Dưới đây là những cách bảo quản chanh tươi được lâu cực dễ làm tại nhà, phù hợp với từng nhu cầu sử dụng và thời gian mong muốn.
Đầu năm học, ngành giáo dục chứng kiến nhiều câu chuyện “cười ra nước mắt”.
Với người mới tập yoga, làm quen với các tư thế nền tảng là bước đầu tiên quan trọng trước khi tiến tới những động tác phức tạp.
Duy trì các bài tập yoga phù hợp có thể giúp tăng sức mạnh cơ lưng, mở rộng vùng ngực và hỗ trợ giữ tư thế thẳng hơn.
Sau tuổi 50, khối lượng cơ có xu hướng giảm dần, các khớp kém linh hoạt hơn và khả năng giữ thăng bằng cũng giảm theo tuổi. Duy trì các bài tập phù hợp, trong đó có yoga, có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, vận động linh hoạt và hỗ trợ khả năng giữ thăng bằng trong sinh hoạt hằng ngày.
Dù không thể đảo ngược lão hóa, bạn có thể làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn nhờ tăng tuần hoàn máu. Sau đây là 6 tư thế yoga giúp cơ mặt săn chắc, duy trì làn da sáng khỏe.
Công an TP.Đồng Nai cho biết đang tạm giữ đối tượng Dương Đại Long (SN1997, HHTK tại KP. Hoà Lân 2, P. Thuận Giao, TP.HCM) để xác minh, điều tra làm rõ hành vi cố ý gây thương tích và bạo hành trẻ em.
Dương Đại Long bị khởi tố, bắt tạm giam sau khi cơ quan công an xác định người này nhiều lần đánh đập bé gái 11 tuổi, con riêng của nhân tình.
Sáng 8-8, Công an phường Bình Phước, TP Đồng Nai cho biết, đã bắt giữ đối tượng Dương Đại Long (sinh năm 1997) để điều tra hành vi cố ý gây thương tích và bạo hành trẻ em.
Cơ quan chức năng đã tạm giữ người đàn ông sống chung với mẹ nạn nhân để điều tra. Trong khi hình ảnh từ camera ghi lại cảnh cháu bé bị đánh nhưng người mẹ đứng chứng kiến mà không có động thái can ngăn, gây bức xúc dư luận.
Bé gái 11 tuổi ở TP Đồng Nai bị người tình của mẹ nhiều lần đánh đập, có lần chảy máu mũi, bắt quỳ xuyên đêm. Công an đã tạm giữ nghi phạm để điều tra hành vi bạo hành trẻ em và cố ý gây thương tích.
Ngày 6-8, Công an phường Bình Phước, TP Đồng Nai cho biết đã tạm giữ Dương Đại Long (SN 1997, thường trú phường Thuận Giao, TPHCM) để điều tra hành vi cố ý gây thương tích và bạo hành trẻ em.
Trong lúc tuần tra trên địa bàn, 2 cán bộ Công an xã Đông Thành (Thanh Hóa) đã kịp thời lao xuống mương cứu một người phụ nữ bị xe kéo chở hàng đè lên người, có nguy cơ ngạt nước.
Ngày thi đấu thứ 27 của World Cup chứng kiến 2 cuộc chia tay bằng nước mắt của 2 niềm hy vọng mang tên Ronaldo và Mỹ. Trên sân cỏ, trên khán đài hay trước màn ảnh nhỏ, nước mắt đã rơi không chỉ bằng cảm xúc nhất thời, mà vỡ òa sau bao nhiêu tích tụ của hy vọng, mong chờ, nuối tiếc… Ngôn ngữ của nước mắt.
Hai phụ huynh ở tỉnh Tây Ninh đã gửi đơn đến cơ quan chức năng, tố con 5 tuổi bị giáo viên tại một trường mầm non tư thục bạo hành trong quá trình học tập.
Lữ đoàn Đặc công Hải quân 126, Quân chủng Hải quân phối hợp Hội LHPN đặc khu Lý Sơn, tỉnh Quảng Ngãi, tổ chức lớp dạy bơi miễn phí cho 80 trẻ em trên địa bàn, nhằm trang bị kỹ năng phòng, chống đuối nước.
Khép lại năm học, nhiều giáo viên, tình nguyện viên dành kỳ nghỉ hè mở các lớp dạy bơi, tiếng Anh và kỹ năng miễn phí, giúp trẻ em có thêm kiến thức, kỹ năng để trải qua một mùa hè an toàn, bổ ích.
Sáng cuối tuần tại xã Cần Giờ (TP Hồ Chí Minh), tiếng sóng và gió biển mặn hòa quyện. Ở khu du lịch sinh thái Sài Gòn-Cần Giờ (xã Cần Giờ), Đồn Biên phòng Long Hòa (Ban chỉ huy Bộ đội Biên phòng TP Hồ Chí Minh) tổ chức lớp dạy bơi phòng, chống đuối nước, thu hút đông trẻ em nghèo vùng biển tham gia.
Chỉ với vài phút vào mỗi buổi sáng, những tư thế yoga đơn giản này có thể giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Điều bất ngờ là một số động tác còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng sự tập trung ngay từ khi thức dậy.
Đôi khi, việc phát hiện các dấu hiệu và chấp nhận buông tay sẽ tốt hơn nhiều so với việc cố gắng cứu vãn một mối quan hệ tình cảm đã đến hồi kết.
Nhiều người muốn tập yoga nhưng e ngại không có đủ thời gian cho những buổi tập kéo dài 30-60 phút. Thực tế, chỉ 5 phút yoga mỗi ngày vẫn có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu được duy trì đều đặn và đúng cách.
Nhiều người xem không khỏi giật mình khi chứng kiến hình ảnh của vị du khách này.
Đi bộ và yoga là hai hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi kết hợp đúng cách, bài tập này không chỉ giúp cơ thể săn chắc hơn mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Mùa hè không chỉ là mùa của nắng và biển, đây còn là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để bắt đầu hành trình giảm cân...
Pilates đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ khả năng giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ làm thon chân mà không cần tập cường độ quá cao.
Khác với các phương pháp detox bằng nước ép hay nhịn ăn, yoga thải độc hoạt động theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, tạo áp lực có kiểm soát lên các cơ quan nội tạng, kích thích gan và thận hoạt động tích cực hơn, thúc đẩy lưu thông máu và hệ bạch huyết...
Chỉ vài tuần trước ngày bước lên sân khấu của một trong những giải thể hình lớn nhất Brazil, influencer sở hữu 2,3 triệu người theo dõi được phát hiện tử vong.
Nhiều bậc cha mẹ trong khoảnh khắc con bị nghẹn thức ăn, phản ứng đầu tiên là cho uống nước.
Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.
Không phải ai cũng có nhiều thời gian để tập luyện mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ cần dành khoảng 10 phút vào buổi sáng hoặc sau giờ làm, bạn vẫn có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm căng cứng cơ bắp và cải thiện năng lượng rõ rệt.
Sau tuổi 55, tập thể dục buổi sáng với các bài tập cơ lõi phù hợp không chỉ giúp vòng eo săn chắc hơn mà còn cải thiện thăng bằng, hỗ trợ cột sống và tăng khả năng vận động.
Trong lúc tuần tra, lực lượng CSGT đường thủy phát hiện thi thể một người đàn ông đang trong giai đoạn phân hủy dưới rạch Hiệp Ân. Nạn nhân có nhiều hình xăm lớn ở tay, chân và lưng.
Ngày 15/5, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.HCM đang xác minh, làm rõ vụ 'chết người chưa rõ nguyên nhân' khi phát hiện một thi thể nam giới trôi trên rạch Hiệp Ân.
Ngày 15/5, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM đang xác minh, làm rõ vụ 'chết người chưa rõ nguyên nhân' khi phát hiện một thi thể nam giới trôi trên rạch Hiệp Ân, đoạn cặp bờ kè khu dân cư Thanh Niên, ấp 99, xã Nhà Bè, TPHCM.
Liên quan vụ bé gái 4 tuổi tử vong xảy ra ngày 3/5 tại ngõ 31 Nguyễn Khả Trạc, phường Phú Diễn, Công an TP Hà Nội đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Nguyễn Minh Hiệp về tội Giết người.
Giữa ranh giới sự sống và cái chết, người đàn ông này đã làm nên khả năng tưởng như bất khả thi với người thường khiến hàng triệu người sửng sốt, buộc giới khoa học phải nhìn lại giới hạn sinh tồn thực sự của cơ thể con người.
HNN - Ở Huế, nhiều người lớn chọn xuống nước khi đã qua nửa đời người, không chỉ để rèn sức khỏe, mà còn để vượt qua nỗi sợ và bắt đầu lại với một kỹ năng từng bị bỏ lỡ.
Không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần điều chỉnh vài thói quen trước khi ngủ, làn da có thể cải thiện rõ rệt theo cách tự nhiên và bền vững.
Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn có thể cải thiện đời sống tình dục nhờ tăng tuần hoàn máu, giảm stress và nâng cao thể lực.
Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng. Với tác động lên cơ lõi và kéo giãn cơ thể, 5 tư thế cơ bản có thể giúp tăng độ săn chắc, linh hoạt rõ rệt sau 2 tuần.
Theo Công an TP Hà Nội, khoảng 19h10 ngày 3/3/2026, Công an xã Phúc Sơn nhận được tin báo của người dân về việc phát hiện một nam thanh niên trong tình trạng ngạt nước, nguy hiểm đến tính mạng tại khu vực hồ Tuy Lai.