Sau sinh, phụ nữ cần thời gian để hồi phục cả thể chất lẫn tinh thần. Những câu hỏi về sữa mẹ, vóc dáng hay kế hoạch sinh thêm có thể vô tình khiến họ thêm áp lực.
Các bác sĩ lo ngại việc Tổng thống Mỹ Donald Trump tăng cân gần 10 kg có thể làm gia tăng nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của ông.
Từ ngày 20-8 đến 3-9, Trạm Y tế xã Đại Thanh phối hợp các cơ sở giáo dục và đơn vị y tế tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho học sinh trên địa bàn.
Kiểm soát huyết áp, tầm soát tiểu đường, duy trì vận động và uống đủ nước là những việc đơn giản nhưng quan trọng để bảo vệ chức năng thận.
Nữ giáo viên tiểu học 28 tuổi duy trì thực đơn giảm cân với bí đỏ trong thời gian dài với mong muốn kiểm soát cân nặng.
Tăng cân quá ít có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, trong khi tăng quá nhiều làm tăng nguy cơ biến chứng. Mức phù hợp phụ thuộc vào BMI trước khi mang thai.
Người bị gan nhiễm mỡ không thể chỉ dựa vào một loại đồ uống để cải thiện bệnh. Tuy nhiên, ưu tiên nước lọc, trà xanh, nước chanh không đường hoặc cà phê ít calo có thể giúp thay thế các thức uống nhiều đường, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và yếu tố chuyển hóa.
Khi giảm cân, nhiều người lập tức nghĩ đến ức gà, trứng và rau xanh. Tuy nhiên, cá cũng là một nguồn protein đáng cân nhắc trong thực đơn kiểm soát cân nặng.
Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể gây tổn thương gan nếu kéo dài. Các chuyên gia chỉ ra cách giúp đảo ngược tình trạng này.
Không cần từ bỏ những thức uống yêu thích, chị em vẫn có thể ưu tiên các loại đồ uống ít calo và phù hợp với chế độ ăn cân bằng để hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Những người từng sử dụng thuốc giảm cân được ghi nhận là có nguy cơ cao hơn mắc chứng trầm cảm và nảy sinh ý định tự tử so với những người không sử dụng loại thuốc này.
Một căn bếp chứa sẵn những thực phẩm phù hợp có thể giúp việc ăn lành mạnh trở nên tự nhiên hơn, giúp giảm cân dễ dàng và bền vững.
Thực hiện 4 thay đổi đơn giản này sẽ là 'chìa khóa' giúp đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ và giảm đáng kể mỡ thừa.
Duy trì những thói quen lành mạnh hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và đường huyết, qua đó góp phần giảm nguy cơ đái tháo đường.
Trong cuốn sách Không còn bệnh tim, GS Louis J. Ignarro lý giải vai trò của nitric oxide và lợi ích của vận động thường xuyên đối với sức khỏe tim mạch.
Sau tuổi 50, giảm cân không đơn giản là cắt giảm tối đa lượng thức ăn. Nhịn ăn quá mức có thể làm mất cơ, thiếu chất...
Chế độ ăn khoa học giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, ngừa béo phì và bảo vệ hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các biến cố nguy hiểm.
Tăng sức đề kháng không phụ thuộc vào một thực phẩm hay sản phẩm bổ sung riêng lẻ mà cần chế độ ăn đa dạng, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.
Tăng acid uric máu thường có thể làm tăng nguy cơ hình thành tinh thể urat, dẫn đến bệnh gút và một số vấn đề về tiết niệu.
Sau tuổi 50, ngủ đủ, ngủ đúng giờ vừa giúp cơ thể tỉnh táo vừa góp phần kiểm soát cân nặng và chậm lão hóa...
Cắt tinh bột, chỉ ăn ức gà và rau xanh có thể giúp giảm cân nhanh trong những ngày đầu, nhưng khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu chất, giảm khối cơ và tăng cân trở lại.
Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ nên lượng sữa mỗi cữ trong những ngày đầu khá ít, sau đó tăng dần. Cha mẹ nên ưu tiên dấu hiệu đói, no thay vì ép trẻ bú theo một con số cố định.
Sau tuổi 40, quá trình chuyển hóa, khối cơ và mức độ hoạt động thể chất có thể thay đổi, góp phần làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ vùng bụng.
Chào đời tuần 28 chỉ nặng 800 gram sau ca cấp cứu vì mẹ băng huyết nặng, em bé trải qua 72 ngày điều trị tích cực trước khi được về nhà.
Bữa tối có thể ảnh hưởng đến tổng năng lượng, cân nặng và sức khỏe chuyển hóa, đặc biệt với người trung niên và cao tuổi ít vận động cuối ngày.
Chạy bộ thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, duy trì cân nặng và nâng cao thể lực ở nam giới sau tuổi 50.
Đi bộ 2 km mỗi ngày là mục tiêu vận động vừa sức với nhiều người, giúp tăng hoạt động thể chất và có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, cơ bắp và khả năng vận động.
Từng giảm 6kg nhờ nhịn ăn 16:8, nam thanh niên 23 tuổi sau đó tăng cân trở lại. Điều khiến anh bất ngờ là lần đi khám sau đó đã hé lộ một vấn đề sức khỏe âm thầm mà trước đó anh không hề hay biết.
Choi Joon Hee thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh mới.
Một chế độ ăn hợp lý, vận động đủ, ngủ đúng giờ và giảm thời gian màn hình có thể giúp trẻ kiểm soát cân nặng mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt.
Muốn giảm cân nhưng vẫn thèm đồ ngọt? Đừng vội “cạch mặt” trái cây. Có 10 loại quả quen thuộc vừa giàu chất xơ, nhiều nước, vừa có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói và lượng năng lượng nạp vào nếu được ăn với khẩu phần hợp lý.
Từng giảm 6 kg nhờ chế độ nhịn ăn 16:8, nam thanh niên 23 tuổi bị tăng cân trở lại. Khi đi khám, kết quả xét nghiệm còn khiến anh ngỡ ngàng khi đường huyết tăng.
Một quả chuối mỗi ngày không chỉ cung cấp năng lượng mà còn bổ sung dưỡng chất, góp phần hỗ trợ làn da, vóc dáng, tiêu hóa...
Nước gừng và nước chanh đều là những thức uống quen thuộc được nhiều người lựa chọn vào buổi sáng với mong muốn hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không loại nào có khả năng trực tiếp “đốt mỡ”. Việc kiểm soát cân nặng vẫn phụ thuộc chủ yếu vào tổng lượng calo nạp vào, chế độ ăn uống và mức độ vận động.
Một số loại trà, thực phẩm chức năng được quảng cáo có khả năng giải độc gan nhưng chuyên gia dinh dưỡng đưa ra ý kiến khác.
Chạy bộ đều đặn, đúng cường độ giúp nam giới sau 50 hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Béo phì không đơn giản chỉ là tích tụ mỡ thừa mà còn là yếu tố khởi phát rối loạn chuyển hóa dẫn đến bệnh đái tháo đường.
Ngày 11-8, Trung tâm Bảo trợ xã hội Tiền Giang tiếp nhận khẩn cấp 1 bé trai sơ sinh bị bỏ rơi tại Bệnh viện phụ sản Tiền Giang, thuộc địa bàn phường Mỹ tho, tỉnh Đồng Tháp.
Cơ thể khỏe mạnh, cân nặng ổn định, chu kỳ kinh đều đặn là những yếu tố quan trọng đối với khả năng sinh sản của phụ nữ.
Theo các chuyên gia y tế, về mặt sinh học, tuổi 40 là điểm ngoặt đánh dấu sự khởi đầu của quá trình suy giảm sinh lý tự nhiên. Đây là thời điểm tốt nhất để chuyển từ "khám khi có bệnh" sang "quản lý sức khỏe trước khi bệnh đến".
Chạy bộ đều đặn giúp nam giới sau 50 tuổi có mỡ máu cao tăng tiêu hao năng lượng, hỗ trợ cải thiện cholesterol và triglyceride.
Bì lợn chứa collagen và protein nhưng không phải “thần dược” chống lão hóa. Ăn đúng lượng, chế biến hợp vệ sinh mới mang lại giá trị dinh dưỡng.
Diễn viên Ngọc Anh phim "Trời cao nguyên xanh" sau khi sinh con đã "bóp" eo, giữ dáng để đẹp như thời con gái. Khán giả rất tò mò bí quyết của nữ diễn viên.
Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.