trong chế độ ăn hằng ngày.
Dinh dưỡng hợp lý trong quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt giúp người bệnh duy trì thể trạng, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Sau tuổi 50, cơ thể có nhiều thay đổi khiến việc xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất càng trở nên quan trọng. Cà chua, ổi, rau ngót, trà xanh và đậu đen là những thực phẩm quen thuộc, cung cấp lycopene, vitamin C, polyphenol cùng nhiều hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa.
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và có nguồn sữa dồi dào cho con.