Ở nước ta loại rau này rẻ bèo, dễ trồng. Ít ai ngờ bữa rau quen thuộc mỗi ngày lại quý hơn tưởng tượng.
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý phổ biến, không chỉ gặp ở người uống nhiều rượu bia mà còn xuất hiện ở nhóm thừa cân, ít vận động hoặc có rối loạn chuyển hóa.
Thị trường đồ uống bổ trợ sức khỏe Việt Nam dự báo đạt 958 triệu USD vào 2033, thúc đẩy xu hướng tiêu dùng lành mạnh, đa dạng và sáng tạo sản phẩm...
Khi nhiệt độ giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu và nguy cơ cảm lạnh tăng, việc lựa chọn các thực phẩm mùa đông phù hợp có thể giúp tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên, hỗ trợ cơ thể chống lại mầm bệnh.
Chúng ta luôn biết thức ăn ảnh hưởng đến cơ thể nhưng tâm thần học dinh dưỡng cho thấy góc nhìn hoàn toàn mới. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng mà chuyên gia cho rằng hiệu quả.
'Cứ ăn vặt là đường huyết lại tăng vọt', 'Thà nhịn đói còn an toàn hơn' - không ít người mắc tiểu đường mang nỗi lo lắng này
Đau là một cảm giác khó chịu, chủ yếu do kích thích mạnh gây ra. Bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy đau ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, phản xạ đầu tiên của chúng ta là tìm đến thuốc giảm đau. Chúng ta luôn tìm đến thuốc theo toa hoặc thuốc giảm đau không kê đơn để làm dịu cơn đau. Nhưng đây có thể không phải là lựa chọn duy nhất, bởi vì trong bếp mọi gia đình đều có sẵn thuốc giảm đau tự nhiên có thể giúp bạn. Dưới đây là một vài bài thuốc bạn có thể thử ngay tại nhà để giảm đau.
Tại Anh, TikTok và các nền tảng mạng xã hội khác đang đăng các video deepfake do AI tạo, trong đó hình ảnh các bác sĩ bị chỉnh sửa để quảng cáo thực phẩm bổ sung và lan truyền thông tin sai lệch về sức khỏe.
Có nguồn gốc từ Hàn Quốc, phương pháp Switch-On đang thu hút ngày càng nhiều người tìm kiếm giải pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Liệu trình 4 tuần này hứa hẹn sẽ thiết lập lại quá trình trao đổi chất để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.
Ngoài lối sống lành mạnh và hệ thống chăm sóc sức khỏe hiệu quả, chế độ ăn uống truyền thống của người Nhật được xem là yếu tố chủ chốt đóng góp vào sức khỏe dẻo dai và tuổi thọ vượt trội của họ.
Việc dùng kháng sinh trong những tháng đầu đời đang được xem là yếu tố có thể tác động đến hệ vi sinh đường ruột, từ đó làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ. Nhưng cơ chế thật sự là gì?
Đường ruột của chúng ta giống như một thành phố, nơi trú ngụ của hàng nghìn tỷ vi khuẩn giúp tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và duy trì quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ. Những thói quen nhỏ hàng ngày có thể tạo nên sự khác biệt lớn giúp tăng cường trao đổi chất.
Hôi miệng là tình trạng phổ biến, gây mất tự tin và ảnh hưởng trực tiếp đến giao tiếp hàng ngày. Ngoài việc vệ sinh răng miệng, chế độ ăn uống cũng quyết định đáng kể đến độ thơm mát của hơi thở.
Sinh tố là một lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng nhanh gọn, giàu vitamin và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, sinh tố không phải lúc nào cũng lành mạnh. Chỉ cần thêm một vài nguyên liệu không phù hợp, ly sinh tố giàu vitamin có thể biến thành 'quả bom calo', làm chậm quá trình giảm cân.
Một bữa sáng giàu dinh dưỡng và lành mạnh không chỉ giúp cung cấp năng lượng lâu dài trong nhiều giờ mà còn tốt cho sức khỏe.
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, việc lựa chọn những loại thức uống phù hợp cũng có thể giúp làm dịu triệu chứng, giảm cảm giác nóng rát vùng ngực và hỗ trợ tiêu hóa.
Việc lựa chọn các món ăn nóng giúp tăng sinh nhiệt như món cay, gừng, quế, kim chi, súp miso hoặc khoai lang sẽ giúp bạn giữ cơ thể ấm áp, tăng chuyển hóa và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.
Dứa là trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng, hương vị tươi ngon và đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ.
Buổi sáng là 'thời gian vàng' để chăm sóc sức khỏe, kiên trì làm bảy việc này sau khi thức dậy, bạn sẽ thấy sống khỏe sống lâu là điều rất đơn giản.
Một chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp làm mềm phân mà còn nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Dưới đây là những lựa chọn dễ tìm, dễ ăn và có thể đưa vào thực đơn hằng ngày.
Sáng 4-11, tại Hà Nội, Trung tâm Xúc tiến thương mại Nông nghiệp (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) tổ chức gặp mặt báo chí thông tin về công tác tổ chức Hội chợ triển lãm nông nghiệp quốc tế lần thứ 25 (AgroViet 2025).
Trước áp lực giảm khí mê-tan, ngành chăn nuôi Việt Nam đang nghiên cứu nguồn đạm mới từ côn trùng, tảo biển và chế phẩm sinh học, hướng tới sản xuất xanh, bền vững.
Với mong muốn giúp khôi phục lại nghề truyền thống, đồng thời giúp nhiều lao động có việc làm, chị Hà Thị Kiều ở thôn Lau, xã Điền Lư đã tìm đến một số làng nghề mây tre đan có tiếng để học hỏi kinh nghiệm, kỹ thuật sản xuất. Năm 2021 chị đã vận động một số chị em trong xã thành lập tổ hợp tác (THT) sản xuất mây tre đan xã Điền Thượng (cũ) với 52 thành viên (chủ yếu là nữ) do chị làm tổ trưởng. Sản phẩm đan lát chủ yếu là hộp, giỏ đựng và các hàng trang trí khác được làm từ nguồn nguyên liệu có sẵn tại địa phương như tre, luồng, vầu...
Tiêu chảy mạn tính là một trong những biến chứng phổ biến và nghiêm trọng ở trẻ nhiễm HIV. Tình trạng này không chỉ làm trẻ mất nước, điện giải mà còn dẫn đến suy dinh dưỡng, kém hấp thu vi chất và giảm hiệu quả điều trị kháng virus (ARV).
Ruột được ví như hệ thống rễ của cơ thể - nó hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ tất cả các chức năng cần thiết, đồng thời ngăn chặn những thứ có hại bao gồm vi khuẩn có hại, ký sinh trùng, nấm men, độc tố và chất chuyển hóa.
Vitamin D được mệnh danh là 'vitamin ánh nắng' vì cơ thể có thể tự tổng hợp khi da tiếp xúc với ánh mặt trời. Tuy nhiên, chỉ tắm nắng thôi chưa đủ để đảm bảo cơ thể hấp thu và chuyển hóa vitamin D hiệu quả.
Ung thư đại trực tràng liên quan nhiều tới chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh.
Sự phát triển của ngành chăn nuôi đã tác động trực tiếp đến mức độ gia tăng lượng chất thải ô nhiễm, đặt ra những yêu cầu bảo vệ môi trường. Thực trạng này đòi hỏi cần có những giải pháp đồng bộ trong việc ứng dụng công nghệ mới để xử lý, góp phần bảo vệ môi trường và phát triển kinh tế bền vững.