Cách chế biến 5 món ăn từ ngải cứu giúp hỗ trợ giảm đau xương khớp và bảo vệ sụn khớp hiệu quả tại nhà.
Các nhà khoa học cho rằng giấc ngủ cần được xem là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe não bộ, dù nghiên cứu chưa chứng minh mất ngủ trực tiếp gây ra đột quỵ.
Mới đây, tại Hội nghị lần thứ 44 của Hiệp hội Phẫu thuật Đục thể thủy tinh và Khúc xạ châu Âu (ESCRS), được tổ chức tại London (Anh), một nghiên cứu của các bác sĩ Việt Nam về kỹ thuật xử trí đục thủy tinh thể chín trắng căng phồng đã được giới thiệu, thảo luận cùng cộng đồng chuyên môn quốc tế.
Cảm giác mệt mỏi thường trực dù đã nghỉ ngơi đầy đủ có thể bắt nguồn từ việc thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết
Nhiều người lo ăn trứng thường xuyên sẽ làm tăng cholesterol (mỡ máu) trong khi một số khác cho rằng đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày.
Không phải lúc nào đọc sách cũng mang lại hiệu quả như nhau. Chọn thời điểm phù hợp có thể giúp tăng khả năng tập trung, ghi nhớ và thậm chí hỗ trợ thư giãn trước khi ngủ.
Cái chết ở tuổi 24 của nữ streamer từng ăn 70 quả trứng bách thảo cho thấy mặt trái của những màn ăn uống cực đoan để thu hút lượt xem.
Giãn cơ là những động tác giúp kéo dài và thư giãn cơ, thường được thực hiện trước hoặc sau vận động, góp phần duy trì sự linh hoạt và vận động thoải mái.
Magie là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, hỗ trợ một số vấn đề sức khỏe thường gặp.
Nhiều người có thói quen tắt điều hòa khi phòng đủ lạnh rồi bật lại lúc nóng để giảm tiền điện. Tuy nhiên, điều này khiến nhiệt độ thay đổi liên tục, gây khó chịu cho cơ thể.
Đọc sách trước giờ ngủ và ngủ sớm, đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ, từ hỗ trợ giấc ngủ đến phát triển khả năng học tập và tăng trưởng.
Chuyện 3 cháu nhỏ ở Tây Ninh sau nhiều ngày ăn thịt chuột đồng rồi xuất hiện những mảng bầm tím, chảy máu và phải đưa đến Bệnh viện Nhi Đồng cấp cứu là một lời cảnh báo đáng để mọi người thận trọng.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng giảm mỡ máu, huyết áp, kiểm soát cân nặng và hạn chế những hệ lụy do ngồi nhiều.
Chỉ với 6 phút đi bộ, một bài kiểm tra đơn giản có thể cung cấp những dấu hiệu đáng chú ý về sức bền tim phổi và khả năng vận động. Quãng đường đi được đôi khi cũng phản ánh những bất thường cần lưu ý về sức khỏe.
Bài kiểm tra đi bộ 6 phút là phương pháp đơn giản giúp đánh giá khả năng gắng sức, sức bền tim phổi và chức năng vận động. Khoảng cách đi được có thể cung cấp dấu hiệu về tình trạng sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi và bệnh nhân mắc bệnh tim phổi.
Các bác sĩ cho biết chỉ một bài kiểm tra đi bộ đơn giản trong 6 phút có thể phát hiện sớm dấu hiệu giảm chức năng vận động, sức bền tim phổi và nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.
Thuốc omeprazole thuộc nhóm ức chế bơm proton, được sử dụng rộng rãi trong điều trị trào ngược dạ dày thực quản, loét dạ dày tá tràng và các rối loạn tăng tiết axit khác. Vậy nên uống thuốc vào thời điểm nào trong ngày để thuốc phát huy hiệu quả?
Nghiên cứu mới phát hiện những người mang nhóm máu B có thể đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn so với các nhóm máu khác.
Trí tuệ nhân tạo (AI) đang trở thành công cụ hỗ trợ đắc lực trong học tập, nghiên cứu và công việc. Tuy nhiên, cùng với những lợi ích vượt trội, AI cũng làm gia tăng nguy cơ lan truyền thông tin sai lệch, tạo ra dữ liệu không có thật và bị lợi dụng để sản xuất các nội dung giả mạo. Các chuyên gia công nghệ và cơ quan chức năng cảnh báo người dùng cần tỉnh táo trước những nội dung do AI tạo ra, đồng thời nâng cao kỹ năng kiểm chứng thông tin trong môi trường số.
Vải thiều được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Ăn vải thiều đúng cách có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ sống thọ và giảm nguy cơ bệnh tật.
Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí The Lancet phát hiện hơn 4.000 tài liệu tham khảo không có thật trong 2.810 bài báo y sinh học. Các nhà nghiên cứu cho rằng phần lớn số trích dẫn giả này có thể bắt nguồn từ hiện tượng 'ảo giác' của AI.
Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị ngọt thanh và mọng nước, vải thiều từ lâu còn được xem là thực phẩm bồi bổ trong y học cổ truyền.
Càng trưởng thành, con người càng dễ đánh mất sự tò mò, sống trọn vẹn với hiện tại, khả năng kết nối - những điều trẻ em vẫn làm rất tốt mỗi ngày.